Sekian banyak masalah dan gangguan mental health atau gangguan masalah mental, mungkin ada salah satu gangguan mental yang sering kalian dengar salah satunya bipolar. Penyakit atau gangguan bipolar ini cukup terkenal dan diketahui oleh banyak orang. Mungkin banyak yang pernah dengar. Tapi mengerti itu apa, spesifikasi dari bipolar seperti apa, masih sedikit sekali orang yang tahu. Jadi disini kita akan membahas lebih banyak soal bipolar ini ya. 

Ini Adalah Gejala Umum Yang Akan Dirasakan Oleh Seorang Yang Bipolar

Bipolar adalah salah satu jenis masalah atau gangguan mental health yang bisa terjadi pada siapa saja. Bisa terjadi dimana saja dan kapan saja. Dan ini memang bukan suatu hal yang mudah. Dan banyak juga kok artis atau para tokoh terkenal yang mengalami masalah bipolar. Dan mereka tetap bisa terus berkarir. Tetap aktif dan berkarya. Walaupun banyak yang mengatakan bahwa bipolar adalah hal yang rumit. Adalah penyakit yang mental yang berbahaya. Tapi tidak separah itu. Jika kita bisa menanganinya dengan cepat dan tepat, maka itu akan sangat membantu kita meredakan gangguan ini. Mungkin tidak bisa langsung hilang. Karena orang saat sudah mengidap bipolar, bisa kembali sewaktu-waktu. Tapi dengan pengobatan yang tepat dan cepat, maka itu bisa dikendalikan. 

Dan kita tidak perlu terlalu mengkhawatirkan akan gangguan bipolar ini, meskipun banyak yang mengatakan bahwa ini adalah cukup berbahaya. Ini cukup menguras tenaga. Tapi jika kita bisa dengan tenang, dengan cepat mencari bantuan, dan mendapatkan pengobatan secara tepat, maka kita bisa jauh lebih baik. Bipolar sendiri memiliki 2 fase. Ada fase mania dan fase depresif. Dan ini sangat bertolak belakang. Seperti kita ketahui bipolar seperti sosok yang memiliki 2 kepribadian. Karena itu kita harus mengetahui ini. 

Untuk fase mania, dia bisa merasa sangat berenergi dan sangat bersemangat. Mereka bisa sangat merasa aktif, dan sangat bahagia. Sehingga seperti anak kecil. Yang tidak bisa menutupi kalau mereka sedang bahagia. Dan nafsu makan bisa bertambah, percaya diri tentu saja, dan merasa kurang butuh tidur. Tapi saat dia masuk di fase depresif, dia bisa menjadi sangat bertolak belakang. Di bisa menjadi seseorang yang tidak ada semangat sama sekali. Sangat putus asa, sangat sedih, dan juga gelisah. Mereka susah untuk fokus, mereka bisa kehilangan minat beberapa aktivitas yang mereka sukai. Dan ada kecenderungan untuk berpikir bunuh diri. 

Ada beberapa alasan orang menjadi berubah, ada beberapa alasan orang bisa menjadi berbeda. Dan kita bisa lihat itu dari seberapa besar perubahan yang ada. dan kita bisa menilai dari itu, apa penyebabnya. Karena tidak ada orang yang bisa berubah karena tanpa ada alasan. Semua orang butuh sesuatu yang besar untuk bisa mengubah dirinya, untuk bisa berubah dari itu . jadi seseorang akan memiliki alasan untuk melakukan sesuatu apalagi sampai melakukan perubahan yang besar.

Akan Selalu Ada Alasan Di Balik Perubahan Seseorang 

Jadi tidak ada orang berubah menjadi seseorang yang berbeda tanpa alasan. Apalagi jika itu menyinggung suatu perubahan yang besar. Karena semua hal yang besar akan berubah karena ada hal yang besar juga mempengaruhinya. Meskipun orang tersebut tidak menunjukkan secara ekspresi, atau tindakan. Dia lebih tenang tapi dia tetap memiliki alasan khusus akan itu. Karena semua orang memiliki alasan tersendiri jika itu mengharuskan seseorang itu untuk berubah. Tidak ada yang instan. 

Semua orang pun ada memiliki pengertian masing-masing. Semua orang memiliki alasan masing-masing. Dan yang pasti orang bisa berubah, karena beberapa hal. Misalnya ada sesuatu yang disinggung dan kena padanya. Ada sesuatu yang dikatakan dan dia merasakannya tepat. Dan itu membuatnya berpikir iya yah. Sesuatu yang bisa membuat dia mengerti dan memahami, dia bisa berubah. Dan sesuatu yang bisa membantah akan pendiriannya. Itu bisa membuat dia berubah. Jika seseorang memiliki pandangan memiliki kepercayaan akan sesuatu dan itu dipatahkan itu bisa dilawan. Maka dia bisa menarik kata-katanya dan bisa berubah.  

Selama pemikiran dan pernyataannya tidak dibantahkan oleh siapapun maka dia akan terus begitu. Itulah watak manusia. Dan semua manusia begitu. 

Jadi tidak heran jika manusia memiliki watak keras kepala. Manusia pada dasarnya tidak akan percaya sebelum dia melihatnya secara langsung. Tidak mengalaminya sendiri. Bahkan saking keras kepalanya, meskipun dia sudah melihat, dia masih bisa tidak percaya kalau itu tidak terjadi di hidupnya. Jadi jika seseorang bisa langsung berubah, berarti ada suatu hal yang kena ke hatinya, sampai dia bisa berubah pikiran. Dan semua orang mengalami itu rasanya. 

Dalam keluarga, menjadi anak yang paling bontot bukan berarti adalah hal yang paling menyenangkan. Meskipun lepas dari semua itu memang, menjadi anak bontot itu memiliki banyak sekali kelebihan. Memiliki banyak sekali kemudahan dibanding yang lainnya. Memang pada kenyataan anak paling bontot paling di manja. Bukan tanpa alasan, tapi memang sebagai anak paling bontot itu memang tidak banyak diberikan kebebasan seperti anak pertama, semua diberikan dikendalikan, berbeda dengan anak pertama. 

Anak Bungsu Selalu Membuat Onar Dan Masalah

Sedangkan sebenarnya sebagai anak paling bontot, mereka akan melihat kayak-kakaknya apalagi kakaknya paling tertua sebagai panutan. Sebagai contoh. Sehingga dia ingin rasanya juga diperlakukan sama dengan yang lain. Karena dia merasa terlalu dikekang, terlalu diatur. Tapi saat dilepas, malah berbuat masalah. Itulah anak bontot. Tapi ngangenin. Anak bontot kadang menyebalkan dan mungkin bisa dibilang paling rusuh di antara semua kakak beradiknya. Biasanya yang paling adik yang paling buat onar, paling sering membuat masalah dan membuat gaduh. Dia paling aktif. 

Dan ini sudah terjadi pada umumnya. Sudah menjadi rahasia umum. Jadi wajar jika kalian anak bontot saat memperkenalkan diri, dan saat kalian mengatakan kalian anak paling kecil dari saudara-saudaramu. Maka orang lain akan memberikan respon yang oala, atau seperti oh, ada respon khas yang diberikan. Karena itu, mereka tahu biasanya anak bontot adalah anak manja atau yang sering buat onar. Walaupun tidak semua begitu. Tapi kebanyakan begitu. Karena anak bontot ingin menunjukkan bahwa dia juga cukup dewasa untuk melakukan banyak hal. Dia cukup dewasa untuk untuk melakukan banyak hal. Dia cukup dewasa untuk diberikan kepercayaan. Karena dia tidak mau di kekang terus. 

Itulah anak bontot. Mereka selalu membuat ulah. Mereka selalu membuat sesuatu yang menantang. Mereka hanya ingin bisa diperlakukan dibebaskan seperti kakak-kakaknya sehingga dia mencoba membuktikan sesuatu, tanpa berpikir panjang, sehingga dia sering membuat ulah. Itulah anak bontot. Tapi dari situ, semua bisa belajar sabar. 

Semua orang tua ingin sekali bisa memberikan yang terbaik dan menjadikan anaknya yang terbaik. Memenuhi semua kebutuhan anaknya, memenuhi keinginan anaknya, dan memberikan apapun yang diperlukan anaknya untuk menuju apa yang dia inginkan, untuk menjadi apa yang dia inginkan. Dan semua orang tua pasti menginginkan hal tersebut. Selama orang tua memiliki kesempatan untuk itu, memiliki kemampuan untuk itu. Orang tua pasti akan mengusahakannya untuk itu. Karena secinta itu orang tua kepada anaknya. 

Tidak Selamanya Itikad Baik Orang Tua Bisa Tersampaikan Dengan Baik Pada Anak

Besar sekali harapan orang tua kepada anaknya. Jadi orang tua bisa melakukan apapun untuk anaknya. Untuk melihat anaknya bahagia dan sukses. Orang tua selalu ingin anaknya bisa menjadi lebih dari dirinya. Karena itu akan menjadi suatu kebanggaan orang tua dan kepuasan tersendiri orang tua. Melihat anak bisa tumbuh dewasa dengan baik, dan menjadi seseorang yang sukses dan lebih dari orang tua, itu adalah impian dan harapan dari semua orang tua. Jadi kita sebagai anak harus bisa memahami itu. Kita harus bisa melihat dari sudut pandang orang tua juga. Sehingga kita bisa mengerti apa maksud dan keinginan orang tua. 

