9 Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Teh merupakan minuman yang sudah banyak dikenali orang sejak zaman yang lama,

dengan rasa khas dan harum banyak  masyarakat yang  menyukainya.

daun teh banyak  ditanam di daerah dataran tinggi seperti pegungan agar daun teh tersebut

lebih cepat tumbuh dan subur. Selain rasa dan aroma yang khas pada daun teh tersebut kita dapat

mendapakan berbagai macam manfaat yang akan didapatkan oleh tubuh.

9 Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan
9 Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut ini beberapa manfaat  kesehatan yang dapat kita ketahui dari daun teh tersebut ;

1.Mengontrol kadar gula darah

Daun teh memiliki kandungan polfinol yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit dan

memperlancar sistem peredaran darah agar menjadi baik.

2. Mengurangi kolesterol

Mengkonsumsi teh tawar secara rutin dapat mengurangi koleterol jahat pada tubuh, dengan secara rutin mengkonsumsinya

maka kadar kolesterol jahat tersebut akan secara perlahan teratasi.

3. Mencegah penyakit kanker

Zat antioksidan yang ada pada teh dapat melawan kanker sehingga sel kanker yang ada pada tubuh

dengan rutin mengkonsi teh akan dapat dihindari.

4. Mencegah penuaan dini

Teh dapat diminum secara rutin tiap hari dan dapat mengatasi masalah yang ada pada kulit serta dapat

mencegah penuaan dini terjadi. Kandungan antioksidan yang ada pada teh bermafaat menjaga kulit dari

serangan atau bakteri jahat yang akan masuk.

5. Melangsingkan tubuh

Teh dapat membantu membakar lemak yang ada didalam tubuh dengan baik, sehingga dengan rutin

mengkonsumsi teh serta diimbangi olahraga teratur dapat bermanfaat menurunkan berat badan dan

dapat melangsingkan tubuh.

6. Mencegah dehidrasi

Selain air putih, teh dapat diminum sebagai pencegah dehidrasi.

7. Menguatkan gigi

Mengkonsumsi teh secara rutin dapat menjaga gigi dari penyakit karies gigi, serta dapat menghilangkan

bau tak sedap yang ada pada mulut tersebut.

8. Menyehatkan otak

Teh mengandung kafein dan bermanfaat menjaga kesehatan otak, secara rutin mengkonsumsi teh dapat

membantu menenangkan pikiran, serta memiliki dampak positif sehingga teh baik untuk otak.

9.Mencegah penyakit alzheimer

Senyawa kafein pada teh dapat mencegah terjadinya penyakit berbahaya seperti alzheimer.

Teh sebaiknya dikonsumsi secara teratur dengan tidak menambahkan rasa manis pada minuman tersebut,

jika akan menambah rasa manis pada teh sebaiknya jangan terlalu banyak untuk menambahkannya.

Tinggalkan komentar