Bagi setiap wanita tentu wajib untuk memperhatikan kesehatan dari bagian vital mereka yaitu vagina yang merupakan tempat untuk sistem reproduksi, tempat hasrat seks wanita berada dan sebagai titik orgasme akan terjadi. Apabila vagina yang tidak terawat baik akan menimbulkan masalah kesehatan yang bisa saja serius kemudian akan memicu stres , lalu hubungan seks dapat tidak berjalan lancar apabila area genital wanita memang bermasalah.
Vagina yang sehat akan menambah kepercayaan diri wanita sehingga kesuburan dapat terjamin dan hasrat seks juga berada di titik yang baik tanpa perlu khawatir. Lalu bagaimana caranya untuk merawat kesehatan organ wanita tersebut? sangat gampang karena hanya rutin mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini dijamin dapat meningkatkan lagi vitalitas wanita tersebut.
1. Mengkonsumsi telur
Telur adalah makanan yang dijamin kaya akan vitamin D dan tentunya vagina dan vitamin D sangat berhubungan baik karena kandungan penting dalam telur tersebut dapat bersifat sebagai vaginosis bakterialis (BV). Tidak jarang ada wanita yang mengalami infeksi pada area vaginanya dan tentunya bakteri menjadi salah satu penyebabnya, biasanya mengatasinya ahli kesehatan akan memberikan antibiotik untuk penyembuhannya.
Daripada mengandalkan obat-obatan terus siapa sangka dengan rutin mengkonsumsi telur dijamin dapat melawan bakteri pada area vagina yaitu dengan cara dapat memboosting asupan vitamin D kepada tubuh maka dijamin akan mencegah resiko infeksi vagina.
2. Buah stroberi
Tidak hanya vitamin D tetapi vitamin C pada buah stroberi akan merangsang kelenjar adrenal yang biasanya berfungsi untuk memproduksi hormon secara alami pada tubuh wanita yaitu hormon seks atau kortisol agar lebih baik lagi. Peran vitamin C tidak hanya sampai disana melainkan sama dengan vitamin D dapat menjadi vaginosis bakterialis juga.
3. Buah alpukat
Tidak jarang banyak perempuan memiliki masalah dengan vagina yang kering sehingga ketika melakukan aktivitas seks dengan pasangannya sering sekali merasa tidak nyaman dengan kondisi tersebut. Memperbaikinya adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan lemak tak jenuh yang bisa diperoleh dari buah alpukat, biji-bijian atau minyak zaitun agar merangsang hormon seks lebih bagus.