Inilah beberapa makanan yang mengandung kalori yang sangat rendah

Tidak semua makanan yang kita makan ini adalah makanan yang mengandung minyak dan juga lemak banyak juga makanan yang tidak mengandung banyak kalori dan banyak juga yang di gunakan untuk membuat makanan untuk menjaga tubuh agar tidak naik berat badan dan juga ada beberapa resep makanan yang sangat mudah untuk di makan dan juga sangat rendah kalori nya .

inilah makanan yang mengandung sedikit kalori dan juga baik untuk kesehatan tubuh karena tidak banyak mengandung minyak dan juga lemak untuk kesehatan tubuh lebih baik lagi untuk di konsumsi setiap harinya dan tidak menjadi masalah .

ini lah beberapa makanan yang di maksud sebagai berikut:

  • Pasta dengan sedikit ayam dan sayuran asparagus

ini bahan yang di butuhkan untuk membuat pasta yang di sebut :

bahan bahan nya adalah :

1 Ayam

2 sayuran asparagus

3 Daun bawang beberapa helai

4 Garam secukupnya

5 Masukan sedikit lada hitam

6 Pasta yang perbungkus

7 Bawang putih yang telah di halus kan

cara membuatnya sangat lah mudah ini lah cara nya sebagai berikut :

panaskan panci yang sudah di masuk kan dengan minyak dan lalu potong daun bawang dan juga sayur asparagus nya sekalian dan potong berbentuk panjang dan lalu rendam dalam air dan setelah itu di bilas hingga bersih dan jangan ada sedikit kotoran yang masuk dan lalu tumis lah sayuran asparagus itu dengan daun bawang dan juga ayam nya dan masukan sedikit bumbu dapur yang di maksud itu dengan merica dan di masak dengan api yang kecil dan di masak dengan 10 menit dan setelah itu lalu campur kan semua masakan itu dengan pasta masak jangan terlalu lama lalu tiris kan dan aduk hingga merata dan lalu sudah bisa di makan .

  • Pasta yang menggunakan ikan.

ini bahan yang di butuhkan untuk membuat pasta yang di sebut :

bahan bahan nya adalah :

1 Pasta yang rendah kalori

2 Ikan yang di inginkan

3 bawang putih yang sudah di halus kan

5 Minyak

6 Telur

7 Cabai

cara membuatnya sangat lah mudah yaitu :

rebus lah pasta tersebut hingga matang dan lalu panas kan panci tersebut dengan minyak dan lalu masukan bawang yang sudah di halus kan tadi dengan campuran cabai dan lalu masuk kan sedikit tomat dan juga garam dan lalu di masak lah sampai benar benar sudah masak .

Tinggalkan komentar