Bayern Ingin Menghindari ‘kasus Alaba’ Lainnya

“Tujuan kami adalah untuk menyatukan para pemain inti yang telah berjalan di jalur kesuksesan bersama kami,” kata Hasan Salihamidzic dalam pernyataan yang dikumpulkan oleh ‘Sport Bild’. Kata-kata itu, sejelas kelihatannya, memiliki konteks, karena kata-kata itu muncul setelah konfirmasi resmi kepergian David Alaba di akhir musim. Pelatih Austria itu pada Selasa mengumumkan bahwa dia akan pergi, meskipun, ya, dia tidak menunjukkan tujuan: “Madrid dan Barca? Agen saya akan memberi tahu saya tentang segalanya dan saya tidak akan menjadi gila ketika memutuskan.”

Nah, menurut media yang disebutkan di atas, direktur olahraga Munich akan segera bekerja untuk mencegah pelarian bakat. Dia tidak ingin ada ‘Kasus pujian’ lagi. “Semua klub ingin menghindari kehilangan pemain top secara gratis,” katanya. Oleh karena itu, agar tidak tersandung lagi di jalan berbatu, perpanjangan kontrak Joshua Kimmich, Leon Goretzka dan Kingsley Coman akan ditangani pada Maret mendatang.

Salah satu yang paling menekan adalah yang kedua, seorang Goretzka yang telah melipatgandakan kepentingannya dalam tim dengan kepergian Thiago dengan kecepatan yang sama dengan ototnya. Tentu saja, meski dari ketiga nama tersebut tergelincir, hanya Leon yang mengakhiri kontrak pada 2022, negosiasi tersebut, menurut informasi dari ‘Bild’, diharapkan tidak akan terlalu sulit. Mereka bahkan menetapkan tanggal untuk ditandatangani gelandang berusia 26 tahun itu: Mei.

Makan, yang paling rumit

Sementara kontrak kedua koleganya habis pada 2023. Meski ada ruang lingkup yang lebih luas, perpanjangan Coman justru akan membuat pusing Salihamidzik terbesar. Pemain sayap Prancis, pahlawan Liga Champions terakhir (dia mencetak satu-satunya gol di final melawan PSG), ingin pertumbuhan pentingnya di tim dihargai dengan remunerasi yang memadai. Saat ini ia menerima pendapatan kotor 12 juta euro setahun, jumlah yang jauh dari 8 juta euro yang dijanjikan Manchester United musim panas lalu. Oleh karena itu, dia ingin berhenti menjadi bagian dari skala gaji rata-rata tim dan pindah ke kepala tim.

Kimmich, bijaksana

Sedangkan Kimmich ada di antara keduanya. Gelandang serba bisa (dia juga bisa bertindak sebagai pemain sayap) berada pada momen krusial dalam karirnya. Pada usia 26, dia adalah salah satu pemain sepak bola paling terhormat di posisinya dan ingin duduk dengan kepemimpinan olahraga Bavaria untuk berbicara. Tidak hanya pada masalah ekonomi, tetapi juga pada proyek olahraga, seperti ‘Bild’ menambahkan. Kontraknya, seperti yang kami katakan, berakhir dalam dua musim, ketika dia telah mencapai 28 musim semi, jadi dia menganggap penting untuk mengetahui langkah-langkah yang harus diambil di Munich dan arah yang diikuti tim. Dengan sextet yang masih bersinar, Joshua ingin memastikan dinamika tidak berubah.

Banyak percakapan untuk memulai

Dan itu adalah bahwa, meskipun plot pertahanan telah diperkuat dengan Upamecano dan Omar Richards, dengan Max Aarons dalam perjalanan, nama-nama lain yang menyelesaikan kontrak antara 2022 dan 2023 mewakili tulang punggung dari semua juara Jerman. Niklas Süle dan Coretin Tolisso berbagi barang antik dengan Goretzka, sementara Robert Lewandowski, Thomas Müller, Serge Gnabry, dan Manuel Neuer melakukannya dengan Kimmich dan Coman. Ketiga kasus tersebut adalah yang paling mendesak, karena temporalitas atau sulitnya negosiasi, namun ketika melihat daftar pemain di udara, dapat dipahami bahwa urgensi mengatur pikiran Hasan Salihamidzic.

Barcelona Menegaskan Dominasi Gelar Atas Real Madrid Untuk Berada Di Puncak

Mengesampingkan kemunduran Piala Super, Barcelona telah cukup banyak mencatatkan sempurna sepanjang musim namun karena tumpukan jadwal mereka, mereka pergi ke pertandingan hari Minggu dengan Real Madrid dalam situasi di mana kekalahan akan membuat mereka terlempar dari posisi teratas.

“Clásico” kedua musim ini sebagian besar kehilangan hype yang mengelilingi pertemuan kedua belah pihak pada bulan Oktober, tetapi dalam banyak hal, ini adalah pertandingan yang lebih penting, terutama kesempatan bagi Madrid untuk menunjukkan seberapa jauh mereka telah datang dan menggarisbawahi status mereka sebagai penantang terbesar Barcelona musim ini.

Tapi seperti yang sering mereka lakukan, Barca mengubur lawan mereka di bawah longsoran gol di babak pertama. Setiap kekhawatiran bahwa mereka akan berkarat setelah minggu tidak aktif lainnya terguncang oleh pembukaan Alexia Putellas, sebuah serangan kuat yang tidak dapat ditahan Misa meskipun dia memegang tangan yang kuat untuk itu.

Barça tanpa henti setelah memimpin dan Jenni Hermoso memanfaatkan pukulan buruk Misa untuk menjadikannya 2-0 sebelum dua gol dari Aissat Oshoala di kedua sisi babak pertama, yang kedua sedikit tidak disengaja saat percobaan pembersihan memukulnya dan memantul ke bersih, membuat hasil aman.

Kedua tim akhirnya menyelesaikan dengan hanya sepuluh pemain di lapangan, pertama Misa dikeluarkan dari lapangan karena menangani di luar area dan kemudian Mapi Leon dari Barca mendapatkan kartu kuning kedua dengan menjatuhkan Sofia Jakobsson untuk penalti, dikonversi menjadi gol hiburan oleh Olga Carmona.

Jumlah pertandingan di tangan yang Barça berikan di atas meja ilusi kedekatan, tetapi hasil antara Barça dan penantang terdekat mereka menunjukkan cerita yang sangat berbeda.

Levante dengan biaya tambahan

Setelah awal yang sedikit lamban, Levante akhirnya bisa bangkit dan meraih kemenangan keenam berturut-turut di kandang Deportivo Abanca pada pertandingan terakhir hari Minggu. Ini menindaklanjuti penghancuran 3-0 mereka yang sangat mengesankan atas Atlético pada Kamis malam, beberapa balas dendam atas kekalahan di Final Piala Super setidaknya,

Performa bagus ini berlanjut hingga babak pertama di A Coruña saat gol dari Esther dan Alba Redondo membuat mereka unggul 2-0.

Ini sudah tampak suram bagi Depor, ini adalah kekalahan keempat mereka berturut-turut sejak kebangkitan mini mereka pada bulan Desember tetapi mereka benar-benar berusaha dalam permainan ini, menarik satu kembali melalui Gaby dan menempatkan Levante di bawah tekanan serius sebelum Esther muncul dengan yang kedua. dari permainan untuk meraih poin.

Selanjutnya, mereka akan menghadapi Barcelona dalam pertandingan yang ditunda dari paruh pertama musim ini, yang akan menjadi ujian terberat yang dihadapi kedua belah pihak belakangan ini.

Madrid diperkuat jelang dorongan Eropa yang tidak terduga

Duduk dengan poin yang sama dengan dua tetangga mereka yang jauh lebih besar dan kaya sumber daya, Madrid CFF telah sibuk sendiri selama bursa transfer Januari.

Osinachi Ohale, Chukwudi Ogonna, Lais Araujo dan Lucía Leon semuanya telah tiba untuk menambah kedalaman skuad yang telah melampaui semua ekspektasi sejauh musim ini, terutama mencetak kemenangan bersejarah pertama atas Atlético pada awal Desember.

Minggu melihat mereka bangkit dari ketinggalan untuk mengamankan dua gol liga atas Rayo Vallecano – gol bunuh diri dari penyerang Rayo Sladjana Bulatovic membuktikan penentu setelah Mönica Hickman membatalkan gol pembuka Pilar García.

Keberhasilan mereka datang dari dasar yang kokoh – hanya Barcelona yang kebobolan lebih sedikit daripada mereka sejauh musim ini dan dengan posisi liga mereka yang telah mengamankan tempat di delapan besar Copa de la Reina, pasti tidak ada yang akan senang menerima mereka. kompetisi sistem gugur.

