Bicara soal buah pisang pastinya setiap orang akan sangat mengenali buah ini karena rasanya yang lezat serta memiliki warna kulit kuning yang cantik, biasanya mengkonsumsi buah pisang sudah sangat baik dan memberikan banyak khasiat baik terhadap kesehatan tubuh tetapi ada cara unik memakannya sambil tetap dapat memberikan efek atau khasiat yang tidak kalah hebatnya dengan dikonsumsi langsung yaitu dengan cara direbus atau sebutannya adalah pisang rebus.
Sebagai warga negara Indonesia tentu pernah mencicipi pisang rebut meski sederhana tetapi cara memakan pisang seperti ini masih tetap populer di setiap tempat karena bukan tidak ada alasan dibaliknya melainkan manfaat yang diberikan benar-benar luar biasa, jadi ingin tahu kenapa bukan? Yuk, simak dulu disini agar kalian bisa lebih rutin lagi mencoba pisang rebus sejak sekarang ya.
1. Dapat melancarkan sistem pencernaan
Pisang yang langsung dimakan saja usai dipetik sudah sangat bagus bagi pencernaan tubuh tetapi hal tersebut berlaku juga usai direbus karena kandungan serat yang tinggi di dalamnya membuat pencernaan kita semakin lancar serta menghindarkan dari situasi konstipasi di dalam tubuh. Kemudian pada pisang rebus dapat membuat senyawa prebiotik dengan probiotik yang nantinya bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik pada organ usus kita.
2. Mengatasi tekanan darah
Tekanan darah tinggi sangat beresiko mendatangkan penyakit jantung atau stroke dan itu tentu disadari banyak orang maka untuk mencegah hal ini bisa terjadi perlu mengkonsumsi pisang rebut dengan rutin karena melalui buah ini akan bisa memproduksi potasium dengan kalium yang cukup sehingga peredaran darah dapat terkontrol yang akhirnya mencegah resiko hipertensi.
3. Bisa meredakan perasaan stres atau depresi
Pisang yang sudah direbus akan memiliki asam amino yaitu triptofan dimana sangat berperan baik dalam mengontrol emosi atau perasaan seseorang yang lagi down sehingga bisa terhindari dari gangguan stres atau depresi juga membantu meningkatkan daya ingat jadi lebih tajam dan baik.