Bulan: Maret 2021

Diplomatik Dalam Pertandingan Spanyol Melawan Kosovo

oleh

Pemerintah Spanyol harus membuat bobbin untuk menghindari konflik diplomatik dan peringatan FIFA dan UEFA karena perayaan pertandingan antara Spanyol dan Kosovo dalam fase kualifikasi Piala Dunia Qatar, yang akan digelar Rabu ini di Sevilla. Dan semua tanpa memberikan satu milimeter pun dalam penolakannya untuk mengakui kemerdekaan sepihak dari bekas provinsi Serbia, di mana banyak orang melihat contoh untuk mengikuti mimpi separatisme Catalan.

Ditanya tentang masalah ini Senin lalu, Menteri Luar Negeri, Arancha González Laya, menjawab: “Sepak bola adalah sepak bola dan aturan sepak bola ditetapkan oleh FIFA. Aturan pengakuan [negara] ditetapkan oleh hukum internasional ”.

Akhirnya, sesuai dengan aturan federasi sepak bola internasional, di stadion La Cartuja bendera akan dikibarkan dan lagu kebangsaan yang telah disumbangkan oleh Federasi Sepakbola Kosovo kepada FIFA untuk mewakilinya akan berbunyi, dan yang tidak lain adalah bendera. Dan lagu kebangsaan Negara yang keberadaannya tidak diakui oleh Spanyol. Itu saja, karena Kementerian Luar Negeri telah mengawasi seluruh proses untuk menghindari satu langkah melampaui apa yang benar-benar diperlukan: dalam bentuk resmi dan dengan pidato publik istilah Federasi Sepak Bola Kosovo, wilayah Kosovo (sebuah denominasi yang membuat marah tim tamu saat digunakan dalam tweet tim Spanyol pada 9 Maret) atau, lebih mungkin, Kosovo mengering. Bagaimanapun, Republik Kosovo, nama resmi negara.

Bagian yang paling melelahkan dalam mempersiapkan pertemuan itu adalah bagian konsuler. Tidak diakuinya suatu Negara menyiratkan tidak diterimanya paspor mereka, itulah sebabnya Kementerian Luar Negeri harus menengahi visa khusus agar tim Kosovar dapat melakukan perjalanan ke Seville. Beberapa anggotanya memiliki paspor dari negara lain yang diakui oleh Spanyol, jadi dalam kasus ini tidak ada masalah; Bagi mereka yang hanya memiliki paspor Kosovar, visa lembar terpisah telah dikeluarkan, sehingga petugas bea cukai Spanyol tidak perlu mencap paspor mereka.

Selain itu, Luar Negeri telah mengawasi daftar pengunjung sehingga delegasi dibatasi pada tim olahraga dan dukungan teknisnya, total sekitar 30 orang, mencegah pejabat tinggi dari pemerintah yang tidak dikenal Spanyol untuk menyelinap masuk. Di antara visa yang ditolak adalah visa seorang polisi militer yang menyamar sebagai penyangga tim Kosovar.

Semua masalah ini bisa dihindari jika Spanyol telah menyatakan kesediaannya untuk tidak berada di grup kualifikasi yang sama seperti Kosovo, seperti yang dilakukan Serbia. Sumber yang berkonsultasi memastikan bahwa hak veto ini hanya dapat diklaim sehubungan dengan tim nasional dan Spanyol telah menggunakannya untuk menghindari persaingan dengan Gibraltar (grup G). Dibandingkan dengan koloni Inggris, Kosovo secara diplomatis adalah kejahatan yang lebih rendah. Kebetulan dari empat tim yang merupakan bagian dari grup yang sama dengan bekas provinsi Serbia, hanya satu, Swedia, yang mengakui kemerdekaannya.

Beberapa Makanan Ini Dapat Menjaga Kesehatan Vagina!

oleh

Bagi setiap wanita tentu wajib untuk memperhatikan kesehatan dari bagian vital mereka yaitu vagina yang merupakan tempat untuk sistem reproduksi, tempat hasrat seks wanita berada dan sebagai titik orgasme akan terjadi. Apabila vagina yang tidak terawat baik akan menimbulkan masalah kesehatan yang bisa saja serius kemudian akan memicu stres , lalu hubungan seks dapat tidak berjalan lancar apabila area genital wanita memang bermasalah.