Karena sering sekali kita sebagai anak tidak memikirkan itu, dan yang kita pikirkan hanya diri kita sendiri, hanya memikirkan keegoisan kita, dan berpikir bahwa orang tua jahat, atau keras. Selalu memikirkan keinginan mereka tanpa tahu apa yang kita inginkan. Merasa orang tua selalu memaksakan kehendak mereka sebagai orang tua kepada kita anaknya. Tanpa kita juga melihat dari sudut pandang orang tua. Apa maksud mereka yang sesungguhnya. Sehingga inilah yang membuat sering terjadi salah sambung. Sering terjadi selisih paham antara orang tua dan anak. Dan ini yang merusak hubungan komunikasi antara anak dan orang tua. Karena mereka sulit mengutarakan pikiran mereka. 

Untuk itu saat kita memiliki keinginan, kita memiliki pikiran akan sesuatu dan maksud tertentu, sebaiknya kita coba komunikasikan itu dengan baik kepada orang tua atau kepada anak. Jangan ragu untuk mengatakan dan memberitahukannya kepada mereka. Mau nanti bagaimana pun respon mereka, kita jangan terlalu khawatir. Intinya, apapun yang kita pikirkan katakan. Sehingga orang tua atau anak tahu apa maksud kita. 

Sekarang kita pasti merasakan sekali perkembangan dari teknologi. Dimana semua sudah memakai teknologi. Apa pun itu. Sehingga kita tidak bisa lepas dari teknologi untuk kegiatan sehari-hari karena, teknologi akan sering kita gunakan di setiap kegiatan kita sehari-harinya. Dan teknologi akan menjadi teman kita sehari-hari. Hampir setiap kegiatan kita disitu ada teknologi. Sehingga kita tidak bisa lepas dari teknologi. Sehingga dulu teknologi rasanya masih sangat asing, dan mahal. 

Jaman Sekarang Manusia Hidup Berdampingan Dengan Teknologi

Sekarang teknologi sudah menjadi kebutuhan semua orang. Teknologi sudah menjadi hal yang harus dipenuhi. Bahkan sekarang orang sudah tidak bisa hidup tanpa teknologi. Rasanya tidak ada teknologi, orang tidak bisa berbuat apa-apa. Memang perubahan yang sangat pesar dan cepat. Dan kita mengalami itu. Bagi anak-anak yang 90-an akan merasakan bagaimana rasanya berpindah dari masa yang teknologi baru mulai tumbuh, baru mulai muncul dan berkembang. Dan sekarang, teknologi sudah menjadi salah satu hal yang umum dan bahkan menjadi sangat penting dan di cari di kehidupan sehari-hari. 

Sekarang orang baru bangun saja sudah pegang handphone. Sudah dengan hp nya atau tab atau laptonya. Untuk melakukan segala kegiatannya sehari-hari menggunakan teknologi, kita sudah mulai tidak bisa lepas dengan tv, mesin cuci, kompor elektrik, ac, air purifier, dispenser, semuanya sudah menggunakan teknologi. Bahkan lampu, pun sudah dipakaikan teknologi, sehingga kita bisa mengganti dengan mudah warna lampu, atau seterang apa cahaya lampu. Semua itu bisa di atur. Gagang pintu yang menggunakan teknologi, yang untuk membukanya menggunakan finger print atau kode. Dan sekarang semakin banyak lagi teknologi yang beragam bermunculan. 

Bahkan sudah ada rumah pintar dimana untuk rumahnya sendiri semua sudah di penuhi dengan teknologi, untuk buka pintu, untuk melakukan setiap kegiatan di rumah sudah menggunakan teknologi, dengan sensor suara, atau gerakan. Dan ini sudah mulai diterapkan di Indonesia. Bahkan sekarang sedang dibuat perumahan, dimana rumahnya akan dibuat seperti rumah pintar, yang dimana semua menggunakan teknologi.

Berbicara soal agama, semua orang memiliki agama. Apalagi di Indonesia, agama menjadi salah satu keharusan. Menjadi salah satu syarat utama untuk orang memiliki KTP. karena di KTP sendiri ada tertera agama. Karena Indonesia merupakan negara yang beragama. Orang-orang yang ada di Indonesia adalah orang yang patuh dan taat soal agama. Mereka cukup keras soal urusan agama. Walaupun di Indonesia sendiri ada 6 agama, yaitu, islam, kristen, katolik, hindu, buddha, kong hu cu. Tapi semua orang di Indonesia dapat hidup berdampingan dengan baik. 

Menjadi Lebih Bangga Berkewarganegaraan Indonesia Karena Ini

Indonesia memiliki banyak sekali orang yang beragama, walaupun dengan agamanya yang berbeda-beda, tapi mereka bisa saling menghargai satu sama lain. Mereka masih bisa untuk saling menghormati satu sama lain. Dengan saling menghargai hari besar dari setiap agama yang ada. Saling memberikan selamat saat satu agama sedang merayakan hari raya atau hari besar keagamaannya. Itulah indahnya hidup di indonesia. Dengan beragam adat istiadat, dengan beragam budaya, suku, dan agama. Semua bisa hidup rukun dan saling menghormati. 

Jadi kita sebagai orang Indonesia harus bangga menjadi warga negara Indonesia. Karena banyak orang luar yang ingin sekali menjadi bagian dari bangsa Indonesia karena hal ini. Karena mereka mengagumi akan solidaritas dan toleransi akan masyarakat Indonesia. Bahkan tidak sedikit dari mereka orang asing yang sampai berpindah kewarganegaraan Indonesia. Saking cintanya pada negara kita. Jadi untuk apa kita sebagai masyarakat Indonesia asli, malah saling menjatuhkan dan menyindir satu sama lain. Saling menyakiti satu sama lain. Disaat orang-orang banyak ingin menjadi bagian dari negara Indonesia. Jadi mulailah dari sekarang kita mencintai negara kita, menghargai dan lebih bangga dengan kekayaan milik Indonesia. Mulai dari adat, tradisi, dan produk lokal yang ada. 

Banyaklah produk lokal Indonesia yang sudah mulai mendunia. Ada beberapa barang Indonesia yang sangat dicari di dunia. Di pasar online internasional. Karena mereka tahu kualitas akan produk Indonesia memang bagus-bagus. Tapi kita saja yang kadang ragu dengan produk anak bangsa sendiri. 

Semua orang pasti ingin mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan hobinya. Sehingga dia tidak akan berasa bekerja, tapi dia menikmati kegiatan tersebut. Sehingga tidak ada kata bekerja baginya. Karena dia melakukannya dengan senang hati. Tidak ada perasaan terpaksa akan itu. Sehingga mereka sangat menikmati dengan apa yang mereka lakukan. Dan itu adalah impian semua orang. Bekerja pada bidang yang mereka senangi. Tapi nyatanya tidak seperti itu. Kadang orang-orang malah bekerja berlawanan dengan minatnya.

Banyak Orang Yang Bekerja Tidak Sesuai Dengan Bidang Mereka

Karena pada akhirnya orang akan menjadi fleksibel daripada menjadi idealis. Karena jika kita terus keras dengan pikiran kita untuk bekerja sesuai dengan bidang kita sesuai passion kita. Mungkin akan banyak pengangguran di luar sana. Karena pada akhirnya yang akan terisi ada lah apa yang dibutuhkan. Sehingga pada akhirnya kita pun akan mengikuti keadaan. Dimana menyesuaikan dengan apa yang dibutuhkan, jadi kita bisa menyesuaikan. Dibanding dengan mengikuti passion kita. Memang akan lebih baik jika kita bekerja sesuai passion kita. Tapi kadang kala kita juga harus menyesuaikan dengan keadaan.

Jika kita terus keras kepala dengan apa keinginan kita, sedangkan kita sudah membutuhkan pekerjaan. Itu malah hanya akan menyiksa kalian, dan membuat anda rugi. Sehingga orang-orang akhirnya bekerja karena peluang. Bukan karena minat. Mereka menyesuaikan dengan peluang yang ada. Dimana ada peluang, disitu mereka akan mencoba. Karena mereka memiliki strategi, atau plan b. Toh jika dia tidak bisa bekerja sesuai bidangnya, tidak sesuai minatnya. Setidaknya dia bisa menambah ilmu dan pengalaman. Sehingga ia tidak stuck di satu titik. Tapi bisa terbuka dengan banyak peluang.

Dan mereka akan memanfaatkan itu, untuk mengumpulkan uang, dan melakukan hobi atau passion mereka. Sehingga apa yang mereka minati, tidak akan hilang. Tetap dilakukan. Walaupun tidak bisa menjadi yang utama. seperti pekerjaan. Tapi dia masih menjadikannya hobi yang bisa dia lakukan di kala senggang. Dan itu adalah kepuasan tersendiri tentu saja.

Banyak hal yang menjadi kekhawatiran bagi orang tua. Terutama soal anaknya yang sedang menuju remaja. Karena saat anak mulai tumbuh dewasa, mereka mulai memiliki rasa penasaran. Dimana mereka mulai penasaran akan beberapa hal, dan mereka sering ingin mencoba beberapa hal yang baru. Dan itu membuat banyak anak-anak mulai salah arah. Mulai ke jalan yang salah. Baik terjerumus di pergaulan bebas, atau menjadi korban dari pergaulan bebas. Untuk itu diperlukan peran orang tua di saat seperti ini.