Generasitogel Situs Togel Online Terbaik

Generasitogel - Situs Togel Online Terbaik
Generasitogel adalah situs judi togel online terbaik. Anda bisa mendapatkan hadiah dan keuntungan yang banyak di situs yang satu ini. Permainan togel online di generasitogel sangat banyak digemari oleh penduduk indonesia. Tentunya generasitogel selalu menawarkan permainan togel online yang terbaik dibanding dengan situs lainnya. Selalu pastikan diri anda menjadi member di situs togel online yang paling baik di indonesia yaitu generasitogel.

Pelayanan Terbaik Ada Di Generasitogel

Pelayanan terbaik dan kemudahan bermain adalah hal pertama yang akan anda rasakan disitus generasitogel. Karena generasitogel selalu memberikan pelayanan kelas international. Dan juga para bettor bisa dengan mudah melakukan taruhan togel online disini. Kami juga menyediakan aplikasi untuk perangkat mobile agar memudahkan bettor untuk bermain. Sudah banyak bettor yang mendapatkan pelayanan vip generasitogel.

Peluang Menang Paling Besar Ada Di Generasitogel

Bermain togel online di generasitogel tentunya memiliki peluang menang yang sangat besar. Menikmati togel online di situs kami tentunya sudah menjadi impian dari banyak pecinta togel indonesia. Generasitogel selalu menawarkan kesempatan memenangkan hadiah besar dengan mudah. Hadiah uang berjumlah besar tentunya bisa anda raih dengan mudah di situs resmi generasitogel.

Generasitogel Situs Judi Togel Online Paling Aman

Inilah hal yang membuat para bettor betah menjadi member kami. Dengan berbagai keuntungan yang diberikan, para bettor bisa bermain dengan santai dan nyaman. Karena generasitogel selalu menjamin kerahasiaan data pribadi para member. Anda tidak perlu khawatir dengan adanya kebocoran data anda. Situs judi togel online yang paling aman hanya ada di generasitogel. Dengan sistem keamanan yang berlapis memastikan data diri member tidak akan jatuh kepihak ketiga.

Permainan Judi Togel Online Terlengkap

Permainan judi togel online paling lengkap juga ada disini. Dengan pasaran togel yang resmi, tentunya akan memberikan keuntungan tersendiri bagi para bettor. Di generasitogel anda bisa memainkan banyak jenis pasaran togel online yang resmi. Togel singpaore, togel hongkong, togel sidney, togel macau, togel taiwan, togel taipei, togel jepang bahkan togel new zealand bisa bettor nikmati disini. Dengan permainan togel online terlengkap, para bettor tidak akan pernah bosan untuk melakukan taruhan setiap harinya.

Jangan sampai anda melewatkan kesempatan yang sangat bagus ini. Segera jadi member di situs generasitogel dan kuasai semua pasaran togel online di internet bersama kami.

Jenis Makanan Ini Dapat Menghambat Metabolisme Tubuh Loh!

Kita semua tentu tahu bahwa di dalam tubuh kita banyak sekali proses biokimiawi yang sedang berlangsung setiap detiknya dan itu dapat dikatakan sebagai proses metabolisme tubuh agar fungsi tubuh tetap bekerja selayaknya. Untuk mendukung proses metabolisme itu sendiri kita harus melakukannya dengan mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman sehat setiap harinya juga.

Metabolisme tubuh juga dapat mengalami gangguan apabila apa yang kita konsumsi merupakan hal yang salah atau justru sebaliknya menganggu proses itu sendiri sehingga dapat menyebabkan kinerja di dalam tubuh menjadi terganggu dan menyebabkan gangguan kesehatan lainnya. Agar kalian bisa menjaga metabolisme tubuh sebaiknya perhatikan dan hindari makanan yang tidak layak untuk dikonsumsi karena berpantangan dengan kerja tubuh kita sendiri, jadi simak disini ya apa saja makanan tersebut guys!

1. Makanan mentah atau hambar

Makanan dapat dikatakan layak apabila sudah melalui proses pengolahan yang benar atau dimasak sampai matang apapun jenisnya, dan bagi setiap orang itulah jenis makanan yang sehat. Hal tersebut tidak sepenuhnya benar karena makanan hambar ataupun mentah juga bisa dikatakan sehat apabila langsung dikonsumsi yaitu sayur-sayuran atau buah-buahan bahkan daging salmon ada yang tidak semestinya harus melalui proses memasak namun tetap memberikan hasil positif terhadap tubuh, meskipun disarankan agar tidak berlebihan dalam mengkonsumsi jenis makanan hambar atau mentah karena juga dapat beresiko menghambat metabolisme tubuh kita.

2. Mengkonsumsi daging sapi konvensional

Berbeda dengan daging sapi pada umumnya karena jenis daging sapi konvensional merupakan tipe yang dibudayakan serta sudah mengandung banyak antibiotik didalamnya sehingga dikonsumsi secara berlebihan justru berakibat fatal terhadap metabolisme tubuh.

3. Minum soda diet

Pemanis dalam minuman jenis ini membuat banyak orang sering tergoda akan kenikmatannya tanpa tahu efek berbahaya apabila sering meminumnya dimana selain menganggu metabolisme tubuh juga beresiko besar menyebabkan diabetes tipe 2 serta pemicu obesitas. Hal ini dikarenakan pada minuman soda diet terdapat senyawa lainnya yang dapat mengubah bakteri usus yang berujung pada peningkatan kadar gula darah meningkat dengan cepat.

Dapatkan Keuntungan Berupa Profit Bersama Harapanqq

dominoqq

dominoqq

Dapatkan Keuntungan Berupa Profit Bersama Harapanqq

Berbagai permainan online sangatlah menjadi booming saat ini salah satu nya ialah perjudian online. Dimana permainan tersebut dijadikan bahan untuk mencari beberapa penghasilan atau mata uang pencaharian bagi seluruh pemain. Alasan bisa mampu mendapatkan keuntungan dan penghasilan tambahan menjadi alasan kuat permainan tersebut sangat popular.

Permainan perjudian online menjadi pilihan terbaik faktor mempengaruhi pastinya datang dari sebuah keuntungan yang diperoleh para pemain. Dengan adanya perjudian online bisa membantu seluruh bettor untuk mendapatkan penghasilan tambahan. Proses dalam mendapatkan keuntungan dalam permainan dominoqq sangatlah mudah sekali dan bisa didapatkan secara instans tanpa harus menunggu waktu yang lama dan berkerja keras.

Perkembangan Teknologi Semakin Pesat Mempengaruhi Perjudian Online

Dengan perkembangan teknologi yang sangat canggih serta tingkat ke modren an yang berkembang secara pesat. Suatu teknologi canggih telah diterapkan kepada permainan kartu online uang asli. Seperti contoh nya saja para pemain tidak perlu lagi mengumpulkan pemain untuk melakukan suatu kegiatan perjudian. Atau mengajak beberapa teman untuk berjudi.

Karena dengan permainan dominoqq online para pemain tidak perlu lagi mengajak teman – teman kalian. Dan pastinya tidak menghabiskan waktu yang banyak untuk mengumpulkan semua teman. Dengan permainan judi online seluruh pemain bisa dengan mudah untuk melakukan suatu aktifitas kegiatan perjudian, dengan menggunakan beberapa alat canggih seperti handphone.

Tidak hanya menyediakan handphone saja loh! para pemain bisa memakai alternatif lain seperti menggunakan komputer, laptop bahkan tablet. Dengan begitu seluruh jenis gadget bisa digunakan untuk melakukan perjudian.

Download Aplikasi Harapanqq Dengan Mudah

Download aplikasi paling mudah bersama situs harapanqq, untuk para pemain yang ingin melakukan suatu aktifitas perjudian online memakai handphone ataupun smartphone. Para pemain cukup hanya dengan menginstal aplikasi yang tersedia oleh situs harapanqq. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan cara melakukan instalisasi atau download aplikasi sebagai berikut:

  1. Untuk melakukan instalisasi aplikasi dan donwload aplikasi, kunjungi situs utama kami dengan melakukan pencariaan pada Google penelusuran memasukan kata kunci harapanqq.
  2. Jika sudah masuk kedalam situs carilah menu download aplikasi untuk melakukan proses instalisasi dan download aplikasi.
  3. Setelah itu pilih jenis provider yang tersedia dari pengguna Android dan Ios jika anda pengguna andorid maka instal sesuai dengan jenis perangkat handphone.
  4. Jika sudah berhasil melakukan suatu instalisasi aplikasi maka langsung saja masuk ke dalam aplikasi dan masukan id dan password yang dibuat disaat anda melakukan proses pendaftaran akun.

Itulah beberapa panduan untuk melakukan proses instalisasi dan download aplikasi, pastinya sangat mudah dan sangat cepat sekali. Raih kemenangan dan keuntungan sekarang juga dengan melakukan taruhan judi bersama situs terpercaya dan terbaik tahun 2021 situs harapanqqq.

Nikmati Pengalaman Terseru Dalam Situs Mitrapoker88

poker88

Nikmati Pengalaman Terseru Dalam Situs Mitrapoker88

Permainan poker88 disebut sebagai permainan yang sangat diminati oleh seluruh kalangan pemain. Maka dari itu tidak heran permainan poker88 banyak sekali orang yang mengetahui. Karena tingkat kepopularan sangat tinggi jelas dengan itu semua orang sangat mengenali permainan tersebut.