Vagina yang sehat akan menambah kepercayaan diri wanita sehingga kesuburan dapat terjamin dan hasrat seks juga berada di titik yang baik tanpa perlu khawatir. Lalu bagaimana caranya untuk merawat kesehatan organ wanita tersebut? sangat gampang karena hanya rutin mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini dijamin dapat meningkatkan lagi vitalitas wanita tersebut.

1. Mengkonsumsi telur

Telur adalah makanan yang dijamin kaya akan vitamin D dan tentunya vagina dan vitamin D sangat berhubungan baik karena kandungan penting dalam telur tersebut dapat bersifat sebagai vaginosis bakterialis (BV). Tidak jarang ada wanita yang mengalami infeksi pada area vaginanya dan tentunya bakteri menjadi salah satu penyebabnya, biasanya mengatasinya ahli kesehatan akan memberikan antibiotik untuk penyembuhannya.

Daripada mengandalkan obat-obatan terus siapa sangka dengan rutin mengkonsumsi telur dijamin dapat melawan bakteri pada area vagina yaitu dengan cara dapat memboosting asupan vitamin D kepada tubuh maka dijamin akan mencegah resiko infeksi vagina.

2. Buah stroberi

Tidak hanya vitamin D tetapi vitamin C pada buah stroberi akan merangsang kelenjar adrenal yang biasanya berfungsi untuk memproduksi hormon secara alami pada tubuh wanita yaitu hormon seks atau kortisol agar lebih baik lagi. Peran vitamin C tidak hanya sampai disana melainkan sama dengan vitamin D dapat menjadi vaginosis bakterialis juga.

3. Buah alpukat

Tidak jarang banyak perempuan memiliki masalah dengan vagina yang kering sehingga ketika melakukan aktivitas seks dengan pasangannya sering sekali merasa tidak nyaman dengan kondisi tersebut. Memperbaikinya adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan lemak tak jenuh yang bisa diperoleh dari buah alpukat, biji-bijian atau minyak zaitun agar merangsang hormon seks lebih bagus.

Mudah Dingin Dan Bahkan Menggigil Terlalu Sering? Hati-Hati Terhadap Jenis Penyakit Ini!

oleh

Tubuh kita bekerja setiap detiknya bahkan ketika kita istirahat sekalipun merupakan sebuah fakta yang sudah diketahui semua orang dan itu juga bisa dinamakan sebagai proses metabolisme tubuh, dimana proses itu sendiri yang akan mengatur suhu tubuh kita di dalam agar tetap hangat dan terjaga. Namun hal tersebut hanya akan terjadi jika metabolisme itu sendiri lancar dan tidak mengalami gangguan seperti terjadinya penurunan sehingga akan mempengaruhi juga suhu tubuh cepat menurun dan mudah sekali mengalami kedingingan yang nantinya juga akan mengundang berbagai penyakit berbahaya loh.

Dingin itu merupakan hal wajar apabila kamu berada dalam lingkungan atau cuaca yang memang bersuhu rendah, tetapi akan berbeda kasusnya bila kamu dapat kedinginan terlalu sering bahkan ketika sedang dalam suhu biasa-biasa saja. Maka itu dapat menjadi pertanda sendiri bahwa terjadi suatu masalah kesehatan dimana kemungkinan kamu bisa mengalami beberapa jenis penyakit berikut ini, jadi harus waspada ya guys!

1. Gangguan anemia

Anemia yang bukan hal asing lagi dimana tubuh kita mengalami kekurangan sel darah merah sehingga oksigen yang seharusnya dikirim ke seluruh bagian tubuh menjadi terganggu dan biasanya efek dari anemia sendiri adalah mudah mengalami dingin tidak wajar, tubuh mudah lelah dan tidak bertenaga, detak jantung yang tidak normal bahkan menyebabkan sakit di dada. Ketahuilah bahwa anemia sendiri bisa ke tingkat yang buruk jadi harus segera diatasi ya!

