Di saat sedang mengandung kita harus memberikan vitamin dan juga nutrisi yang benar benar baik untuk kedua nya orang tua maupun bayi yang ada di dalam kandungan kita sendiri dan harus benar benar di jaga dan tidak boleh sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik untuk kesehatan dan juga harus banyak konsumsi makanan yang mengandung kalori dan juga jika bisa juga jangan terlalu konsumsi yang berminyak , dan bersantan dan jika sedang mengandung harus jaga kandungan dengan benar benar dan juga dengan baik dan namun sebagai perempuan yang mungkin masih memiliki rasa yang benar benar ketakutan dan juga akan menaikan berat pada badan .
namun jika begitu apakah boleh jika diet di saat sedang mengandung harus di pahami dan harus di ketahui sekali sebagai berikut :
pada saat mengandung harus benar benar makan makanan yang bernutrisi dan juga harus cukup vitamin pada bayi yang ada di dalam kandungan dan juga harus di butuh kan asupan yang baik dan harus juga mengetahui perkembangan bayi yang ada di dalam kandungan perut yang sehingga bisa di izinkan dengan berusaha untuk menurunkan berat badan disaat hamil
Dan hampir semua orang yang menginginkan untuk menurunkan berat badan mungkin bukan hanya untuk menurunkan berat badan saja tapi juga pasti nya harus mengkonsumsi nutrisi yang baik untuk tubuh di saat hamil dan yang terutama adalah harus konsumsi minuman yang lebih penting untuk tubuh agar kandungan tetap terjaga dengan baik dan janin tetap sehat dan tidak mudah untuk sakit
jika sedang mengandung kita di wajibkan harus berat badan harus naik dan juga harus menjaga pola makan yang sehari hari dan tidak boleh sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik untuk bayi yang ada di dalam kandungan dan juga ibu yang mengandung juga harus tetap menjaga kesehatan dan juga pola makan pada tubuh
Maka itu segera untuk menjaga janin yang ada di dalam kandungan dengan konsumsi makan dan minuman yang baik dan terjaga dan jangan sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik agar tidak merusak janin yang ada di dalam kandungan dan harus benar benar di jaga dengan baik .