Permainan poker88 awal nya berdiri sejak tahun 2000an dengan memulai binis dalam perjudian online, Tidak lah sangat membuat permainan langsung popular. Awal nya permainan tersebut sangat jarang sekali yang mengetahui nya dan memiliki pemain yang tidak terlau banyak. Dan pada awal tahun 2010 dengan perkembangan yang semakin canggih yaitu teknologi semakin modren http://180.215.200.12 membuat permainan poker88 beralih kepada pengguna ponsel atau smartphone.

Penggunaan Handphone Paling Efektif

Awal nya permainan poker88 dimainkan menggunakan komputer saja jika kamu anak warnet yang sering bermain disana. Pastinya kamu sering melihat para pemain bermain judi poker online poker88 di warnet. Karena dahulu nya hanya bisa dimainkan melalui pengguna komputer.

Akhir nya permainan poker88 membuat suatu inovasi terbaru dengan kerja sama melalui teknologi smartphone. Seperti yang kita ketahui teknologi smartphone yang semakin canggih menjadi suatu kesempatan permainan poker88 untuk melalukan inovasi yang sangat canggih.

Dengan adanya penggunaan handphone dalam permainan poker88, Permainan tersebut sangatlah menjadi popular dan semakin menarik perhatian para pemain untuk melakukan aktifitas perjudian poker online. Seperti saat ini permainan yang dilakukan menggunakan handphone mencapai 85% dan lainya menggunakan komputer, laptop bahkan dari ponsel tabel.

Dari persentase tersebut sangatlah terbukti dari permainan poker88 yang dimainkan menggunakan handphone menjadi sangat popular dibandingkan alat elekrtonik lainya.

Mitrapoker88 Bonus Paling Besar Di Indonesia

Situs mitrapoker88 menjadi salah satu permainan poker88 yang sangat mudah sekali diakses menggunakan handphone. Permainan mitrapoker88 juga menjadi sangatlah terkenal dan dimainkan oleh seluruh pemain karena memberikan suatu penawaran paling baik. Seperti bonus – bonus sangat besar. Bonus yang bisa kamu dapatkan setiap hari dengan mudah tidak main – main bonus tersebut total nya mencapai ratusan juta rupiah.

Dengan bonus yang diberikan pastinya akan sangat menarik sekali perhatian para pemain. Tentu nya membuat seluruh pemain mengincar sekali bonus yang diberikan oleh kami. Catatan bonus akan diberikan setiap hari nya untuk beberapa orang paling beruntung siapa tahu kamu yang menjadi orang paling beruntung untuk mendapatkan bonus? yuk langsung daftarkan akun kamu bersama kami.

5 Game Slot Terfavorit 2021

game slot online

Game Slots Microgaming bukan nama asing dikalangan pemain judi tanah air. Sebab provider iGaming satu ini bisa dianggap sebagai cikal bakal kemunculan game slot online di industri judi online. Di awal-awal dikenalnya judi online Microgaming sudah memproduksi berbagai betting games.

Tidak hanya permainan slot online tapi juga beragam game casino, seperti roulette, sicbo, blackjack dan lainnya. Namun, memang lebih banyak mengeluarkan jenis mesin spin. Sebab jenis judi ini memang paling banyak diminati. Bahkan sebelum menjadi judi daring peminatnya sudah membludak.

Sebagai salah satu provider yang mengeluarkan permainan judi sejak awal, tentu saja Microgaming sudah sangat berpengalaman. Dengan tim kreator terbaik, provider satu ini selalu berusaha memberikan permainan dengan kualitas terbaik kepada bettor. Apalagi pasarnya sudah mencapai seluruh dunia.

Dengan ratusan judul permainan yang tercipta dan saingan baru dalam industri iGaming, Microgaming tidak bisa berdiam diri dan mengeluarkan game itu-itu saja. Harus ada pembaharuan dan keunikan tersendiri dari permainan yang disuguhkan agar bettor tidak bosan sehingga mencari game baru.

Kali ini kami akan mengulas mengenai beberapa spin games dari Microgaming yang menampilkan gameplay terbaik dan didukung oleh grafis nomor wahid. Mulai dari tema zodiak hingga pengantin dapat Anda nikmati. Mari simak uraian mengenai 5 permainan milik Microgaming.

5 Game Slot Terbaik Microgaming

Situs judi slot terbaru sudah pasti akan memberikan layanan terbaik agar bisa mendapatkan banyak member baru. Salah satu layanannya adalah menyediakan game-game slot terbaik, terutama yang berasal dari Microgaming. Jika menyebut Mcrogaming tentu ada banyak sekali pilihan permainan.

Lucky Zodiac

Apabila Anda bingung memilih, bisa mencoba memainkan Lucky Zodiac. Game satu ini mengusung tema oriental, yaitu zodiak-zodiak yang berasal dari mitologi bangsa Cina. Lucky Zodiac sangat khas karena memunculkan simbol oriental di dalamnya, seperti bunga teratai, guci, dan lain sebagainya.

Begitu unik tema yang dihadirkan membuat banyak bettor sangat menyukainya, terutama karena termasuk dalam kategori slot mudah dimenangkan. Lucky Zodiac memiliki volatility sedang dan jenis slotnya adalah video slots dengan storyline menarik serta gameplay terbaik dengan format gulungan 5×3.

Apabila Anda bekesempatan meraih kemenangan, maka hadiah yang bisa didapatkan sebesar 2000 kali dari bet terpasang. Misalnya, Anda memasang bet 10 ribu, maka akan mendapatkan 20 juta. Kapan lagi bisa mendapatkan uang secara mudah, hanya dengan memainkan spin saja.

Keunggulan lainnya, terdapat 20 jalur kemenangan yang didukung oleh simbol wild dan scatter. Meskipun tidak memiliki fitur random, tapi Anda bisa mengandalkan babak free spin untuk menambah jumlah kemenangan nantinya. Dengan tingkat pembayaran kepada pemain 96,01%, Lucky Zodiac memang permainan menguntungkan.

Rugby Star

Bagi penggemar rugby, adanya game slot yang bisa memahami hobi mereka sangatlah beruntung. Sebab tidak semua orang bisa menyatukan dua hobi berbeda yang dimiliki. Dalam Rugby Star ini, hobi memainkan rugby dan slot bisa dijadikan satu paket lengkap.

Permainan ini mengusung olahraga sepak bola sebagai simbol-simbol dalam gulungan sehingga sepanjang game akan tetap memberi Anda hiburan. Tidak hanya memiliki tema unik, spin satu ini juga menawarkan hadiah kemenangan cukup besar kepada pemainnya ditambah tingkat pembayaran slot tinggi.

Anda akan mendapatkan pembayaran maksimal hingga 6000 kali dari total bet dengan pembayaran slot cukup tinggi yakni sebesar 96,52%. Format slot dalam permainan ini menggunakan format standar 5×3 dan berjenis video slots. Terdapat total jalur kemenangan sebanyak 243 paylines untuk memaksimalkan kemenangan.

Termasuk dalam kategori slot gampang menang volatlity yang ditawarkan adalah 3/5. Anda tidak akan mendapatkan random fitur, tapi simbol wild dan scatter tetap ada dengan fitur babak bonus free spin tanpa babak bonus berbayar. Semua keunggulan ini hanya ditawarkan oleh Rugby Star.

Brides Maids

Ingin memainkan game lain yang tak kalah unik untuk diainkan sebagai penghibur di saat suntuk? Maka Anda dapat memainkan Brides Maids. Permainan ini bertema Pernikahan dengan iringan pengantin dan benda-benda khas pernikahan. Namun, bukan sang pengantin yang menjadi fokus melainkan pengiringnya.

Para brides maids berpakaian merah muda akan menjadi ikon di dalam gulungan yang membuat permainan semakin menyenangkan untuk diikut apalagi hadiah yang ditawarkan juga tidak sedikit. Anda bisa memenangkan uang hingga 4000 kali dari total bet. Jika Anda memasang bet 10000, maka mendapatkan 40 juta.

Selain menawarkan maksimal pembayaran besar, tingkat pembayaran slotnya juga tinggi. Anda bisa mendapatkan sebesar 96,71% dari kemenangan. Inilah yang membuat bettor semakin betah memainkan game Microgaming satu ini. Menggunakan format 5×4 dan jenis slot video slots Anda mungkin hanya akan mendapatkan permainan standar.

Namun, dengan jalur kemenangan 40 paylines kemenangan yang didapatkan akan sangat besar. Apalagi juga ada simbol wild dan scatter juga. Ditambah lagi adanya babak free spin. Hal paling menyenangkan adalah game satu ini masuk kategori slot gampang menang dengan volatility 3/5.