Orang Tua Perlu Memberikan Nasihat Soal Sex Bebas Dan Bahaya Narkoba Pada Anak

Orang tua perlu memberikan pengetahuan atau nasihat mengenai hal-hal sensitif. Mungkin bagi beberapa orang tua rasanya akan sedikit kaku jika berbicara soal hal sensitif dengan anak. Kadang suka bingung mau mengangkat dengan cara bagaimana beberapa topik. Padahal itu penting untuk anak tahu. Agar mereka nantinya tidak salah bertindak. Tapi orang tua tetap harus melakukan itu. Karena dimana lagi anak bisa mempelajari hal itu jika bukan dari orang tua, jadi segeralah orang tua berpikir bagaimana cara untuk membicarakan beberapa topik ini kepada anak.

Misalnya soal sex bebas, ini perlu ditekankan pada anak. Karena saat remaja, anak-anak pasti akan lebih mudah bersinggungan dengan lawan jenis, dan mulai ada perasaan deg-degan saat berdekatan. Dan orang tua tidak bisa mengawasi 24 jam kegiatan anak. Sehingga yang paling memungkinkan adalah memberikan mereka arahan. Seperti kalau kalian melakukan kegiatan seperti sex bebas, itu bisa membuat kalian hamil dan itu berbahaya. Jangan sampai melakukan hal tersebut. Dan tidak hanya hamil, tapi tekankan juga soal beberapa penyakit akibat seks bebas. Sehingga anak bisa memahami dan tahu jelas kenapa sex bebas tidak baik dan tidak boleh dilakukan.

Lalu soal rokok alkohol dan narkoba. Ini biasanya sudah menjadi satu paket lengkap. Dimana saat orang sudah mulai merokok, besar kemungkinan mereka akan minum minuman alkohol. Dan selanjutnya tidak menutup kemungkinan mereka akan menuju ke narkoba. Mereka akan mencoba narkoba. Dan itu sangat berbahaya dan tidak baik bagi kesehatan.

Sebuah studi menyelidiki dampak vitamin D pada ekspresi gen telah menemukan perbedaan yang signifikan antara vitamin D dan suplemen vitamin D. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Immunology, menunjukkan vitamin D mungkin lebih efektif dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dibandingkan dengan vitamin D.

Vitamin D Terbukti Lebih Efektif Dalam Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Vitamin D umumnya datang dalam dua bentuk utama: ergocalciferol vitamin D dan cholecalciferol vitamin D. Penelitian sebelumnya telah menetapkan bahwa suplemen vitamin D jauh lebih efektif untuk meningkatkan kadar vitamin D dalam darah seseorang. Namun, tidak jelas apakah ada perbedaan fungsional pada vitamin D. kesehatan manusia antara dua jenis suplemen vitamin D.

Untuk membantu mengisi kesenjangan dalam pengetahuan ini, penelitian baru melihat data dari uji klinis double-blind, terkontrol plasebo yang baru-baru ini diselesaikan yang membandingkan efek vitamin D dan suplemen vitamin D pada beberapa ratus wanita sehat. Sebuah studi yang diterbitkan sebelumnya melaporkan hasil utama percobaan, menegaskan suplemen vitamin D selama berminggu-minggu lebih efektif untuk meningkatkan kadar vitamin D dalam darah.

Penyelidikan baru melihat perbedaan antara dua bentuk vitamin D pada ekspresi gen. Secara umum, para peneliti mendeteksi perbedaan yang signifikan dalam ekspresi gen antara kelompok vitamin D dan vitamin D.

“Khususnya, setelah suplementasi vitamin D, sebagian besar perubahan ekspresi gen mencerminkan penurunan regulasi dalam aktivitas gen, banyak jalur pengkodean sistem kekebalan bawaan dan adaptif, yang berpotensi menggeser sistem kekebalan ke status yang lebih tolerogenik,” peneliti menulis dalam studi baru. “Anehnya, ekspresi gen yang terkait dengan aktivitas interferon tipe I dan tipe II, penting untuk respons bawaan terhadap infeksi bakteri dan virus, berbeda setelah suplementasi dengan vitamin D atau vitamin D, dengan hanya vitamin D yang memiliki efek stimulasi.”

Colin Smith, penulis utama studi tersebut, mengatakan pengurangan sinyal interferon tipe telah dikaitkan dengan peningkatan kerentanan terhadap infeksi virus. Jadi dia berhipotesis vitamin D mungkin lebih efektif daripada vitamin D dalam memperkuat tanggapan kekebalan terhadap virus.

Kadang orang berpikir bahwa dengan menjadi baik, maka semua akan berjalan dengan baik. Tidak ada hal yang semudah dan sesimple itu di dunia. Kalian perlu berjalan lebih jauh lagi. Dan melihat orang-orang. Banyak sekali orang yang melakukan hal baik diluar sana tapi dibalas dengan kejahatan. Bahkan ada yang sampai dengan sangat keji. Sehingga jangan berbuat baik, karena berpikir jika kita berbuat baik, maka akan dibalas baik juga. Tidak sesederhana itu. Hidup tidak semudah dan segampang itu. Orang-orang sangat kompleks. Sehingga kita tidak bisa merumuskan jalan pikiran seseorang.

Belajar Untuk Melakukan Hal Baik Tanpa Pamrih Dan  Tanpa Berekspektasi

Sehingga ada momen dimana kita berbuat baik, tapi malah dibalas dengan tidak baik. Dan itu harus kita terima. Tidak bisa complain. Karena itu semua datang dari kita. Kita yang ingin berbuat baik kepada orang lain. Jadi saat orang lain itu memberikan atau membalas dengan hal yang tidak benar, ya anda tidak bisa mempersalahkannya. Yang perlu diubah adalah cara berpikir kita. Mulai lah berpikir dengan berbuat baik karena kita ingin, kita mau. Bukan karena peluang baik apa yang akan terjadi jika kita berbuat baik. Apa yang akan kita dapatkan seketika kita berbuat baik adalah bonus saja. Jadi belajarlah untuk melakukan segala sesuatu tanpa pamrih. Tanpa mengharapkan sesuatu. Sehingga anda tidak akan berekspektasi dan tidak akan kecewa.

Dan itu sangat penting dan berguna untuk dilakukan. Karena pada umumnya orang-orang sering merasa kecewa karena mereka menaruh ekpektasi yang terlalu tinggi kepada orang lain. Sehingga mereka sering sekali merasa kecewa. Sedangkan kita tahu sendiri, tidak ada orang satupun yang bisa kita ekspektasi. Karena jika sekali kita menaruh ekspektasi pada seseorang. Siap-siaplah untuk kecewa. Karena tidak semua ada orang yang dilahirkan untuk menjaga ekspektasi seseorang. Jadi jangan pernah menaruh ekspektasi yang lebih pada orang lain jika tidak ingin sakit hati, kecewa. Orang yang bisa anda bergantung ya hanya diri anda. Pun jika ada orang lain yang bisa memberikan sesuatu yang sesuai ekpektasi mu, itu adalah bonus.

Horoskop Hari Ini: Ingin tahu bagaimana bintang-bintang telah menyelaraskan untuk mengirim pesan kepada Anda sesuai tanda zodiak Anda untuk bulan Februari ? Gemini, Leo, Aquarius, Taurus, Sagitarius, saran apa yang harus Anda ikuti? Baca prediksi harian Anda untuk mengetahuinya.

Kabar Zodiak Aries Taurus Di Hari Ini Terbaru Februari 2022

Aries menandakan orang akan memiliki hari yang baik. Keterampilan komunikasi Anda atau kualitas interaksi dengan orang lain akan membuat Anda mendapatkan klien baru. Hari ini Anda mungkin menemukan jalan yang tepat untuk karier Anda. Anda akan berhasil menyelesaikan konflik keluarga saat ini. Beberapa mungkin merencanakan perjalanan ke luar negeri. Anda mungkin menghadapi beberapa kesalahpahaman dengan pasangan Anda. Anda mungkin bertengkar dengan rekan kerja Anda, tetapi tenanglah dan cobalah untuk menyelesaikannya hari ini. Karena jadwal sibuk Anda, Anda tidak akan bisa memberikan waktu kepada pasangan Anda, yang akan membuat mereka sedih. Jika Anda mencoba untuk menyelesaikannya dengan cinta Anda maka itu dapat diselesaikan dengan mudah. Hari Anda di kantor akan terasa berat. Anda mungkin harus bekerja keras untuk menyelesaikan beberapa masalah di tempat kerja. Anda mungkin menghadapi masalah investasi. Kesehatan Anda akan baik hari ini. Anda dapat mengikuti kelas yoga. Anda harus sehat dan bugar untuk merawat tubuh Anda.

Zodiak Taurus akan merenungkan pencapaian masa lalu dan mengambil tindakan menuju perbaikan diri. Anda akan memiliki hari yang menyenangkan di kantor karena Anda akan memimpin proyek. Anda harus menjaga kesabaran. Anda harus menghindari berinvestasi di properti hari ini. Hari ini Anda mungkin jatuh cinta, dan menjalin hubungan, yang akan bertahan lama. Jika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda mungkin merasa baik karena Anda dan pasangan akan berbagi pemikiran yang sama. Hari ini Anda dapat mengharapkan beberapa hasil yang baik di bidang keuangan Anda karena investasi Anda kemungkinan besar akan membuahkan hasil. Anda mungkin mulai menghidupi keluarga Anda yang akan membawa kedamaian dan keuntungan besar. Jika Anda memiliki penyakit kronis, mungkin akan sembuh dan Anda akan merasa lega. Anda harus meluangkan waktu untuk berlatih latihan pernapasan dan teknik yoga agar tetap bahagia dan sehat.