2. Kamu sedang mengalami arteri perifer

Arteri kita ketahui adalah bagian yang akan mengalirkan darah keseluruh tubuh dan peranannya tentu sangat penting untuk mengontrol kelancaran lalu lalang dari darah untuk membawa oksigen ke berbagai organ tubuh lainnya, tetapi jika mengalami penyakit arteri perifer ini dimana banyak plak yang akan terus menumpuk di bagian arteri sehingga mempersulit darah untuk bergerak melewati arteri yang akan berujung pada rasa nyeri khususnya di tangan dan kaki dan akibat aliran darah yang semakin menurun rasa dingin, serta sensasi kesemutan dll.

Penyakit arteri perifer ini bukan hal yang bisa kita remehkan karena bisa ke tingkat yang lebih buruk yaitu matinya jaringan tubuh dimana itu sangat berbahaya bagi tubuh.

3. Mengalami sindrom raynaund

Hampir tidak berbeda dengan penyakit arteri perifer dimana kasusnya adalah sama yaitu aliran darah ke seluruh bagian tubuh yang semakin menurun khususnya pada bagian jari tangan dengan jari kaki karena menyempitnya bagian arteri yang berperan untuk mengalirkan darah. Umumnya setelah mengalami sindrom raynaund maka sang penderita akan sering mengalami rasa mual, mati rasa di beberapa bagian tubuh dan kaki terlihat merah sedikit berlebihan. Mengatasi masalah ini adalah dengan sering berolahraga dan menjaga gaya hidup tetap sehat serta mengimbanginya dengan makanan yang bergizi setiap hari.

Olahraga 5 Menit Sehari Baik Bagi Tubuh!

oleh
Olahraga 5 Menit Sehari Baik Bagi Tubuh!

Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang wajib kita lakukan karena memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita. Olahraga harus sudah dibiasakan dari kecil agar itu sudah menjadi kebiasaan kita dan kita akan merasa ada yang kurang jika tidak berolahraga. Namun, semakin kita dewasa, semakin banyak pekerjaan yang dilakukan sampai-sampai tidak ada waktu untuk berolahraga. Padahal, cukup dengan 5 menit setiap hari dapat menjaga kesehatan kita kedepannya.

Mengapa harus berolahraga ?

Melakukan kegiatan olahraga sangat baik bagi tubuh kita.l Selain membuat tubuh menjadi segar, olahraga juga dapat mengurangi resiko terkenanya berbagai macam penyakit seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Olahraga yang teratur juga dapat mengurangi beban pikiran. Anak-anak yang rajin berolahraga tentunya memiliki perkembangan tubuh yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak, karena olahraga membantu perkembangan otot dan hormon untuk bekerja lebih maksimal.

Namun bertambahnya usia, orang-orang mulai malas untuk melakukan olahraga akibat kegiatan pekerjaan mereka. Kondisi badan yang sudah tidak fit akan mendorong orang semakin menghindari untuk berolahraga. Beban pikiran juga merupakan salah satu faktor yang menjadikan kita untuk malas berolahraga. Konsumsi makanan pun juga tidak jelas sehingga hal ini dapat merugikan kita di masa yang akan mendatang karena tidak memiliki pola dan gaya hidup yang sehat.

Sempatkan Olahraga 5 Menit Setiap Hari

Olahraga diperuntukan bagi semua kalangan. Manusia yang memiliki usia 19 – 64 tahun, seharusnya melakukan olahraga sekitar 22 menit per hari untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun dengan berbagai alasan, hanya sedikit orang yang dapat melakukan itu. Sebenarnya kita tidak harus menerapkan 22 menit per hari untuk berolahraga, hanya dengan 5 menit saja itu sudah cukup untuk menjaga tubuh kita agar selalu segar.

Gaya hidup yang tidak sehat, tentunya akan mempengaruhi kesehatan jasmani kita yang akan berdampak di kemudian hari. Kita tidak menginginkan hal ini terjadi, oleh karena itu berikut merupakan berbagai jenis olahraga 5 menit yang dapat dilakukan :

  • Stretching

    Stretching dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Jenis olahraga ini merupakan hal yang simpel karena tidak membutuhkan tenaga yang banyak namun memiliki manfaat yang cukup banyak bagi tubuh. Stretching atau pemanasan dapat dilakukan oleh kita saat kita baru bangun tidur.