Game of Thrones 243 Ways

Game spin Microgaming berikutnya adalah Game of Thrones 243 Ways. Tentu saja, judul ini sudah tidak asing sebab mengambil dari sebuah buku dan serial yang sangat fenomenal. Siapa yang tidak mengenal Game of Thrones? Hampir semua orang mengetahuinya dan sebagian besar mengikuti serialnya hingga tamat.

Apakah Anda termasuk penggemar Game of Throne juga? Jika iya, maka sebaiknya memainkan spin ini. Apalagi hadiah yang ditawarkan sangatlah besar, Anda bisa mendaparkan 20.250 dari total bet dengan tingkat pembayaran kepada pemain sebesar 96,07%.

Permainan slot ini masuk kategori gampang menang dengan volatility sebesar 3/5. Dilengkapi pula dengan 243 paylines dan menggunakan format standar 5×3 ditambah jenis slotnya Video slots. Terdapat pula simbol wild dan scatter yang akan memberikan bonus tambahan.

Namun, And tidak akan menemukan random fitur di dalamnya sebab hanya ada babak bonus saja. Walau begitu kesempatan menang jauh lebih tinggi karena masuk kategori slot yang mudah dimenangkan dengan total kemenangan bisa mencapai ratusan juta rupiah.

Lucky Leprechaun

Ulasan terakhir adalah Lucky Leprechaun yang bertema Irlandia. Sepertinya Microgaming bukan satu-satunya yang menggunakan tema ini karena banyak provider lain juga memakainnya. Bisa dikatakan tema Irlandia dengan Leprechaun di dalamnya dijadikan tema hampir oleh semua provider.

Walaupun temanya sudah umum, tapi setiap tim kreatif akan membuat gayanya sendiri. Anda akan menemukan Lucky Leprechaun ini memiliki tampilan epik dengan grafis memukau sehingga tidak akan cepat bosan memainkannya. Dengan tipe video slots dan format standar game satu ini dapat dimenangkan lebih mudah.

Baca juga Situs Slot Online Terbaik !

Volatility sedang 3/5 membuat Lucky Leprechaun termasuk dalam daftar slot yang mudah dimenangkan. Ditambah lagi adanya jalur kemenangan sebanyak 20 paylines sehingga kesempatan bettor makin tinggi. Dengan tingkat RTP 96,50% memberikan kemenangan besar pada pemain. Jangan lupakan adanya simbol wild, scater serta babak free spin.

Mencari game judi slot memang yang terpenting adalah kemenangan mudah karena jika sulit dimenangkan akan menghabiskan banyak modal. Memilih game dengan grafis terbaik dari Microgaming akan meningkatkan pengalaman bermain Anda. Game Slot Microgaming menyediakan berbagai permainan yang mudah dimenangkan sehingga cocok untuk berbagai kalangan.

5 Daftar Game Poker Gratis Untuk Android

game poker android

Info Terkini – Game apa yang asik dan seru saat ini? Mungkin game berkonsep atau memiliki jenis game kartu bisa menjadi salah satu solusi terbaik untuk Anda. Selain game kartu remi ataupun game domino, Anda bisa mengandalkan game poker sebagai salah satu game kartu yang tergolong paling seru dan menarik untuk dimainkan di HP Android.

Kini kecanggihan teknologi tak akan membuat Anda repot, Anda hanya perlu pergi ke PlayStore dan mendownload game poker yang ada di PlayStore. Namun, terkadang orang bingung menentukan game berkonsep poker terbaik. Jangan khawatir, kini saya akan merekomendasikan 5 game poker terbaik dan asyik untuk dimainkan di HP Android. Simak yuk ulasannya sampai akhir!

Luxy Poker

Jika Anda ingin bermain poker bersama dengan teman-teman di Indonesia, maka pilihlah game Luxy Poker. Ini merupakan salah satu game poker online. Jadi, Anda harus tetap terhubung dengan internet ketika memainkan game Luxy Poker ini.

Anda tidak perlu repot membuat akun di game Luxy Poker ini, sebab Anda bisa log in pada game ini dengan menggunakan akun Facebook atau juga Twitter. Setiap harinya, Luxy Poker akan memberikan chip juga berbagai macam hadiah menarik bagi pemenang Luxy Poker.

Zynga Poker

Bermain melawan sesama pemain game Zynga Poker – Texas Holdem akan lebih menantang dan tentunya lebih seru. Itulah salah satu fitur andalan yang ditawarkan oleh game yang telah meraup lebih dari 1 juta kali pengunduh di PlayStore.

Di awal permainan Anda, Zynga Poker – Texas Holdem akan memberikan sekitar 60.000 chips secara Cuma-Cuma. Tak hanya itu saja, Zynga Poker – Texas Holdem menyajikan sebuah permainan layaknya Anda bermain game poker sungguhan bersama lawan-lawan Anda. Bahkan Anda bisa mengikuti setiap pertandingan poker yang disediakan juga lho.

Live Poker Wargabet

Tak mau kalah, Wargabet Games Interactive juga meluncurkan game poker yang juga seru serta asyik dimainkan untuk perangkat Android. Game yang juga mendapatkan jumlah lebih dari 1 juta kali pengunduh di situs resminya ini mengunggulkan berbagai macam fitur menarik di dalam permainannya.

Live Poker Wargabet siap dengan permainan poker online yang dilakukan secara live atau langsung, dimana Wargabet akan menampilkan bandar poker di layar hp Anda. Selain permainan poker gratis, Anda juga bisa mencoba game poker dengan uang asli maupun menggunakan pulsa.

IDN Poker

Poker IDN sebuah game yang menyajikan permainan kartu ala poker dan tentunya menarik untuk dimainkan di perangkat Android Anda. Dalam gamenya, pemain akan disuguhkan berbagai macam fitur unik nan menarik untuk dijajal satu persatu.

Pemain bisa mengikuti pertandingan atau liga poker yang telah disediakan oleh pihak game IDN Poker. Tak hanya itu saja, Anda juga bisa bertanding melawan sesama pemain Poker IDN di seluruh dunia bahkan teman Anda sekalipun bisa berduel dengan Anda. Macam-macam bonus dan hadiah untuk Anda siap menanti jika Anda menang dalam Poker IDN. Download gamenya di sini.

Poker Texas Boya

Boyaa juga merupakan salah satu developer game Android yang menghadirkan Poker Texas Boyaa. Di dalam gamenya, tidak jauh berbeda dengan permainan poker lainnya di mana Anda akan beradu dengan pemain Poker Texas Boyaa lainnya di seluruh Indonesia.

Uniknya, di game ini Anda bisa bermain sambil berkirim pesan juga emoji. Jadi, permainan akan lebih interaktif dengan kehadiran fitur room chat. Selain itu, Poker Texas Boyaa juga aktif menggelar berbagai macam event dengan hadiah-hadiah menarik yang bisa Anda rebutkan. Penasaran? Silakan langsung klik di sini untuk dapatkan gamenya.

Itu dia kumpulan game poker terbaik dan paling seru yang bisa Anda mainkan di HP Android. Semua game di atas cenderung tidak diperbolehkan untuk anak-anak dengan batas minimal usia 13 tahun. Nah, Anda mau memainkan game poker yang mana?

Togel Hongkong Dengan Variasi Permainan Menarik

Togel Hongkong Dengan Variasi Permainan Menarik

Togel hongkong yang dimana kini sudah dapat dinikmati berbasis online. Sejak togel hongkong dapat dimainkan secara berbasis online. permainan satu ini sangat banyak digemari. Sebelum togel hongkong bisa dimainkan dengan online pun sudah begitu populer. Ditambah lagi kini sudah bisa dimainkan secara online, membuat togel hongkong benar-benar terkenal.

Togel hongkong kini pun hadir dengan berbagai variasi permainan yang menarik. Permainan yang terdapat di dalam togel hongkong ini tentu wajib untuk dimainkan. Variasi permainan ini bisa membuat anda terus ketagihan untuk selalu menikmatinya.  Berikut adalah variasi permainan yang terdapat di dalam togel hongkong, yuk simak!

1.Colok Bebas

Togel hongkong terdapat sebuah permainan menarik yakni colok bebas. Saat bermain togel hongkong, colok bebas tentu menjadi permainan yang wajib serta layak dimainkan. Permainan ini cukup menarik karena sangat mudah dimainkan. Taruhan colok bebas ini bisa dimainkan hanya cukup dengan 1 angka saja. Tentu permainan ini sangat menarik untuk di ketahui. Siapapun pun bisa bermain colok bebas ini dengan mudah di dalam permainan togel hongkong.

2.4d/3d/2d

Togel hongkong juga menyediakan permainan 4d/3d/2d yang dimana ini menjadi sebuah permainan yang paling mudah dimainkan. 4d/3d/2d ini memjadi permainan yang sangat laris di togel hongkong sehingga permainan ini juga bisa dikategorikan ke dalam permainan yang paling laris dalam permainan judi togel. Banyak yang senang bermain 4d/3d/2d tentu tidak lain dari perolehan hadiah kemenangan yang begitu besar. Setiap bettor dapat meraup keuntungan jutaan rupiah sehari hanya dengan bermain 4d/3d/2d di togel hongkong. Ini juga menjadi kesempatan setiap bettor untuk peroleh keuntungan yang melimpah.