Zoom dysmorphia lebih merupakan deskripsi masalah daripada gangguan kesehatan mental yang dapat didiagnosis, meskipun memiliki kesamaan dengan gangguan dismorfik tubuh. “Orang yang mengalami BDD memiliki kecenderungan untuk secara ritual memeriksa cermin berulang-ulang,” jelas Hilary Weingarden, Ph.D, seorang ahli dismorfia tubuh di Rumah Sakit Umum Massachusetts. “Proses itu bisa terjadi di luar konteks BDD pada orang biasa ketika kita menatap sesuatu sepanjang hari. Dan itu benar-benar dapat membuat kita berpikir wow, itu sangat mencolok, sedangkan orang lain melihat gambar kita dengan cara yang jauh lebih holistik.”

Karena Pandemi Mulai Ada Depresi Baru Yang Disebut Zoom Dysmorphia

Zoom dysmorphia juga berbeda dari fenomena lain yang disebut Snapchat dysmorphia, di mana orang membandingkan penampilan mereka sendiri dengan foto yang diedit di media sosial. Orang yang mengalami dismorfia Snapchat mungkin terpaku pada bagaimana mereka tidak sesuai dengan gambar yang sengaja dibuat, dan bahkan mencari intervensi kosmetik untuk menciptakan tampilan yang bahkan tidak mungkin dilakukan tanpa perangkat lunak pengeditan. Tapi Zoom unik karena memutar gambar kita dengan cara yang bahkan mungkin tidak kita sadari, dan memaksa kita untuk melihat diri kita sendiri di samping orang lain. “Zoom adalah resep sempurna untuk membandingkan karena Anda benar-benar memiliki wajah Anda duduk di sana tepat di sebelah wajah orang lain,” tambah Weingarden.

“Beberapa aspek kehidupan dan pekerjaan jarak jauh mungkin tidak akan hilang dalam waktu dekat,” kata Kourosh. “Kami ingin bekerja menuju solusi konstruktif untuk menemukan keseimbangan bagaimana berinteraksi dengan teknologi kami dan hidup serta bekerja dari jarak jauh dengan cara yang paling sehat.”

Ketika saya pertama kali menyadari bahwa dismorfia Zoom mengganggu kemampuan saya untuk bekerja dan online, saya bekerja dengan terapis saya untuk mencari tahu bagaimana menghadapinya. Tetapi Anda juga dapat mencoba beberapa teknik yang didukung ahli sendiri untuk membantu menyalakan kamera kecil itu tidak terlalu membuat stres, terlepas dari apakah Anda berada di bawah perawatan profesional kesehatan mental atau tidak: Kesadaran akan dampak Zoom dapat membantu. Jika Anda terkejut dengan penampilan Anda di video call, mengetahui bahwa wajah yang Anda lihat di Zoom square sebenarnya adalah versi realitas yang terdistorsi dapat sangat membantu mengurangi kecemasan, jelas Kourosh. “Banyak orang merasa lebih baik hanya dengan mengetahui bahwa ada alasan mengapa mereka mengalami pengalaman ini,” katanya.

Tidak ada yang tidak berubah dalam menjalankan bisnis. sebagai cara untuk menjadi sukses, Anda harus siap untuk bergerak dan beradaptasi dengan perkembangan bazaar yang terus berubah dalam ekonomi yang kadang-kadang bergejolak. Tekanan dapat menyebabkan kecemasan pada dasarnya para pengusaha yang paling siap, berkepala dingin dan dikumpulkan, terutama ketika masalah yang terjadi di luar kendali mereka.

Cara Mempengaruhi Kecemasana Kewirausahaan Dalam Kasus Tidak Pasti

Untuk menjalankan perusahaan Anda dengan baik dalam situasi yang tidak pasti, sangat penting untuk dapat mengendalikan keraguan, masalah, dan ketakutan Anda. Di bawah ini, enam belas peserta dewan Pelatih Forbes membagikan strategi yang mereka rampok dengan pelanggan berharga mereka yang berwirausaha untuk membantu mereka mengatasi kecemasan dan menjaga segala sesuatunya tetap terkendali ketika masalah dianggap anarkis.

Kontributor dewan Pelatih Forbes membagikan bagaimana Anda dapat mengatasi kegugupan yang ambisius dalam kasus-kasus yang meragukan. tidak lagi digambarkan: Gorana Sandric memahami cara untuk mengukur apa yang penting dan menafsirkan tren akan memungkinkan Anda untuk fokus pada data sebagai pengganti bagaimana-jika. menerima rencana yang memungkinkan untuk mengurangi faktor dan keadaan, namun hidup sesuai dengan misi Anda. jika Anda merasa tidak yakin atau tidak nyaman tentang apa yang akan terjadi selanjutnya, dasarkan diri Anda pada “mengapa” Anda dan jalankan misi Anda sebagai GPS internal untuk menahan Anda pada target.  Shelley Willingham, Douglas Alexandra dan The variety move

Untuk membantu pembeli saya mengatasi setiap keadaan yang mempengaruhi dalam perjalanan menuju sukses, pertama-tama kami berupaya mewujudkan hubungan sebab-akibat berdasarkan antara emosi, reaksi, dan hasil. Karena emosi bersifat lapang, kami menggunakan analogi untuk meredakannya dan mengatasinya menggunakan tujuh langkah yang memengaruhi pengaturan penguasaan untuk merusak pola emosional dan mendapatkan pengaruh untuk memprovokasi perdagangan yang signifikan, instan, dan abadi. Mariana Ferrari, Dooit setiap kali klien saya tidak yakin atau takut untuk berpindah ke posisi tertentu, saya mengajukan pertanyaan sederhana kepada mereka, “Apa hal terburuk yang mungkin terjadi?” Setelah beberapa diskusi, saya mengamati melalui bujukan, “Apa standar emas yang mungkin terjadi?” berkenalan dan mendiskusikan pro dan kontra dari kedua belah pihak memungkinkan pelanggan untuk melihat bahwa manfaat dari kegiatan untuk itu dalam contoh terbaik lebih cocok daripada potensi kerugian. Dennis Knight, berhasil! LLC

Penyelidik sheriff kanton Suffolk telah menangkap delapan orang, termasuk pengunjung, sehubungan dengan arena perdagangan biologis yang diumumkan di panti asuhan Riverhead. Penangkapan, yang terjadi minggu lalu dan telah diperkenalkan pada hari Selasa, terjadi setelah beberapa tahun yang diselidiki oleh penyelidik sheriff, keamanan dalam penjara dan kantor pengacara komune daerah Suffolk. Pejabat menyebutkan arena penyelundupan heroin, buprenorfin, hashish, Kspice dan obat-obatan lainnya melalui menjahit narkotika ke dalam pakaian dan menyembunyikannya di dalam bahan kemasan. Kejadian ini membuat banyak orang yang mengencam akan ketidak sigapan para petugas sehingga sampai bisa lolos obat ke dalam penjara.

3 Orang Narapidana Tertangkap Basah Membeli Obat Dengan Bantuan Surat

Tiga narapidana membeli obat dengan bantuan surat dan melalui tamu ke penjara, kata petugas sheriff. ities telah mampu menyergap obat sementara panggilan sel ekologi dan melakukan pengawasan di panti asuhan, para pejabat berbicara tentang. Melalui pengawasan, penggeledahan, dan tugas investigasi khusus, para penyelidik ini berada dalam posisi untuk mengungkap rencana mewah untuk menyelundupkan obat-obatan yang terkontaminasi ke dalam kekuasaan, kata Sheriff Errol Toulon dari wilayah Suffolk. Saya berterima kasih kepada mereka dan kantor pengacara distrik kanton Suffolk atas tugas dan dedikasi mereka yang menantang untuk menjaga staf dan narapidana dari kemampuan Lembaga Pemasyarakatan Suffolk county dilindungi dan untuk menghentikan obat-obatan ini agar tidak masuk ke kemampuan kita.

Jaksa mendakwa Ray Pena, , dari stasiun Jefferson berlabuh, dengan selundupan dan komplotan rahasia yang diadili. Dia telah mengaku bersalah pada bulan Juli untuk kesempatan petualangan yang menjijikkan dan dijatuhi hukuman berbulan-bulan penjara. Jahmohri Mitchell, , dari Shirley, menjadi bertanggung jawab dengan dua tuduhan percobaan perdagangan pusat penahanan dilarang, keterlibatan penjahat dan dua tuduhan komplotan rahasia. Dia menjadi tertuduh pada bulan Juni dan sedang menunggu balon pada tujuh kejahatan, termasuk kriminal penggunaan senjata api, pencurian dan pelanggaran takut ditangkap dan memukuli polisi. Dari memecahkan informasi hingga fitur dan dokumenter tertentu, kru NewsdayTV meliput masalah yang penting bagi Anda.

Bagi beberapa orang menjadi seorang yang ektrovert mungkin terlihat menyenangkan. Dimana mereka selalu terlihat bahagia, power, dan heboh. Sehingga orang ekstrovert itu sangat bersemangat. Jadi keadaan atau suasana akan selalu terasa bahagia dan hepi kalau ada seseorang ekstrovert. Sehingga jika ada satu orang ekstrovert di suatu tongkrongan, itu akan sangat ramai dan seru,  Apalagi jika ada beberapa orang yang ekstrovert. Pasti lebih heboh lagi tongkrongan tersebut.

