Waspadai Hoax dari Kolesterol

Penyakit kolesterol sungguh bahaya bagi tubuh sebab dapat menjadi aspek risiko yang bisa membuat kematian seperti serangan jantung. Tetapi, ada beberapa mitos tentang penyakit kolesterol yang sangat sering dipercaya oleh sebagaian orang.

Berikut ini ada beberapa mitos dan fakta mengenai kolesterol yang harus anda ketahui.

Tidak sedikit orang yang menganggap jika kolesterol tersebut mempunyai efek yang buruk bagi tubuh. Sebelum anda berpikiran seperti itu, sebaiknya bertanya terlebih dahulu, apa sebenarnya kolesterol itu, sebab yang dianggap selama ini, kolesterol itu tidak selamanya buruk, kenyataannya di tubuh kita juga membutuhkan kolesterol untuk menjaga sel, membentuk asam empedu, membentuk hormon, dan menjaga fungsi otak dan lain-lainnya.

Pada bagian dalam tubuh, ada bagian yang disebut dengan High-Density Lipoprotein dan Low-Density Lipoprotein. HDL juga sering dikatakan kolesterol yang baik, dan LDL juga dikatakan sebagai kolesterol yang jahat. Yang menyebabkan sakit jantung itu dikarenakan kadar LDL yang terlalu tinggi sampai bisa menumpuk pada pembuluh darah dan dapat terjadinya penumpukan.

Efek dari kolesterol itu adalah menjadi gemuk dan obesitas. Tetapi, bukan karena orang yang kurus dapat dipastikan aman dari kolesterol. Kenyataannya, orang kurus juga punya risiko yang sama seperti orang gemuk.

Maka dari itu, orang-orang yang tidak mudah menaiki berat badan juga harus dapat memperhatikan pola makan juga. Jangan makan makanan yang banyak mengandung kolesterol yang tinggi. Periksalah tekanan kolesterol anda secara rutin.

Pada saat kadar kolesterol anda tinggi, anda juga harus segera mencari dari mana penyebabnya. Dengan anda dapat mengetahui penyebabnya anda juga sudah dapat memperbaikinya, dan tekanan kolesterol anda pasti akan menjadi membaik. Banyak kemungkinan ada sebab dari kolesterol yang tinggi.

Tinggalkan komentar