3.Shio

Permainan shio juga menjadi sebuah permainan yang paling seru di dalam togel hongkong. Permainan ini juga cukup mudah untuk dimainkan oleh bettor yang beru saja mengenal togel hongkong. Dengan kemudahannya dalam bermain tentu dapat membuat para bettor tertarik untuk bermain shio. Ketika bermain togel hongkong permainan shio ini juga tidak boleh sampai anda lewatkan keseruan serta keuntungan yang bisa diperoleh.

Berapa makanan yang dapat melancarkan asi

jika baru saja melahirkan dan pastinya harus menjaga makan dan juga tidak boleh sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik karena masih dalam memberikan asi pada bayi tersebut dan juga harus menjaga pola yang masuk ke dalam perut bayi dan juga harus benar benar merawat si buah hati dan juga dalam memberikan asi juga sangat tantangan bagi ibu yang sedang menyusui karena itu tidak mudah untuk di jalankan kalau tidak demi si buah hati dan juga harus benar benar fokus memberikan asi pada bayi tersebut dan juga tidak boleh sembarangan makan makanan yang tidak bayi untuk asupan si bayi.

namun untuk bayi harus mengkonsumsi makanan yang asupan nya benar benar baik di konsumsi untuk si bayi dan juga tidak mengandung bahan kimia pada makanan tersebut karena apa yang di konsumsi oleh ibu nya itu lah yang di tuai ke bayi nya maka dari itu harus benar benar menjaga apa yang kita makan dan kita konsumsi untuk sang bayi tersebut .

pemilihan makanan pada ibu yang menyusui harus dengan makanan yang mengandung protein yang baik dan juga yang terutama adalah sang ibu harus di wajibkan sehat dan juga cukup untuik tidur karena banyak tenaga yang terkuras jika menyusui sang bayi tersebut .

dan juga kebutuhan saat ibu hamil harus juga menjaga kelancaran asi nya dengan konsumsi bahan bahan yang alami untuk di makan dan di salurkan ke bayi tersebut dan juga sebelumnya juga harus melakukan nya dengan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan juga agar mendapatkan saran yang lebih baik dari dokter tersebut demi sang bayi .

inilah beberapa makanan yang baik untuk ibu yang menyusui dan juga dapat melancarkan asi ibu sebagai berikut :

  • Labu adalah salah satu makanan yang banyak mengandung vitamin dan juga nutrisi yang baik di kandung di dalam buah tersebut dan juga sangat penting untuk ibu yang sedang menyusui dan juga memiliki banyak nya manfaat tersebut
  • blueberry adalah buah yang dapat melancarkan asi ibu dan juga mengandung banyak nya serat yang baik di dalam nya dan juga sangat baik untuk si bayi
  • quaker oat adalah makanan dan juga menu makanan yang biasa nya di konsumsi oleh ibu yang mengandung dan juga akan mengalir ke bayi tersebut dengan baik dan juga sehat untuk bayi yang baru melahirkan .

 

Berapa makanan yang baik di konsumsi saat diet

Jika sedang menjalani diet harus benar benar menjaga pola makan dan juga diet adalah salah satu gaya hidup yang sudah banyak sekali di lakukan hampir oleh semua orang dan juga banyak juga orang yang tidak sadar jika ingin menurunkan berat badan dan tetapi tidak memiliki tujuan nya sendiri di saat melakukan diet nya dan juga banyak sekali bahkan jika melakukan diet harus benar benar memiliki keperluan kesehatan yang benar benar terjaga dan juga tidak untuk konsumsi makanan makanan yang tidak bergizi untuk kesehatan pada tubuh

Dan banyak sekali orang yang banyak menurunkan berat badan tetapi tidak menjaga pola makan dan juga sembarangan makan maka tubuh tidak stabil dan juga jika ingin diet harus benar benar efektif untuk menurunkan berat badan yang benar benar dan juga tidak mudah untuk sakit walaupun sedang menjalani diet

ini lah makanan yang baik untuk di konsumsi di saat sedang menjalankan diet dan juga ingin menurunkan berat badan dengan sehat dan tidak mudah sakit :

1 Konsumsi makanan yang mengandung KEJU

Keju yang sudah tidak asing sekali di dengar kan dan juga salah satu makanan ini adalah makanan yang banyak sekali di gemari orang dan juga karena keju ini mengandung banyak nya karbohidrat yang ada di dalam nya dan juga protein yang baik untuk tubuh dan harus di ketahui keju juga dapat melindungi kesehatan pada hati jantung dan juga tulang ada di dalam  tubuh

2 Konsumsi buah alpukat

konsumsi buah satu ini juga sangat baik karena mengandung banyak nya vitamin yang ada dai dalam nya juga mengandung banyak serat yang ada di dalamnya dan jika sudah konsumsi buah ini jangan lupa untuk minum air putih yang banyak

3 Konsumsi telur kampung yang rutin

Konsumsi telur kampung yang sangat baik jika sedang menjalani diet karena untuk menahan perut juga bisa dan juga bisa di makan dengan cara di puding sangat lezat sekali dan harus konsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat yang ada di dalam dan juga banyak nya protein yang ada di dalamnya.

 

Beberapa Olahraga Mengecilkan Perut

Sudah hampir setahun virus covid-19 meresahkan di dunia. Kebijakan yang di buat dari larangan bekerja di kantor, pergi sekolah, hingga keluar rumah membuat kita harus berada di rumah dan membatasi aktivitas yang ada. Hal tersebut membuat banyak orang mengalami kenaikan berat badan hingga membuat perut menjadi buncit. Nah kali ini kita akan memberikan beberapa olahraga yang bisa anda lakukan untuk mengecilkan perut anda dan tetap ideal.

  • High Intensity Interval Training (HIIT)

Salah satu olahraga yang sangat efektif membantu mengurangi lemak di perut adalah HIIT. Olahraga ini adalah jenis latihan kardiovaskular yang melibatkan intensitas tinggi olahraga pada periode seperti bersepeda, berlari, dll.

  • Plank

Pastinya anda sudah tau olahraga yang satu ini sangat ampuh untuk membantu mengecilkan perut. Plank ini dapat melatih otot perut secara keseluruhan dan membantu membuat postur tubuh menjadi lebih sehat dan kuat. Cobalah mulai dengan prank seperti posisi push up dan jangan lupa menggunakan matras yoga agar lebih nyaman.

Untuk melakukan plank pertama tarik nafas terlebih dahulu dan mulai angkat tubuh dengan lengan hingga sejajar dengan lantai. Cobalah menahan posisi ini selama mungkin dan untuk anda para pemula cobalah selama beberapa detik terlebih dahulu dan di lakukan setiap hari secara rutin. Cobalah untuk meningkatkan durasi prank setiap hari.

  • Yoga

Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang sangat di sukai oleh para wanita dan salah satu olahraga yang sangat ampuh untuk mengecilkan perut dan membakar kalori. Cobalah untuk memulai olahraga ini dan lakukanlah di rumah, anda akan melihat hasilnya jika anda melakukannya secara rutin. Lebih maksimal lagi jika anda juga barengi dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya serat.

Itulah beberapa olahraga yang bisa anda lakukan di rumah untuk mengecilkan perut dan membantu menurunkan berat badan. Pastikan anda melakukannya dengan konsisten dan mengkonsumsi makanan yang sehat juga agar mendapatkan khasiat yang luar biasa. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.

Bandar Togel Singapore Terpercaya

Seperti yang kita ketahui bersama pemerintah masih melarang kegiatan judi togel singapore dinegara ini walau pihak negara singapore sendiri telah melegalkan togel dinegara mereka. Jadi jika seandainya para player maupun pemain mengalami penipuan, para member tidak bisa melaporkan kepolisi. Hal inilah yang membuat permainan togel singapore diindonesia terbilang sangat rentan akan penipuan. Jadi sebelum memutuskan untuk bermain, kalian semua harus tau dulu jejak sepak terjang bandar togel singapore itu sendiri. Banyak agen-agen maupun bandar togel singapore hongkong yang tidak bertanggung jawab mengambil keuntungan dari situasi ini. Mereka melakukan penipuan yang seharusnya tidak dilakukan karena para member telah mempercayai mereka. Sering kali hasil result toto sgp yang dikeluarkan tidak sesuai dengan hasil keluaran di singapore pools alias result yang dimanipulasi oleh bandar itu sendiri. Makanya sangat disarankan bagi kalian semua untuk segera bergabung dengan satria4d yang telah mendapat apresiasi dari masyarakat luas sebagai bandar togel singapore terpercaya jaman ini. Situs resmi satria4d sendiri telah mendapat pengakuan dari badan atau asosiasi yang mengawasi judi togel yaitu WLA.