Mengenal Lebih Jauh Sosok Seorang Yang Ektrovert Yang Sangat Bersemangat

Dan orang ekstrovert dikenal sebagai seorang yang memiliki percaya diri yang tinggi. Dimana dia bisa membawa dirinya membaur dengan banyak orang. Dia bisa dengan mudah membaur dengan orang-orang. Dan jika dia menjadi pusat perhatian, itu rasanya tidak masalah. Bahkan ada beberapa yang senang menjadi pusat perhatian. Dan ekstrovert selalu memiliki energi yang lebih, selalu optimis. Sehingga jika kalian memiliki teman yang ekstrovert. Kalian akan merasakan dia memiliki karakter yang berapi-api. Dimana dia sangat semangat, dan tidak bisa diam. Dan itulah serunya berhubungan atau memiliki moment dengan orang yang ekstrovert.

Kalian akan merasakan vibesnya yang semangat meskipun dari kejauhan. Sehingga kadang kala orang sekitarnya pun menjadi ikut semangat dengan karakternya yang seperti itu, Dan orang yang berkarakter ekstrovert selalu bisa mencairkan suasana. Mereka handal dalam mencairkan suasana yang sedang beku, atau awkward. Tapi itulah kelebihannya. Mereka cerewet dan selalu memiliki energi. Dan berkumpul bersama teman-teman yang dia sayangi, atau berkumpul dengan orang-orang yang dia cintai, itu akan cepat me recharge energi dan itu bisa bertahan lama.

Sehingga mereka tidak bisa diam di satu tempat. Mereka tidak bisa hanya berdiam di dalam rumah sendirian karena itu akan membuat mereka stres, dan membuat mereka sangat terkuras tenaganya. Dimana melakukan kegiatan semua serba sendiri dan kurangnya interaksi dengan orang lain. Itu akan membuat mereka stres dan tak berdaya. Karena mereka sangat membutuhkan bersosialisasi dengan orang-orang. Meskipun hanya sekedar say hi.

Beyoncé, seorang Virgo yang apresiatif, menjalankan area tersebut dan menjalankan pengungkapan pada tanggal selama pertarungan ‘On the Run II’ di amfiteater MetLife. Dalam kebiasaan Virgos tidak mendapatkan banyak pujian di masa kanak-kanak, berkencan di masa remaja atau menerima usahanya sebagai orang dewasa sehingga tidak mengejutkan bahwa mereka tidak terbiasa perbedaan untuk penyimpangan mereka selama permusuhan ini keduanya. izinkan saya untuk mengatakan, diberkatilah apel sewenang-wenang dari mana mereka muncul, itu persis karena kami memiliki begitu banyak Virgo yang berlarian dan menjalankan layar yang terus diperlihatkan oleh dunia.

Virgo Dikatakan Salah Satu Zodiak Yang Paling Langkah

Sebagai hadiah hiburan untuk aktualitas yang khas dan kesadaran akan potensi mereka untuk membersihkan arena pelanggaran kriminal dengan aspek yang menuntut dan menginternalisasi rasa bersalah dalam preferensi untuk meminta pengampunan, Virgo mendapatkan suara saya untuk banyak tanda zodiak terkenal. Virgo juga dikatakan menjadi salah satu zodiak yang paling langkah. Dengan populasi manusia yang paling jarang. Jadi kalau kalian ketemu dengan yang berzodiak virgo, kalian beruntung karena bisa bertemu dengan mereka.

Mereka merupakan seseorang yang ambisius. Tapi jika mereka sudah tidak suka akan sesuatu, jangan harap dia akan melihatnya kembali. Virgo bisa dibilang cukup keras kepala. Dan mungkin paling keras kepala di antara yang lainnya. Tapi keras kepalanya itu selalu beralasan. Bukan hanya karena keras kepala karena dia egois. Tapi virgo itu keras kepala dengan pendiriannya. Dan tipe virgo itu mereka kalau sudah mencintai seseorang, mereka akan sangat setia. Mereka akan fokus pada pasangannya.

Walaupun kadang virgo tidak seromantis yang lainnya, Tapi dia memiliki cara tersendiri dalam mengungkapkan rasa cintanya. Jadi sekali dia sudah sayang pada satu orang. Dia bisa berikan semua yang ada padanya tanpa kecuali. Walaupun kadang dia keras kepala ya. Dan meskipun terkadang dia terlihat dingin dan tidak peduli, tapi dia ada seseorang yang sangat perasa. Di balik diamnya dia, dia memerhatikan detail dari orang yang dicintainya,

Dikembangkan melalui Katharine juru masak Briggs dan Isabel Briggs Myers dalam tahun enam puluhan, kelas Myers-Briggs Indikator MBTI jenis kepribadian menjadi empat pasangan yang berbeda atau tipe otak. diukur pada kalibrasi, pasangan ini termasuk ekstraversi dan intraversi, penginderaan dan naluri, pertimbangan dan perasaan, dan antisipasi dan kenalan. organisasi dan pengusaha dapat menyelenggarakan MBTI dan ujian karakter yang sama, seperti metode Birkman, untuk mengetahui calon pekerja dan personel terbaru. Hasilnya juga dapat digunakan dalam banyak hal tentang bagaimana Anda dapat memengaruhi aspek-aspek tertentu dari tempat kerja dan, pada akhirnya, keberhasilan suatu organisasi.

Sudah Terbukti Bahwa Dengan Tes MBTI Mempermudah Proses Kerja

pengusaha mengeluarkan hasil pemeriksaan karakter untuk memperkaya suasana kerja. Sebagai contoh, penilaian kepribadian dapat mengukur gaya percakapan. menemukan perbedaan di antara gaya-gaya ini membantu agensi memperkuat kursus dan saran tempat kerja yang mengurangi pertempuran dan meningkatkan komunikasi di antara rekan kerja itu sendiri dan antara orang-orang dan manajemen. sebagai contoh, Myers-Briggs. kalibrasi pemikiran dan perasaan mengukur bagaimana individu mengevaluasi informasi dan membuat pilihan. sedangkan a. berpikir individu lebih menyukai kesetaraan, objektivitas dan fakta, a. Aktivitas orang tertentu mungkin juga menghargai kebajikan dan keharmonisan dalam hubungan penugasan. Kedua pola ini mungkin juga bertentangan, misalnya, ketika administrator yang mempertimbangkan dapat memberikan evaluasi efisiensi yang tampaknya objektif kepada a,

Varietas karakter memperjelas fungsi dominan atau pilihan seseorang dan memberi tahu administrasi dan manajer tugas bagaimana orang menyusun pilihan, sikap, mencapai abstrak, dan berinteraksi. Varietas kepribadian ini sering dinyatakan ketika datang ke peran kelompok di tempat kerja, seperti aktor, pemerintah, kereta api, Persuader atau. Analis, masing-masing dengan kekuatan dan titik lemah yang unik. setiap kelas karakter juga memiliki tren interaksi, sebanding dengan a. kepala atau. Motivator. pemberi kerja dan penyelia yang menyadari gaya dan peran tim ini dapat memanfaatkan kekuatan satu pekerja untuk melengkapi titik lemah pekerja selanjutnya, membentuk kelompok yang dapat terlibat dengan mudah dengan satu pekerja lagi, bekerja hingga batas waktu dan inisiatif yang komprehensif.

Pengalaman kekosongan memusnahkannya. abstraksi di komputernya dalam cahaya redup uang sakunya tidak memberikan Sergio Nuño hiburan standar. Dia mungkin hampir membangkitkan keinginan untuk menuangkan baskom sereal. Nuño, berubah menjadi kecelakaan waktu musim panas dari sekolah kelompok dan berbaring dengan kesedihan dan kecemasan. Dia hampir tidak menemukan kondominium orang tuanya di Compton. suatu malam di bulan Agustus, konsep-konsep yang maju telah meyakinkannya untuk meledakkan kepalanya ke dinding. mencoba untuk menghentikan impuls buruk, dia mengatupkan rahangnya dan mondar-mandir di dalam ruang tunggu kecuali ibu dan leluhurnya terbangun.

Tingkat Stres Di LA Sangat TInggi Terutama Di Lingkungan Termiskin Di LA

Sergio Nuño, memperoleh bantuan untuk kemurungan dan kegugupannya setelah mengetahui pendekatannya ke institusi medis rawat jalan MLK. Satu-satunya terapis dan psikiater yang pernah dilihat orang tuanya, imigran dari Jalisco, Meksiko, ada di televisi. kembali domestik, akan setidaknya satu dicap Anda sebagai gila. Di South la dan daerah sekitarnya seperti Compton, masalah mental pada dasarnya tidak diobati sampai menimbulkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.

Banyak dari mereka sangat marah pada bencana lain yang menimpa orang Amerika yang tinggal di lingkungan termiskin LA dengan tanda kutip asimetris. bahkan sebelum terkena COVID, orang Latin dan orang-orang kejam di sini telah mengatasi lebih banyak kemiskinan, ketergantungan, pengangguran, penyakit kronis, tunawisma, kecacatan, dan penderitaan masa kanak-kanak, yang semuanya memperburuk situasi mental, yang kemudian semakin menambah komplikasi mendasar ini. Praktisi kebugaran perilaku khawatir pandemi telah mempercepat spiral ini dengan cara yang akan mereka hadapi selama bertahun-tahun dan untuk waktu yang lama.

di bawah undang-undang penyakit anggaran rendah, Medi-Cal mulai menutupi perawatan untuk kondisi kebugaran intelektual yang ringan hingga wajar di , namun akses ke penyakit tetap rendah di bidang warna berpenghasilan rendah. Kota Compton hanya memiliki lima psikolog akuntan. Santa Monica, yang populasinya sedikit berkurang, memiliki . Peralatan tersebut sangat condong ke arah mereka yang berada di komunitas kaya yang akan membayar sendiri. “Ada dua ciri khas Amerika dalam kebugaran mental,” kata Dr. P.ok. Fonsworth, seorang analis yang bekerja di institusi medis grup MLK.

