Jika anda memiliki masalah dalam mengontrol emosi, mengontrol diri, dan rasanya anda selalu over thinking. Atau jika anda merasa ada rasa kebencian atau rasa yang menahan diri anda. Sehingga rasanya diri anda hampa dan kosong. Anda perlu beristirahat sebentar, dan intropeksi diri. Apa yang salah pada anda. Cari kerusakannya. Sehingga anda bisa tahu bagaimana cara mengobatinya, bagaimana cara memperbaikinya. Dan untuk itu ada banyak cara.
Belajar Memaafkan Dan Berdamai Dengan Diri Anda Dan Masa Lalu Anda
Jika ada masalah dalam diri anda yang berhubungan dengan mental, perasaan, trauma, pola pikir. Cara untuk mengobatinya, memperbaikinya adalah konsultasi. Konsultasi pada orang yang berpengalaman atau ahli di bidangnya. Bisa anda berbicara dengan psikolog dan psikiater. Atau anda ingin mencoba berbicara dengan orang tua anda, atau kenalan, kerabat, saudara, yang anda tahu dia dewasa, bijak atau berpengalaman akan hal itu. Meminta wejangan, nasihat, saran. Atau mendengarkan kisah mereka, sehingga anda bisa menemukan jawaban, menemukan perspektif yang baru. Sehingga anda bisa mendapatkan solusi akan masalah anda.
Karena satu-satunya cara untuk mengatasi itu dan mengobati segala permasalahan dalam diri anda adalah anda sendiri. Hanya anda yang bisa mengubah itu. Dan orang lain hanya membantu memberikan support, saran, dan sudut pandang. Tapi yang akan eksekusi itu adalah anda sendiri. Anda harus siap dan berani melakukan langkah, perubahan. Berani untuk keluar dari semua penderitaan itu, semua zona nyaman itu. Karena untuk menjadi lebih baik, lebih sehat, lebih damai, adalah melepaskan beban, luka, rasa benci, marah yang anda simpan di dalam hati. Belajar menerima diri anda.
Belajar memafkan diri anda, dan orang lain yang pernah membuat salah pada anda. Belajar menerima semua yang sudah terjadi, dan berdamai dengan itu. Lepaskan semua batu itu. Dan anda akan lebih ringan berjalan maju. Tidak ada salahnya dan tidak ada ruginya jika anda melepaskan semua itu. Bahkan anda akan mendapatkan banyak sekali hal baru dan kelegaan yang tidak bisa di beli.