Satria4D

Perkembangan Togel Singapore Di Indonesia

Salah satu kegiatan ataupun permainan serta game yang sering diminati generasi muda kita adalah judi. Seperti yang kita ketahui bermain judi memanglah di larang dinegara ini. Akan tetapi karena perkembangan zaman yang semakin modern kini judi bisa diakses via online. Salah satu cabang judi online yang cukup terkenal dan diincar para player adalah togel online singapore. Yap sekarang togel singapore sudah bisa dimainkan secara online, dimana para player di indonesia tidak perlu khawatir lagi akan resiko dilacak dan ditangkap oleh pihak pemerintah, karena memang mengakses togel singapore via internet boleh dibilang tidak meninggalkan jejak yang mencolok yang bisa langsung kelihatan oleh mata telanjang. Dan seperti yang kita ketahui teknologi yang dimiliki aparat pemerintah masih tergolong minim dan kalah dengan cepatnya pertumbuhan teknologi informasi. Hal ini merupakan celah yang dilihat oleh para pemain togel singapore, maka tidak heran kalau permainan ini makin merajarela sekarang ini.

Semoga artikel yang disajikan oleh satria4d hari ini akan bisa memberikan pencerahan bagi pemain togel singapore di indonesia

Beberapa Orang Terkaya Di Indonesia Pada Usia Muda

Sebentar lagi pergantian tahun dari 2020 ke 2021. Selama pandemi virus covid-19 di tahun 2020, beberapa pengusaha terkaya di indonesia mengalami penurunan drastis di banding tahun lalu. Namun pengusaha super kaya di indonesia hanya mengalami penurunan Rp. 1.875 trilliun. Nah kali ini kita akan membahas beberapa daftar orang terkaya di indonesia di usia paling muda :

  • Ciliandra Fangiono

Orang pertama yang terkaya di indonesia adalah Ciliandra fangiono yang menempati posisi ke 30 orang terkaya di indonesia di usianya 44tahun dan berada di urutan pertama untuk kategori usia termuda. Sumber kekayaannya berasal dari perkebunan sawit dan ia merupakan penerus generasi kedua dari perkebunan sawit milik ayahnya bernama martias. Ciliandra adalah CEO dari perusahaan yang mempunyai bursa efek singapura dan menguasi ratusan ribu hektar sawit yang ada di indonesia.

Hingga saat ini kekayaannya tercatat sebanyak 1,05 miliar atau sekitar Rp. 14,86 triliun. Sebelum mengelola bisnis ayahnya, ia sempat meniti karir di perbankan investasi Merrill Lynch singapura.

  • Iwan Lukminto

Orang kedua terkaya di indonesia di usia mudanya adalah Iwan lukminto yang berusia 40-an tahun dan merupakan CEO dari PT Sri Rejeki ISman Tbk. Dimana perusahaan tersebut bergerak di bidang tekstil terintegrasi hulu ke hilir dan pusatnya berada di kota sukoharjo jawa tengah.

Iwan lukminto juga termasuk generasi kedua yang menerusnya bisnis orang tuanya dan tercatat orang terkaya di dunia di urutan 49. Di tahun 2020, berusia 45 tahun total kekayaannya telah mencapai 515 juta dollar AS. Tak hanya di dalam negeri saja, sritex juga menjadi langganan pakta pertahan atlantik utara dan memproduksi seragam militer.

  • Arini Subianto

Orang ketiga terkaya di indonesia termuda adalah arini subianto yang juga sebagai penerus bisnis perusahaan ayahnya yang telah wafat pada tahun 2017 januari. Arini Subianto adalah bos dari perusahaan persada capital investama yang bergerak di perkebunan sawit, pertambangan batu bara, investasi, dan pengolahan kayu. Total kekayaannya tercatat sebanyak 610 miliar dollar AS dan berada di urutan ke 43 pengusaha terkaya di indonesia.

Cara Melakukan Judi Togel Singapore Di Indonesia Dengan Aman

Cara Melakukan Judi Togel Singapore Di Indonesia Dengan Aman

Pasaran judi togel singapore di tahun ini menjadi permainan yang sering dimainkan oleh para penjudi lotere di Indonesia, tentu sudah bukan menjadi rahasia umum lagi kalau judi togel singapore pools memberikan layanan pemasangan nomor terbaik dan mudah untuk dilakukan oleh para penikmatnya.

Dalam membeli tiket nomor judi togel singapore sgp bisa mendapatkan peluang dalam meraih kemenangan besar dengan modal kecil ini dikarenakan judi togel singapore memiliki jackpot yang terbesar yang ada di pasaran lotere sehingga membuat para bettor yang memasang dan mendapatkan jackpotnya biasa langsung menjadi orang kaya atau auto jadi sultan.

Di tahun serba canggih seperti sekarang tentu tidak menjadi hal sulit dalam membeli angka judi togel singapore, dengan menggunakan layanan situs daring para pecinta tiket nomor ini bisa dengan gampang memasang semua nomor yang diyakini akan keluar pada result sore nanti, seperti kita ketahui sendiri bahwa dengan bermain di bandar judi togel singapore online kita hanya memerlukan ponsel yang sudah terhubung dengan internet maka semua jenis game di pasaran toto sgp dapat kita coba mainkan dengan hanya satu jari saja.

Namun ada beberapa hal yang harus anda perhatikan dalam melakukan pemasangan angka judi togel singapore di layanan online, apa saja kah itu ? simak penjelasan nya di bawah ini.

Perhatikan Apakah Situs Online Judi Togel Singapore Itu Terpercaya Atau Tidak

Karena pada dasarnya saat ini sudah banyak sekali para pemain yang di tipu atau memasuki layanan bandar judi penipuan yang dimana tentu saja ini akan merugikan para pemain judi togel singapore prize, maka sebelum melakukan pendaftaran atau pemasangan angka lebih baik anda mencari informasi dari bandar tersebut apakah terpercaya atau tidak.

Harus Tersedia Pasaran Resmi Selain Togel Singapore

Sebagai salah satu bandar judi togel singapore terpercaya tentu anda juga harus memperhatikan situs online tersebut apakah menyediakan pasaran togel resmi lain nya jika ia maka pasaran judi togel yang harus dimiliki adalah, hongkongpools, Sidney, macau, seoul, japan dan singapore pools.

Nah itu lah cara melakukan pemasangan angka judi togel singapore dengan aman dan kami jamin semua yang apakah kami bahas akan menghindari anda dari musibah penipuan.

Kebiasaan Ini Bantu Kamu Makin Kekar Usai Olahraga, Anak Gym Merapat Ya!

Kegiatan mencapai body goal adalah favorit bagi banyak orang sampai sekarang ini dan siapa saja akan melakukan berbagai trik atau cara agar tubuhnya cepat semakin berbentuk sesuai keinginannya dan bagi para pria tentu saja kemauannya adalah badan cepat kekar dan besar bukan?

Gym adalah solusinya tetapi tidak jarang orang selalu gagal atau bahkan tidak mendapat proses yang cepat meski sudah angkat berat, mungkin saja masih ada yang salah dengan cara anda maka berikut ini beberapa trik usai gym yang boleh kamu coba karena dijamin badan kamu cepat sekali kekar dan kuat, jadi tunggu apa lagi dan simak berikut ini ulasannya tersebut guys!

1. Jangan sampai dehidrasi dan jaga tubuh selalu dalam keadaan hidrasi

Tentu saja kunci melakukan ini adalah perbanyak cairan yang masuk ke dalam tubuh kamu dengan minum banyak air putih apalagi usai nge-gym badanmu sebelumnya sudah menguras banyak cairan yang sudah menjadi keringat untuk dibuang. Disarankan meminum sebanyak 500ml saja termasuk sangat cukup loh, atau alternatif lainnya kamu bisa mencoba minuman seperti kelapa atau teh hijau maupun susu rasa cokelat lalu janganlah kalian meminum alkohol atau kafein ya karena tidak direkomendasikan dan justru berbahaya terhadap kesehatan tubuh pastinya.

2. Lakukan mengemil namun tetap makanan yang sehat dan bukan sembarang

Makan tentu adalah cara cepat memperbesar badan dan otot tubuh kalian, tentu saja sering sekali para olahragawan cepat merasa lapar usai nge-gym apalagi karena sudah menguras banyak energi tubuh. Maka dari itu cobalah mengemil namun tetap menu sehat seperti ubi, buah-buahan, susu, roti gandum maupun sereal dan kacang-kacangan pantas kamu santap agar cepat mendapatkan hasil yang kamu inginkan. Dan pastikan jangan mengkonsumsi makanan junk food atau fast food dan goreng-gorengan karena tidak baik terhadap perkembangan tubuh ya.

3. Tetap boleh olahraga usai nge-gym loh

Saat nge-gym adalah kondisi kamu melakukan berbagai aktifitas berat dengan mengangkat beban yang tinggi sehingga tubuh kamu sudah lelah dengan cepat, namun tidak ada salahnya kamu melakukan aktifitas olahraga yang ringan setelah usai nge-gym karena itu adalah usaha bagus agar cepat mendapatkan tubuh yang kekar dan kuat.