Pada malam yang segar, enam vodka buruk di lantai dansa, saya menyadari terlalu mundur bahwa saya membakar diri saya sendiri. Gelombang kelelahan otentik melanda saya dan agitasi pun terjadi. Apakah saya terlalu memaksakan diri? Setelah satu atau dua tahun sosialisasi benar-benar menurun, tidak ada cara saya satu-satunya menyalakan lilin dari setiap ujung keluar setiap kemungkinan kita bisa mendapatkan dan melupakan arti dari kata ‘tidak’. berburu untuk beberapa dengan cara yang sama membaca gagasan-menakutkan? Berlangganan di sini dan kami akan mengirimkannya langsung ke kotak masuk Anda.

Cara Merawat Dan Mencharge Energi Ala Orang Ekstrovert

Sebagai perayaan ulang tahun pro dan pecinta petualangan dan ekstrovert yang terkenal, pertemuan yang nyaman adalah hal yang paling saya inginkan untuk publish-lockdown. tetapi setelah melompat langsung ke ujung yang dalam, memesan diri saya sendiri hampir setiap malam hari jadi dan akhir pekan, saya menatap ke bawah tong pada gangguan intelektual yang akan datang jika saya tidak mulai mengurus diri sendiri.

Saya sudah merasa sulit untuk memusatkan perhatian pada pekerjaan dan kewajiban yang berbeda dan saya secara konsisten diselimuti oleh mabuk yang menakjubkan atau merenungkan petualangan pada malam itu, dan itu tidak lagi akan berhasil dalam jangka panjang. Meskipun ada ketakutan dalam kembalinya kecerdasan saya karena saya yakin banyak orang lain juga memiliki bahwa semua pesta ini mungkin berumur pendek karena bahaya satu ketegangan lagi, saya harus belajar bagaimana menstabilkan hidup saya sedikit lebih kuat. Untuk membantu saya, saya tumbuh menjadi beberapa keuntungan di atas panggung standar saya, kepribadian dan kreatif untuk memberi saya beberapa saran tentang bagaimana mereka mencoba untuk menghindari pecandu perayaan saat ini tahun.

Luar DJing Saya juga host radio sarapan yang kemampuan saya bangun pada hari kerja. jika Anda lelah, segala sesuatu yang lain cenderung turun adil sekarang jadi saya telah belajar untuk memenuhi agenda beddy-bye saya indah parah dan bagaimana semangat tidur siang di mana saja. Jika Anda telah membeli lagi untuk urusan punggung bawah, cari tahu mana di antara mereka yang sebenarnya ingin Anda tuju dan yang mana yang harus ditebus asli.

Dokter abutment Anson Hurd merawat tentara kaki tangannya yang terluka setelah pertempuran Antietam di sanatorium lapangan darurat ini September. Dokumen-dokumen ini “menyadari bahwa peralatan yang pada dasarnya tidak digunakan secara luas di AS sekarang bisa menjadi anugerah di rumah sakit, karena memasok morfin secara otomatis,” kata Jonathan S. Jones, profesor latar belakang di institut militer Virginia dan penulis buku mendekati perbudakan Opium: Perjuangan sipil Veteran dan krisis Opioid pertama di Amerika Serikat. Morfin suntik memberikan bantuan lebih cepat daripada tablet opium dan laudanum, tetapi juga menjadi lebih mungkin menyebabkan ketergantungan.

Opioid Digunakan Untuk Mengobati Penyakit Menular Pada Tentara

Selain tentara, dokter perang sipil menggunakan opioid sendiri untuk mengobati penyakit menular dan mengatasi stres hidup di rumah sakit tentara, membuat mereka kecanduan sebelum dan sesudah konflik. Seorang ahli bedah serikat bernama JM Richards kemudian akan mempertimbangkan bagaimana dia telah mengembangkan diare kronis melalui konflik dan “akhirnya menggunakan dosis morfin sebagai cara paling sederhana untuk mengatasi kesulitan.”

Terutama, veteran kejam secara umum tidak meningkatkan ketergantungan opioid, karena perbedaan dalam penyakit medis yang ditawarkan kepada pria kulit putih dan berbahaya. “Secara keseluruhan, polisi kulit hitam secara sistematis telah ditolak mendapatkan perawatan klinis terbaik yang sama seperti yang didapat polisi kulit putih,” kata Jones. docs tidak memberikan tentara yang kejam dengan tingkat opioid yang sama dengan tentara kulit putih, yang mulai membahas kecanduan mereka konon tanpa ironi sebagai “opium bullwork.” kembali veteran lagi domestik setelah konflik, mereka bertahan opium demografi dan morfin suntik, yang menjadi lebih banyak tersedia.

“Pada akhir s, hampir setiap dokter umum Amerika memiliki jarum suntik,” kata David T. Courtwright, seorang profesor emeritus sejarah masa lalu di sekolah Arktik Florida dan penulis Dark Paradise: A background of analgesik kecanduan di Amerika Serikat. “Dan dengan menggunakan semua uang yang terutang, itu menjadi pendisiplin utama dari dorongan besar dalam kecanduan opiat di tahun s, Eighties dan awal Nineties.”

“setelah pendapatan diterbitkan pada bulan Februari dengan menggunakan The Washington put up, Sen. Ron Wyden D-Ore. mendorong pembeli di seluruh negeri Telecom & Utilities beralih ke kesimpulan penjualan lebih dari satu juta nama orang Amerika, alamat rumah, nomor keamanan yang ramah dan rincian lainnya dikumpulkan dari bisnis yang menjual fitur penting dari kehidupan kontemporer.

Meskipun Sudah Di Vaksin Belum Bisa Menjamin Tidak Bisa Terinfeksi Covid

Hasil pencarian amazon dipenuhi dengan iklan konsumen yang ‘melanggar hukum’, kritik baru terhadap klaim FTC. “lebih dari seperempat hasil pencarian di amazon adalah iklan berbayar, sesuai dengan keluhan yang diajukan melalui inti pengorganisasian strategis, koalisi serikat pekerja. namun karena perusahaan tidak secara jelas memberi label hasil yang disubsidi, amazon mungkin saja ‘menipu’ pelanggan secara tidak sah untuk mengalahkan mereka tanpa bercahaya, sebuah tradisi yang menimbulkan pertanyaan tentang keterbukaan dan efek pengejaran amazon tingkat pertama, petisi menuduh, ” Dokumen Cat Zakrzewski dan Jay Greene.

“keramik memulai perang salib propaganda yang bisa langsung menjadi halus dan kikuk. Di dalam negeri, para pejabat menyesuaikan kontrol superhighway informasi untuk membersihkan hampir semua referensi tuduhan dan membatasi ruang digital di mana orang dapat mendiskusikannya. pada saat yang sama, mereka mengaktifkan komunitas komentator media pemerintah yang diadopsi secara luas, didukung melalui penolakan tagihan palsu, untuk mencoba menggigit lagi kritik di luar negeri, analisis menunjukkan.

efek lab asli mengungkapkan omicron memiliki ‘ton breakout ekstra ekstensif’ dari antibodi daripada variasi lama

Yang merugikan: Alternatif “menghindari kesepakatan yang cukup baik dari cakupan yang diberikan melalui antibodi penangkal penyakit. Keterampilan orang Amerika yang sebelumnya pulih dari serangan covid- dapat terinfeksi kembali. Dan orang Amerika yang telah divaksinasi dapat mengalami infeksi lanjutan.”
Yang layak: “Meskipun energi vaksin lebih rendah daripada omicron, masih ada beberapa polis asuransi yang diberikan terhadap virus.” Dan foto-foto booster mungkin masih menjadi kuncinya.

“BioNTech dan Pfizer menyebut pada hari Rabu sebuah -arah percobaan vaksin COVID- mereka berubah menjadi mampu menetralisir alternatif Omicron baru di laboratorium melihat berbagai dan mereka bisa membawa vaksin berbasis Omicron pada bulan Maret jika penting,” Ludwig dari Reuters laporan burger.

Semua orang perlu untuk bersosialisasi. Semua orang perlu untuk beradaptasi dengan lingkungan sekitar. Semua orang perlu untuk saling mengenal satu sama lain. Karena bagaimana pun manusia adalah makhluk sosial, yang hidup berdampingan. Yang membutuhkan orang lain dalam hidupnya. Butuh orang lain untuk membantunya, perlu orang lain untuk mengobrol dan melakukan banyak hal. Meskipun dikatakan kalian memiliki kepribadian introvert sekalipun. Tapi kalian akan tetap membutuhkan interaksi dengan orang lain.

Pentingnya Bersosialisasi Bagi Setiap Orang Meskipun Introvert Sekalipun

Banyak orang yang berpikir oh bersosialisasi itu mudah. Berteman dan menjalin hubungan dengan orang itu mudah. Tapi saat dilakukan, saat eksekusi ada saja halangan, ada saja masalah, sehingga kita akan merasa oh ya tidak segampang itu. Untuk beberapa orang, bersosialisasi adalah mudah, karena mereka rasanya itu adalah bakat mereka, dan beberapa orang apalagi yang extrovert. Mereka akan lebih mudah dalam bersosialisasi. Karena itu adalah keahlian mereka. Itu adalah kelebihan mereka.