  • Jogging atau lari di tempat

    Saat sedang tidak melakukan aktivitas apa-apa atau kamu sedang berada dalam kegiatan di lapangan, kamu dapat melakukan lari di tempat atau jogging untuk tetap dapat mengisi jadwal olahragamu setiap harinya. Kegiatan ini dapat membuat tubuh kamu bugar kembali dan menaikan gairah dalam bekerja.

  • Jalan kaki

    Meskipun hal ini biasa kita lakukan setiap hari, jalan kaki memiliki sangat banyak manfaat bagi tubuh kita. Kegiatan ini juga dapat kita lakukan saat ingin berpergian atau saat sedang jalan-jalan seperti ke mal, dibandingkan naik lift, lebih baik kamu menaiki tangga. Jalan kaki juga dapat kita lakukan sambil mendengar lagu sehingga terasa lebih santai.

  • Body workout
    Jenis olahraga ini mengandung banyak kegiatan di dalamnya seperti push up,  plank, squat, burpees dan lunges. Body workout dapat menjaga tubuh kamu tetap terlihat ideal. Selain badan kamu menjadi sehat, badan kamu juga lebih enak untuk dipandang.

Dengan kita rutin berolahraga, selain menjaga bentuk tubuh dan kesehatan tubuh kita, olahraga juga dapat menjaga kesehatan pikiran kita karena otak kita akan terpacu dan bekerja lebih giat lagi. Melakukan olahraga merupakan hal yang mudah apalagi hanya 5 menit setiap harinya, hal yang berat yaitu mengumpulkan niatnya saja. Yuk mulai dari sekarang kita menjaga kesehatan tubuh kita!

Athletic Kehabisan Margin Kesalahan Untuk Mencapai Eropa

oleh

Athletic mengalami kampanye yang menarik di turnamen piala. Untuk meraih kemenangan di Piala Super, kita harus menambahkan jalan bagus yang mereka tempuh di edisi Copa del Rey kali ini dan final tahun lalu, yang masih tertunda. Namun, para singa tidak menyelesaikan pencapaian reguler di LaLiga yang memungkinkan mereka untuk mengakses posisi Eropa yang telah menjadi tujuan yang ingin dicapai dalam beberapa tahun terakhir.

Dengan Marcelino di bangku cadangan, mereka telah memainkan tujuh pertandingan, di mana mereka memenangkan dua (Getafe dan Cádiz), telah kalah dua lagi (Barcelona) dan telah seri tiga (Valencia, Villarreal dan Levante), menambahkan total sembilan poin dari 21 kemungkinan. Angka yang tidak memungkinkan Athletic mengambil lompatan itu untuk menyelinap ke dalam pertarungan untuk Eropa sekali dan untuk selamanya. Saat ini, dia berada di urutan ke tujuh dari urutan keenam (Villarreal) dan 11 dari urutan kelima (Real Sociedad), semuanya dengan jumlah pertandingan yang sama (24).
Duel dengan rival langsung

Di luar apa yang terjadi pekan ini di Piala, realitas kejuaraan liga menunjukkan bahwa Athletic memiliki sedikit kesalahan dalam 14 pertandingan yang tersisa hingga akhir musim. Mereka akan menghadapi rival langsung dalam laga tersebut (Granada, Celta, Betis dan Real Sociedad) dan tim yang akan berjuang untuk tetap berada di kategori tersebut (Alavés, Valladolid, Eibar, Huesca dan Elche). Untuk ini harus ditambahkan bahwa ia masih harus bermain dua kali melawan Atlético Madrid dan sekali melawan Real Madrid atau Sevilla.

Marcelino sudah lebih dari satu kali tergelincir sehingga tim harus memiliki ambisi untuk memenangkan setiap pertandingan, serta meningkatkan rekor yang dimilikinya di LaLiga. Segala sesuatu yang bukan bagian akhir dengan persentase poin yang ditambahkan tinggi akan mengutuk singa ke tahun berikutnya di luar Eropa dan akan memaksa mereka mempertaruhkan segalanya untuk mendapatkan kartu di Piala, selama mereka mengatasi pertandingan dengan Levante.