Bulan: Juli 2020

Makanan yang dapat menurunkan kolesterol

oleh

jika ingin menurunkan kolesterol dengan cepat dan juga sehat dan juga harus menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan juga harus mengetahui kolesterol yang ada di tubuh kita seberapa tinggi nya dan juga ada beberapa macam penyakit yang sangat bahaya dan juga kolesterol juga bisa membahayakan tubuh yang lain nya bisa menjadi penyakit struk dan juga bisa melibatkan sampai ke jantung dan lalu bisa menjadi diabetes pada tubuh dan jika kolesterol terlalu tinggi maka akan lebih cepat lagi terkena serangan lain nya .

ini ada salah satu jenis yang di anggap dapat memicu tinggi nya kadar kolesterol dan juga daging dan namun juga kita juga tidak perlu cemas yang di karena kan konsumsi makanan yang tidak teratur dan juga konsumsi makanan yang tidak sehat dan juga dapat membantu untuk menurunkan kolesterol .

ini lah beberapa makanan yang dapat menurunkan kolesterol pada tubuh sebagai berikut :

1 Sayuran tomat

tomat yang biasa nya digunakan untuk masak dan di jus juga bisa , tomat yang banyak manfaat nya untuk tubuh juga sangat baik di konsumsi dan juga sangat baik untuk menurunkan kolesterol pada tubuh dan juga tomat juga banyak mengandung serat yang baik untuk tubuh dan juga baik untuk mencegah serangan jantung dan juga stroke pada tubuh , dengan konsumsi tomat dengan rutin maka tubuh juga jauh lebih sehat dari sebelum nya .

2 Buah alpukat

buah alpukat yang banyak mengandung kandungan lemak dan juga tak jauh dengan buah lain nya yang baik untuk di konsumsi dan juga dapat menurunkan kolesterol dengan sehat dalam darah kotor kita juga baik  untuk konsumsi buah ini yang sangat baik dan buah alpukat yang sangat baik dan banyak mengandung vitamin yang ada di dalam nya juga untuk membuat salad dan jus juga bisa

3 Buah jeruk

buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C yang tinggi dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga baik di konsumsi untuk tubuh dan juga dapat menjaga kesehatan tubuh yang lain nya juga sangat bermanfaat dan dalam kandungan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mengkonsumsi dengan di jus dan makan langsung juga sangat baik untuk kesehatan tubuh boleh di konsumsi dengan rutin .

Inilah beberapa makanan yang mengandung kalori yang sangat rendah

oleh

Tidak semua makanan yang kita makan ini adalah makanan yang mengandung minyak dan juga lemak banyak juga makanan yang tidak mengandung banyak kalori dan banyak juga yang di gunakan untuk membuat makanan untuk menjaga tubuh agar tidak naik berat badan dan juga ada beberapa resep makanan yang sangat mudah untuk di makan dan juga sangat rendah kalori nya .

inilah makanan yang mengandung sedikit kalori dan juga baik untuk kesehatan tubuh karena tidak banyak mengandung minyak dan juga lemak untuk kesehatan tubuh lebih baik lagi untuk di konsumsi setiap harinya dan tidak menjadi masalah .

ini lah beberapa makanan yang di maksud sebagai berikut:

  • Pasta dengan sedikit ayam dan sayuran asparagus

ini bahan yang di butuhkan untuk membuat pasta yang di sebut :

bahan bahan nya adalah :

1 Ayam

2 sayuran asparagus

3 Daun bawang beberapa helai

4 Garam secukupnya

5 Masukan sedikit lada hitam

6 Pasta yang perbungkus

7 Bawang putih yang telah di halus kan

cara membuatnya sangat lah mudah ini lah cara nya sebagai berikut :

panaskan panci yang sudah di masuk kan dengan minyak dan lalu potong daun bawang dan juga sayur asparagus nya sekalian dan potong berbentuk panjang dan lalu rendam dalam air dan setelah itu di bilas hingga bersih dan jangan ada sedikit kotoran yang masuk dan lalu tumis lah sayuran asparagus itu dengan daun bawang dan juga ayam nya dan masukan sedikit bumbu dapur yang di maksud itu dengan merica dan di masak dengan api yang kecil dan di masak dengan 10 menit dan setelah itu lalu campur kan semua masakan itu dengan pasta masak jangan terlalu lama lalu tiris kan dan aduk hingga merata dan lalu sudah bisa di makan .

  • Pasta yang menggunakan ikan.

ini bahan yang di butuhkan untuk membuat pasta yang di sebut :

bahan bahan nya adalah :

1 Pasta yang rendah kalori

2 Ikan yang di inginkan

3 bawang putih yang sudah di halus kan

5 Minyak

6 Telur

7 Cabai

cara membuatnya sangat lah mudah yaitu :

rebus lah pasta tersebut hingga matang dan lalu panas kan panci tersebut dengan minyak dan lalu masukan bawang yang sudah di halus kan tadi dengan campuran cabai dan lalu masuk kan sedikit tomat dan juga garam dan lalu di masak lah sampai benar benar sudah masak .

Rumah Milliarder Termewah Dan Terbesar Di Dunia

oleh

Setiap orang pasti memiliki rumah impian yang ingin di miliki dengan pasangan saat telah menikah. Jika sudah mempunyai keluarga sendiri pastinya tidaklah nyaman jika satu atap dengan mertua. Tapi untuk kali ini kita akan membicarakan beberapa rumah terbesar dan termewah di dunia yang di miliki para Milliarder. Yuk mari mulai :

  • Larry Ellison Pemilik Ellison Estate, Woodside di California

Rumah ini di miliki oleh Larry Ellison sang pendiri Oracle, termasuk salah satu miliarder terkaya di dunia. Rumah ini di desain dengan nuansa jepang, luasnya mencapai 23 hektar yang di bangun oleh Larry sendiri yang sebagai pengkolektor pedang samurai. Untuk membangun istana ini mehabiskan dana hingga $200juta. Di bangun 10 bangunan utama, beberaoa kolam ikan yang besar, dan danau buatan.

  • Roman Abramovich Pemilik Kensington Palace Garden, London.

Roman Abramovich adalah seorang miliarder yang berasal dari Rusia. Ia membeli rumah Kensington Palace Gardens yang terletak di London pada tahun 2011 dan di beli dengan harga US$ 221 juta. Setelah itu ia melakukan beberapa renovasi dan menambahkan fasilitas, seperti museum, klinik kesehatan, lapangan tenis dan bola yang bisa di gunakan oleh publik.

  • Blossom Estate Di Pantai Palm Florida

Blossom Estate adalah salah satu rumah terbesar dan termewah di dunia dengan 4 rumah megah. Sang pemilik baru Ken Griffin lalu membelinya seharga US$180juta di tahun 2012. Rumah ini memiliki luas 8 Hektar dan terletak di samping pantai. Rumah ini kemudian di robohkan dan di bagun kembali menjadi 1 rumah.

  • Rumah Bill Gates Di Xanadu, Seattle-Washington

Pastinya anda sudah mengenal yang namanya Bill Gates. Yup benar, ia adalah pendiri Microsoft sampai saat ini dan sudah menjadi sepuluh besar miliarder yang terkaya di dunia. Bill Gates membangun rumahnya yang terletak di kompleks Lake Washington dengan desain berteknologi tinggi. Mulai dari ruangan khusus gym, perpustakaan yang unik berbentuk kubah, dan kolam renang yang mempunyai sistem musk di bawah air. Hara bangunan ini menghabiskan biaya sebesar US$220,5 juta.