Berbicara, berkomunikasi dengan orang lain adalah hal yang menyenangkan bagi mereka. Tapi bagi yang introvert mungkin akan sedikit kesusahan dalam membiasakan diri untuk bisa bersosialisasi dengan orang lain. Untuk bisa berinteraksi dengan orang lain, pasti akan membutuhkan ekstra usaha. Karena saat mereka menghabiskan waktu untuk berinteraksi dengan orang, rasanya energi mereka terkuras habis. Sehingga untuk merecharge kembali energi mereka adalah dengan menyibukkan diri sendiri, entah dengan bermain game atau membuat beberapa kegiatan lainnya. Dan sangat disayangkan jika ada beberapa orang introvert yang tetap bersikeras untuk tidak bertektokan dengan mereka orang-orang sekitar.

Padahal penting sekali untuk kita berhubungan dengan orang-orang, bangun hubungan yang baik dengan orang-orang sekitar kita. Penting untuk kita ringan mulut, untuk menyapa, untuk menanyakan kabar. Walaupun singkat, basa basi tapi itu diperlukan juga, sehingga orang akan notice anda. Orang lain akan ngeh sosok anda. Sehingga saat ada terjadi apa-apa. Atau ada apa-apa yang di luar rencana, atau di luar prediksi kita dan membutuhkan bantuak orang lain, ada orang-orang ini yang bisa anda minta bantuan.

Jika kalian ingin berlibur, mencari udara segar, mencari pemandangan indah, sekalian ingin wisata kuliner, anda bisa pergi ke kota Bandung. Kota yang sangat indah dan sejuk. Yang banyak mengatakan merupakan tempat dimana Tuhan menciptakan kota Bandung saat sedang tersenyum. Disana kota yang sejuk, dengan penduduk yang ramah-ramah. Memiliki logat yang kalem. Sehingga orang yang datang ke Bandung rasanya akan disambut dengan hangat.

Banyak Hal Menarik Yang Ada Di Kota Bandung Dari Yang Manis Sampai Misteri

Bandung juga memiliki gadis-gadis yang manis, cantik, dan putih. Bandung salah satu kota yang terkenal memiliki banyak wanita cantik. Dan di bandung, rasanya sangat enak, karena selain udaranya yang sejuk, disana juga soal biaya hidup tergolong murah. Disana untuk kebutuhan sehari-hari bisa dibilang masih murah. Jika dibandingkan dengan Jakarta ya. Dan disana juga enak untuk kuliner. Disana ada banyak sekali tempat nongkrong, tempat-tempat lucu. Dan disanan bisa dibilang pusatnya fashion murah. Banyak perajin.

Dan di bandung memiliki banyak cafe lucu. Yang pemandangannya alam, sampai yang kelihatan berkelas semua ada. Dan untuk kisaran harga, dari yang sedang sampai mahal semua ada. Dan pemandangannya masih banyak sekali yang asri. Apalagi jika anda mengarah ke lembang. Disana anda akan semaking dimanjakan dengan banyak tempat-tempat bagus. Sehingga bandung paling cocok untuk didatangi dengan keluarga. Liburan bersama keluarga, adalah cocok di bandung. Dan Bandung juga memiliki banyak sekali tempat wisata-wisata yang sangat bagus. Dari wisata alam, sampai wisata mistis pun banyak sekali di Bandung.

Bagi yang senang dengan hal berbau mistis, yang berhubungan dengan makhluk gaib, di bandung banyak tempat seperti itu. Dari rumah yang dikatakan sebagai tempat pemujaan setan, rumah sakit angker Bandung Medical Center (BMC) . Yang bahkan beberapa waktu lalu sempat dibuka wisata malam, dimana ada kuncennya yang menjaga. Tapi karena sangat menakutkan, sehingga tempat tersebut kembali di tutup. Dan ada juga rumah kentang, patung pastor, yang katanya kepalanya akan ikut berputar melihat orang yang lalu lalang disana. Ada juga goa jepang dan belanda.

Bagi anak tahun 80-an dan 90-an pasti sempat mengalami masa dimana pacaran tanpa gadget, tanpa media sosial. Sehingga ada pengalaman menarik bagi mereka soal pacaran. Mungkin anak zaman sekarang akan berpikir terus bagaimana cara mereka pacaran. Bukannya sulit jika tidak ada gadget atau media sosial. Tapi itulah serunya. Sehingga dulu untuk mendekati seseorang pun butuh effort yang besar sampai bisa berpacaran.

Serunya Berpacaran Di Jaman Dulu Saat Belum Ada Gadget Seperti Sekarang

Kalau sekarang jika ingin pacaran, bisa langsung-langsung. Dan proses nya juga tidak lama. Dari pendekatan, pengenalan, dan sebagainya. Tapi kalau zaman dulu saat belum ada gadget, belum ada media sosial seperti sekarang sulit sekali mendakati seseorang. Apalagi untuk tahu seperti apa orangnya. Dia suka apa, apakah dia sudah ada pacar atau belum, dia tinggal dimana, sekolah dimana. Sulit sekali. Sekarang dengan melihat feed instagramnya, atau facebook, tiktok. Semua sudah bisa ketahuan. Entah tidak spesifik.

Tapi anda sudah ada gambaran soal orang yang anda taksir. Kalau dulu, misalnya kita lihat dia di mall, atau di jalan, ya kita hanya bisa mengingatnya, dan jika anda sudah sangat menyukai, ya hampiri, ajak kenalan. Dan minta nomor yang bisa dihubungi. Biasa telpon rumah. Dan dulu kalau mau komunikasi paling lewat telpon rumah. Jadi jika tidak ada telpon rumah, ya telpon lewat wartel atau warung telepon. Atau telpon umum, yang masukkan koin. Dan jika satu sekolah, satu kelas atau beda kelas, akan lewat berkirim surat. Atau titip pesan lewat teman tolong disampaikan. Lucu jika membayangkan, tapi itulah serunya. Ada deg-deg annya. Ada rasa penasaran, menunggu.

Dan usaha untuk mendapatkannya lebih berasa. Sehingga saat jadian bisa lama. Karena merasakan usaha untuk mendapatkan untuk kenal sampai pendekatan itu butuh proses lama. Sehingga mereka lebih menghargai komitmen dalam hubungan. Dan kalau pacaran pun tidak boleh pulang malam. Karena zaman dulu orang tua pada keras didikannya. Dan transport untuk pulang masih minim. Sehingga jam 8 sudah bisa otw pulang.

Ada beberapa hal dalam hidup yang sangat sulit dilakukan. Dalam artian sulit untuk diakui dan dilakukan. Setiap orang memiliki rasa gengsi, ada harga diri yang rasanya selalu dijunjung tinggi. Sehingga saat ada seseorang yang menghancurkan, menyakiti harga diri kita, kita akan merasa sangat marah dan jengkel. Atau ada hal yang harus kita lakukan yang bersangkutan dengan harga diri, itu akan membuat 1000 kali berpikir untuk melakukannya.

Meminta Maaf Dan Mengakui Kesalahan Adalah Sesuatu Yang Mudah Dikatakan Tapi Sulit Dilakukan

Dan biasanya hal yang bersangkutan dengan harga diri adalah saat kita mengakui kesalahan, meminta maaf. Itu adalah salah satu hal yang akan menyenggol harga diri dan itu akan terasa sangat sulit untuk dilakukan. Jika ada orang yang sampai berani meminta maaf dan mengakui salah itu adalah orang yang dewasa dan berani. Untuk bisa mengakui kesalahan dan meminta maaf adalah orang yang berhati besar, orang yang mampu menyisihkan egonya, dan tahu kapan dia harus minta maaf dan tahu diri tahu akan kesalahannya sadar akan salahnya dan mau mengakuinya. Butuh banyak sekali keberanian dan jarang orang bisa seperti itu.

Dan jarang orang bisa anda temui yang begitu. Berani mengakui kesalahan dan berani meminta maaf. Karena banyak orang yang gengsi dan tidak akan meminta maaf atau mengakui salah karena merasa harga dirinya akan jatuh jika melakukan itu. Dan berpikir orang lain akan meremehkannya, dan anda tidak akan sehebat itu. Dan perlu kalian ketahui bahwa mengakui kesalahan dan meminta maaf tidak akan meruntuhkan atau menghancurkan harga diri mu. Malahan itu akan membuat harga diri anda semakin mahal harganya, akan membuat orang semakin memandang tinggi anda. Karena tidak semua orang berani dan mau melakukan itu.

Jadi saat ada orang yang berani mengakui kesalahannya, berani minta maaf, apresiasi itu. Berikan suatu penghargaan, hormati itu. Jangan malah semakin meninggi karena akhirnya orang itu mengakui. Tapi menerimanya dan apresiasi itu. Sehingga akan ada rasa hormat yang muncul disitu. Dan itu yang dibutuhkan.

Indahnya kota Jakarta. Jakarta adalah adalah kota yang memiliki banyak arti. Jakarta memiliki banyak arti bagi sebagian orang. Ada orang yang hidup besar di Jakarta, jadi dia tahu bagaimana rasanya susah senang di kota jakarta. Apa enak dan tidak enaknya di kota Jakarta. Dan banyak orang berasumsi kota jakarta adalah kota yang keras dan jahat. Tapi masih ada orang banyak yang datang ke Jakarta.