Togel Singapore Kudatogel Terbaik di Pasaran Indonesia

togel singapore

Anda bisa bermain di togel online yang menyenangkan dan memberikan anda keuntungan besar. Bermain togel online yang menyenangkan seperti itu bisa anda dapatkan di Kudatogel. Kudatogel selalu menyediakan pengalaman bermain togel online di pasaran berkualitas yang pastinya akan membuat anda untung. Kudatogel juga selalu membayar semua kemenangan para membernya. Keuntungan besar bisa anda dapatkan ketika anda menyusun strategi yang matang dan memanfaatkan program-program diskon menarik yang ada di Kudatogel. 

Pasaran Togel Dari Asia dan Australia

Pasaran togel yang menguntungkan tersedia di Kudatogel. Semua pasaran tersedia sudah melalui proses yang resmi dan uji kualitas. Anda akan menikmati permainan togel online di pasaran pasaran yang pastinya bebas dari manipulasi dan telah diakui secara internasional oleh badan lotre dunia. Strategi bermain yang paling pas untuk para member yang telah bergabung di Kudatogel adalah memasang banyak angka di banyak pasaran yang tersedia. Saat ini anda bisa memasang angka di togel singapore pools togel hongkong togel sidney dan togel new zealand sebagai alternatif paling populer. Namun ada juga togel dari jepang seoul dan macau yang juga terkenal dan menguntungkan. 

Game Judi Sangat Lengkap Di Kudatogel

Selain permainan togel online Kudatogel juga menyediakan game judi menarik lainnya. Jika anda telah memasang angka di hari tersebut dan sedang menunggu keluaran an maka anda bisa bermain game slot online yang tersedia di situs Kudatogel. Anda juga bisa memainkan game live casino dan live ball. Lalu anda juga bisa menikmati game judi sportbook. Semua game yang tersedia di Kudatogel hanya perlu menggunakan 1 akun saja. Anda tidak perlu mengganti ganti akun ataupun mengisi saldo ke beberapa akun yang berbeda untuk mulai bermain. Jadi anda bisa bermain game judi lain yang bisa anda mainkan sambil menunggu keluaran togel singapore.

Pelayanan Togel Singapore Terbaik di Kudatogel – Daftar Sekarang

Sebelum anda bisa bermain dan menikmati semua game yang tersedia di Kudatogel maka anda harus membuat akun terlebih dahulu. Anda bisa membuat akun dengan menggunakan link resmi Kudatogel ini http://3.114.208.180/. Setelah pembuatan akun anda cukup mengisi saldo dan anda sudah bisa mulai bermain game judi yang tersedia di Kudatogel. Untuk proses deposit dan pencairan dana anda hanya perlu menghubungi staf customer service kami untuk memprosesnya. Selamat menikmati game judi berkualitas di Kudatogel.

Manfaat bubur untuk kesehatan

Bubur adalah makanan yang sangat di kenal oleh semua orang dan banyak yang menyukai makanan ini , makanan ini adalah salah satu khas makanan yang sangat di kenal oleh hampir semua orang dan juga jika sedang sakit atau pun tidak enak badan konsumsi makanan ini sangat lah bagus untuk kesehatan dan juga sangat baik juga untuk pencernaan dan tekstur bubur ini juga sangat lembut dan juga masih banyak manfaat lain nya lagi yang terkandung di dalam nya

Bubur bisa di masak dengan bermacam macam toping dan juga bisa di campur dengan apapun itu dan bisa di santap dengan sayuran maupun lauk lauk sesuai dengan selera yang ingin kita makan dan bubur juga banyak di jadikan tambahan makanan yang lain nya dan bisa saja di konsumsi dengan apapun

inilah beberapa manfaat bubut untuk kesehatan sebagai berikut :

  • Bubur akan membuat kenyang terus menerus

Bubur adalah salah satu makanan yang berasal dari salah satu sumber karbohidrat yang sangat baik di dalam kandungan nya yang biasa nya juga di campurkan dengan asupan lain nya yang mengandung banyak protein maupun serat yang baik untuk kesehatan

  • Dapat menjaga kesehatan dan kekebalan yang ada pada tubuh

bubur yang sangat baik jika di konsumsi dengan rutin dan juga karena banyak menghasilkan zat yang baik untuk tubuh dan juga bisa membantu tubuh untuk melawan virus yang ada pada tubuh dan juga harus konsumsi makanan yang mengandung banyak imunitas di dalam tubuh

  • Bisa membuat stabil kan darah pada tubuh

Bubur yang dapat membantu untuk memberikan asupan yang lebih untuk tubuh dan juga sangat membantu untuk tubuh kita maupun darah yang ada di dalam tubuh sangat lah penting dan harus menjaga kesehatan yang baik untuk tubuh dan tidak sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik di makan ,dan maka itu harus konsumsi makan makanan yang sehat dan tidak mengandung  lemak dan minyak yang berlebihan

Nama Jalan Terpanjang Di Dunia

Di dunia ini banyak nama-nama jalan yang terkesan aneh dan ada pula yang mempunyai nama jalan sangat panjang hingga menghabiskan 167 huruf. Untuk membacanya sampai habis saja malas apalagi untuk mengingatnya. Nah kali ini kami akan membahas beberapa nama jalan terpanjang di dunia :

  • Krung thep mahanakhon bovorn ratanakosin mahintharayutthaya mahadilok pop noparatratchathani burirom udomratchanivetmahasathan amornpiman avatarnsathit sakkathattiyavisnukarmprasit, (Thailand)

Yang pertama adalah jalan dengan  nama panjang yang mencapai 167 huruf dan terletak di thailand bangkok. Nama ini sangat sulit di ingat oleh banyak turis, sanking panjangnya banyak beberapa turis takut untuk datang ke sini karena phobia dengan namanya.

  • Taumatawhakatangihangak oauauotamateaturipukaka pikimaungahoronukupokaiwhe nua kitanatahu, (Selandia Baru)

yang kedua nama jalan terpanjang di dunia ini terletak di Selandia baru dan nama tersebut di buat oleh suku setempat yaitu maori. Arti dari nama Taumatawhakatangihangak oauauotamateaturipukaka pikimaungahoronukupokaiwhe nua kitanatahu  adalah tempat tamatea, pria bermulut besar, meluncur, naik dan tertelan bukti yang di kenal sebagai tanah pemakan, memainkan seruling untuk kekasih. Nama jalan ini mempunyai 105 kata dan saat ini namanya sudah di persingkat menjadi Taumatawhakatangihangakoauauotamateapokaiwhenuakitanatahu. Meskipun sudah singkat tapi masih panjang dengan 57 huruf.

  • Gorsafawddachaidraigddanheddogled dollonpenrhynareurdraethceredigion, (Inggris)

Yang ketiga adalah nama jalan yang terletak di inggris dengan 67 huruf yang berarti satiun mawddach dan gigi naga di jalan northern penrhyn di golden beach, teluk cardigan.

  • Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch, (Inggris)

kali ini masih di inggris lagi, nama jalan keempat terpanjang di dunia ini terletak di sebuah desa yang ada di anglesey wales dan membuat banyak turis merasa kesulitan untuk menyebut namanya ataupun mengingat namanya. Untuk turis yang datang ke sana akan melihat papan nama jalan yang panjang karena di tulis dengan lengkap. Untuk anda yang mencari ketenangan, anda bisa datang ke desa ini karena hanya di huni oleh 3rb penduduk dan memang menawarkan ketenangan untuk anda.

 

Itulah beberapa nama jalan terpanjang yang ada di dunia. Semoga menambah pengetahuan anda.

Dapatkan Hasil Keluaran Angka Akurat Melalui Hk Pools

Dapatkan Hasil Keluaran Angka Akurat Melalui Hk Pools

Ketika bermain togel hk pastinya setiap pemain ingin mengetahui hasil angka keluaran togel hk. Kini sudah banyak situs togel hk yang menyediakan hasil keluaran abal-abal sehingga merugikan para pemain togel hk. Tentu situs seperti ini harus anda hindari agar anda tidak salah melihat hasil keluaran togel hk. Untuk bisa melihat keluaran togle hk akurat tentu anda harus melihat nya di situs keluaran paling terpecaya yaitu hk pools.

Hk pools sebuah situs untuk melihat keluaran togel hk yang paling akurat. Melalui hk poosl anda bisa mendapatkan berbagai informasi penting mengenai togel hk. Lalu, hk pools juga menyajikan seluruh hasil keluaran togel hk yang dapat anda lihat kapanpun.

Seluruh pemain togel hk profesional selalu mendapatkan hasil keluaran angka akurat melalui hk pools. Dikarenakan hk pools merupakan salah satu sumber resmi keluaran togel hk yang akan menentukan hasil jackpot angka anda. Dengan mengetahui situs hk pools ini tentu anda tidak akan salah lagi dalam melihat hasil keluaran togel hk.