Kerasnya Kota Jakarta Tidak Hanya Dari Sisi Kerjaan Tapi Semua Aspek

Dari sekian banyak orang yang mengatakan Jakarta itu jahat, berat, tidak seindah dari bentukannya. Jakarta dipenuhi orang-orang jahat. Tapi masih ada banyak orang datang ke Jakarta untuk mengadu nasib, untuk mencari jodoh, mencari pendidikan, atau banyak alasan lainnya. Sehingga Jakarta memiliki banyak arti dan makna untuk orang-orang. Jakarta bagus untuk orang bekerja. Karena vibes jakarta rasanya, saya harus bekerja, bekerja. Karena semua ada harganya.

Banyak kenikmatan yang ditawarkan oleh kota Jakarta, dari mall, pendididikan, hiburan, pemandangan, banyak sekali yang ditawarkan oleh Jakarta. Dan semua itu tidaklah murah atau gratis. Semua ada harganya. Jadi jika anda menginginkan itu semua, anda harus bekerja keras untuk mendapatkannya. Itulah intinya. Sehingga membuat orang-orang terus bekerja keras untuk bisa menikmati segala kenikmatan itu. Untuk bisa merasakan segala kenikmatan dari kota Jakarta. Ada uang ada rasa. Jadi seimbang. Dan untuk mendapatkan uang, anda harus bekerja. Dan untuk mendapat kerjaan di jakarta tidaklah mudah.

Ada banyak sekali saingan. Dan anda harus memiliki skill dan mental yang kuat. Karena anda memiliki banyak sekali saingan. Dan lingkungan kerja seperti sebuah kompetisi. Dimana anda akan berlomba untuk menjadi lebih baik, siapa yang akan menang, siapa yang akan di lihat dan dianggap. Dan orang bisa melakukan apa saja untuk mendapatkan itu. Orang bisa melakukan apa saja untuk mendapatkan apa yang dia inginkan. Ada yang sampai menjual diri, atau menjual hidupnya pada orang agar dia bisa bertahan hidup. Dan itu semua terjadi di jakarta.

Jika anda memiliki masalah dalam mengontrol emosi, mengontrol diri, dan rasanya anda selalu over thinking. Atau jika anda merasa ada rasa kebencian atau rasa yang menahan diri anda. Sehingga rasanya diri anda hampa dan kosong. Anda perlu beristirahat sebentar, dan intropeksi diri. Apa yang salah pada anda. Cari kerusakannya. Sehingga anda bisa tahu bagaimana cara mengobatinya, bagaimana cara memperbaikinya. Dan untuk itu ada banyak cara.

Belajar Memaafkan Dan Berdamai Dengan Diri Anda Dan Masa Lalu Anda

Jika ada masalah dalam diri anda yang berhubungan dengan mental, perasaan, trauma, pola pikir. Cara untuk mengobatinya, memperbaikinya adalah konsultasi. Konsultasi pada orang yang berpengalaman atau ahli di bidangnya. Bisa anda berbicara dengan psikolog dan psikiater. Atau anda ingin mencoba berbicara dengan orang tua anda, atau kenalan, kerabat, saudara, yang anda tahu dia dewasa, bijak atau berpengalaman akan hal itu. Meminta wejangan, nasihat, saran. Atau mendengarkan kisah mereka, sehingga anda bisa menemukan jawaban, menemukan perspektif yang baru. Sehingga anda bisa mendapatkan solusi akan masalah anda.

Karena satu-satunya cara untuk mengatasi itu dan mengobati segala permasalahan dalam diri anda adalah anda sendiri. Hanya anda yang bisa mengubah itu. Dan orang lain hanya membantu memberikan support, saran, dan sudut pandang. Tapi yang akan eksekusi itu adalah anda sendiri. Anda harus siap dan berani melakukan langkah, perubahan. Berani untuk keluar dari semua penderitaan itu, semua zona nyaman itu. Karena untuk menjadi lebih baik, lebih sehat, lebih damai, adalah melepaskan beban, luka, rasa benci, marah yang anda simpan di dalam hati. Belajar menerima diri anda.

Belajar memafkan diri anda, dan orang lain yang pernah membuat salah pada anda. Belajar menerima semua yang sudah terjadi, dan berdamai dengan itu. Lepaskan semua batu itu. Dan anda akan lebih ringan berjalan maju. Tidak ada salahnya dan tidak ada ruginya jika anda melepaskan semua itu. Bahkan anda akan mendapatkan banyak sekali hal baru dan kelegaan yang tidak bisa di beli.

Daniel Walcyzk adalah profesor teknik mesin di konvensi Rensselaer Polytechnic berkonsentrasi pada biokomposit rami sebagai pengganti merek karbon silia. Dia menunjukkan bahwa dia bisa merasa tidak ada pendamping yang lebih unggul dalam penelitiannya. “apel besar memiliki pengetahuan untuk menjadi pemimpin kunci dalam silia kulit pohon – bersama dengan rami – penelitian, dan pengembangan dan perangkat lunak,” kata Walcyzk. “Harus ada lebih banyak gagasan ke mana dana akan pergi.”

New York Dipandang Cocok Dijadikan Lahan Menanam Rami

Dari sudut pandang agronomi, ny dapat diterima dengan baik untuk menanam rami, yang tumbuh subur di iklim sedang seperti negara bagian, tidak seperti ganja untuk ganja rekreasi, yang tumbuh subur di iklim yang lebih hangat. Bukan air yang dipercepat; ini membantu menutupi tanah liat ketika digunakan sebagai bagian dari tanaman biasa yang berputar-putar dan bahkan dapat digunakan untuk memulihkan ladang coklat dengan bahan beracun atau berbahaya di dalam tanah liat; dan biasanya tidak memerlukan pestisida atau herbisida untuk tumbuh karena dapat menekan gulma secara sembarangan. Selain itu, ia menawarkan pengembalian daya yang tinggi yang terpikat untuk mengembangkan bohlam karena masing-masing setengahnya juga dapat digunakan dengan nyaman. “Motto kami adalah tidak ada yang sia-sia, karena kami menggunakan setiap bagian dari tanaman untuk mewujudkan artefak yang bisa dilakukan,” sebut Dolgin.

Tentu saja, negara lebih baik untuk tumbuh menjadi ganja industri daripada ganja rekreasi, sebagian besar untuk dikembangkan dalam operasi pertumbuhan dalam ruangan yang intensif daya di pulau panjang. Jennifer Gilbert Jenkins, seorang profesor afiliasi ilmu agronomi di SUNY Morrisville, menyebutkan bahwa geografi pengiring juga merupakan aksesori untuk bisnis rami industri yang kuat karena memiliki wilayah agronomi yang diselingi dengan wilayah kota bayi. “Potensi ini bahwa bahan tidak harus bolak-balik cara untuk mendapatkan dari areal di luar negeri ke tanggal awal pengolahan,” Gilbert Jenkins berbicara tentang. “Geografi iringan cocok untuk kemakmuran sektor agronomi dan industri yang melekat bersama-sama.”

Dalam nada itu, aspek agronomis hanyalah salah satu bagian dari bisnis yang tidak diragukan lagi dapat meningkatkan apel besar, dengan aspek pengolahan dan manufaktur yang menampilkan kemungkinan keuntungan bagi negara dengan rapi. Gilbert Jenkins mengemukakan bahwa pertumbuhan industri rami dapat membantu mengurangi daerah pedesaan yang telah kehilangan pekerjaan selama beberapa tahun terakhir jika industri penting memutuskan untuk menyebar ke negara bagian untuk memproses bahan mentah yang mereka beli. “Ini adalah pertanyaan aktor-dolar,”

Ketika bermain togel hk pastinya setiap pemain ingin mengetahui hasil angka keluaran togel hk. Kini sudah banyak situs togel hk yang menyediakan hasil keluaran abal-abal sehingga merugikan para pemain togel hk. Tentu situs seperti ini harus anda hindari agar anda tidak salah melihat hasil keluaran togel hk. Untuk bisa melihat keluaran togle hk akurat tentu anda harus melihat nya di situs keluaran paling terpecaya yaitu hk pools.

Hk pools sebuah situs untuk melihat keluaran togel hk yang paling akurat. Melalui hk poosl anda bisa mendapatkan berbagai informasi penting mengenai togel hk. Lalu, hk pools juga menyajikan seluruh hasil keluaran togel hk yang dapat anda lihat kapanpun.

Seluruh pemain togel hk profesional selalu mendapatkan hasil keluaran angka akurat melalui hk pools. Dikarenakan hk pools merupakan salah satu sumber resmi keluaran togel hk yang akan menentukan hasil jackpot angka anda. Dengan mengetahui situs hk pools ini tentu anda tidak akan salah lagi dalam melihat hasil keluaran togel hk.

Seluruh sumber informasi togel hk dapat anda temui melalui hk pools. Angka yang dapat anda lihat pun begitu mudah, angka keluaran di susun dengan rapi sehingga para pemain togel hk dapat melihat angka keluaran dengan mudah melalui hk pools. Para pemain togel hk pun kini sudah bisa bernafas dengan legah sejak hadirnya hk pools.

Hasil keluaran togel hk yang dapat anda lihat di hk pools tentu memiliki jadwal tertentu. Keluaran angka yang dilakukan oleh hk pools akan terjadi pada pukul waktu 23.00Wib. Angka keluaran yang ada di hk pools akan di update dengan otomatis apabila sudah tepat waktu.

Keluaran angka yang paling akurat tentunya bisa anda langsung dapatkan melalui hk pools. Dengan begitu anda pun bisa segera melihat hasil keluaran angka togel hk dan memperoleh jackpot melalui bandar togel hk. Tentu ini menjadi informasi yang penting untuk para pemain togel hk. Dengan situs hk pools seluruh angka togel hk bisa anda dapatkan secara original.