Seluruh sumber informasi togel hk dapat anda temui melalui hk pools. Angka yang dapat anda lihat pun begitu mudah, angka keluaran di susun dengan rapi sehingga para pemain togel hk dapat melihat angka keluaran dengan mudah melalui hk pools. Para pemain togel hk pun kini sudah bisa bernafas dengan legah sejak hadirnya hk pools.

Hasil keluaran togel hk yang dapat anda lihat di hk pools tentu memiliki jadwal tertentu. Keluaran angka yang dilakukan oleh hk pools akan terjadi pada pukul waktu 23.00Wib. Angka keluaran yang ada di hk pools akan di update dengan otomatis apabila sudah tepat waktu.

Keluaran angka yang paling akurat tentunya bisa anda langsung dapatkan melalui hk pools. Dengan begitu anda pun bisa segera melihat hasil keluaran angka togel hk dan memperoleh jackpot melalui bandar togel hk. Tentu ini menjadi informasi yang penting untuk para pemain togel hk. Dengan situs hk pools seluruh angka togel hk bisa anda dapatkan secara original.

Kasus Misteri Kematian Paulette Gebara

Kasus hilang anak kecil pastinya dapat menggemparkan dunia. Salah satu kasus anak kecil yang hilang bernama Paulette Gebara terjadi di meksiko pada tahun 2010. Ibunya adalah seorang pengacara yang bernama Farah usia 34 tahun dan suaminya Mauricio Gebara usia 38 tahun. Mereka tinggal di sebuah apartemen mewah yang terletak di pinggiran kota dan terkenal aman.

Mereka juga mempunya 2 pengasuh untuk anaknya karena paulette gebara adalah anak yang berkelainan fisik. Kronologinya ibunya (Farah) menidurkan anak kesayangannya paulette gebara di dalam kamar seperti biasa hingga anaknya tertidur dan farah pun pergi meninggalkannya. Keesokan harinya seperti biasa pula pengasuhnya masuk ke kamar paulette untuk membangunkannya, tapi saat ia masuk tidak menemukan paulette yang hilang.

Orang tuanya mengatakan bahwa paulette mempunyai kekurangan fisik dan tidak mungkin di culik atau di bawa kabur oleh orang lain. Kejadian itupun membuat meskiko heboh dan kedua orang tuanya di undang melakukan wawancara untuk menemukan anaknya yang hilang.

Bahkan sampai di undang berbagai saluran tv nasional untuk di lakukan wawancara langsung dan di stasiun radio di minta untuk para pendengar menelepon ke sebuah nomor jika melihat atau mengetahui keberadaan paulette. Banner dan Billboard pun di pasang di sepanjang jalan-jalan raya yang ada di meksiko guna mencari paulette yang hilang, Akan tetapi semua usaha yang di lakukan tidak membuahkan hasil atau nihil.

Setelah itu polisi melakukan penyelidikan lebih lanjut di apartemen mereka dan yang membuat polisi terkejut adalah bahwa mereka menemukan jasad paulette yang sedang terjepit di kasur dengan terbungkus selimut di salah satu kamar yang ada di apartemennya. Polisi menduga bahwa paulette tewas akibat kehabisan nafas karena terbungkus selimut dan terjepit di kasur.

Setelah menemukan mayatnya, jaksa agung negara meksiko mengumumkan bahwa farah dan suaminya serta saudara perempuan erika dan kedua pengasuhnya di tempatkan sebagai tahanan di bawah perintah pembatasan. Pada tanggal 16 april paulette di makamkan yang hanya boleh di hadiri oleh ibunya.

Manfaat selai bagi kesehatan

selai yang biasanya di gunakan untuk makanan roti dan juga bisa di jadikan cemilan lain nya dan tidak hanya itu selai yang memiliki banyak manfaat nya yang sangat baik untuk tubuh dan selai juga di konsumsi oleh hampir semua orang dan juga selai yang memiliki bermacam macam selai ada juga selai buah dan juga selai sayuran yang di kenal sangat enak jika di konsumsi dengan roti atau pun cemilan yang lain nya yang cocok untuk sarapan pagi

jika ingin mencoba selai bisa juga di konsumsi dan juga selai juga bisa membuat menurunkan berat badan dan juga bisa di jadikan selai yang mampu membuat perut tahan lapar dan juga mampu membuat kenyang pada perut dan tidak terasa lapar dan juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh lebih baik dan juga selai yang memiliki rasa yang sangat enak dan banyak mengandung nutrisi yang baik

Jika ingin menurunkan berat badan bisa juga konsumsi dengan selai yang tidak mengandung banyak lemak dan juga ini lah beberapa manfaat selai sebagai berikut sebagai berikut:

  • Dapat mencegah penyakit kanker pada payudara

selai yang banyak mengandung protein yang baik dan juga alami juga bisa untuk mengurangi resiko pada kanker payudara dan juga  selai juga  dapat menambah efek yang baik pada tubuh dan apalagi dengan payudara yang sangat baik jika rutin konsumsi selai

  • Dapat menurunkan berat pada tubuh

selai yang memiliki lemak yang baik untuk tubuh dan juga sehingga sangat baik di konsumsi untuk orang yang menjalankan diet dan juga selai juga merupakan protein yang sangat baik dan juga memiliki nutrisi yang sangat baik untuk tubuh dan mengurangi kadar gula yang ada pada tubuh

  • Dapat menurunkan stres yang membahayakan tubuh

selai yang biasa nya sangat berfungsi untuk menurunkan hormon stres dan juga memiliki banyak kandungan yang baik dalam selai dan juga lemak yang baik untuk tubuh dan juga sangat bermanfaat di konsumsi dengan rutin dan juga selai juga bisa di konsumsi dengan cemilan yang lain nya yang bisa membuat tubuh menurunkan berat badan

Boleh kah menjalankan diet di saat mengandung ?

Di saat sedang mengandung kita harus memberikan  vitamin dan juga nutrisi yang benar benar baik untuk kedua nya orang tua maupun bayi yang ada di dalam kandungan kita sendiri dan harus benar benar di jaga dan tidak boleh sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik untuk kesehatan dan juga harus banyak konsumsi makanan yang mengandung kalori dan juga jika bisa juga jangan terlalu konsumsi yang berminyak , dan bersantan dan jika sedang mengandung harus jaga kandungan dengan benar benar dan juga dengan baik dan namun sebagai perempuan yang mungkin masih memiliki rasa yang benar benar ketakutan dan juga akan menaikan berat pada badan .

namun jika begitu apakah boleh jika diet di saat sedang mengandung harus di pahami dan harus di ketahui sekali sebagai berikut :

pada saat mengandung harus benar benar makan makanan yang bernutrisi dan juga harus cukup vitamin pada bayi yang ada di dalam kandungan dan juga harus di butuh kan asupan yang baik dan harus juga mengetahui perkembangan bayi yang ada di dalam kandungan perut yang sehingga bisa di izinkan dengan berusaha untuk menurunkan berat badan disaat hamil

Dan hampir semua orang yang menginginkan untuk menurunkan berat badan mungkin bukan hanya untuk menurunkan berat badan saja tapi juga pasti nya harus mengkonsumsi nutrisi yang baik untuk tubuh di saat hamil  dan yang terutama adalah harus konsumsi minuman yang lebih penting untuk tubuh agar kandungan tetap terjaga dengan baik dan janin tetap sehat dan tidak mudah untuk sakit

jika sedang mengandung kita di wajibkan harus berat badan harus naik dan juga harus menjaga pola makan yang sehari hari dan tidak boleh sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik untuk bayi yang ada   di dalam kandungan dan juga ibu yang mengandung juga harus tetap menjaga kesehatan dan juga pola makan pada tubuh

Maka itu segera untuk menjaga janin yang ada di dalam kandungan dengan konsumsi makan dan minuman yang baik dan terjaga dan jangan sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik agar tidak merusak janin yang ada di dalam kandungan dan harus benar benar di jaga dengan baik .

Cara sehat untuk menurunkan berat badan

Sekarang ini sangat banyak lah sekali orang orang pada menjual produk kecantikan hingga produk diet untuk menurunkan berat badan dan ingin memiliki badan yang ideal salah satu berat badan yang sangat mampu untuk di percaya adalah ingin menurunkan berat badan dengan cepat yaitu dengan konsumsi makan makanan yang sehat dan juga tidak sembarangan untuk makan junk food dan juga jangan konsumsi makanan yang berlemak dan juga memiliki serat yang sangat tinggi .

Yang di maksud dengan serat adalah makanan yang mengandung karbohidrat yang di temukan oleh makanan yang mengandung nabati seperti bijian dan juga sayur dan buah buahan jika ingin benar benar memiliki tubuh yang ideal jangan lah konsumsi makanan yang mengandung tepung dan juga mie instan tidak baik untuk kesehatan dan tidak mudah untuk menurunkan berat pada badan makanan yang berserat juga sangat mudah untuk menurunkan kolesterol pada tubuh dan juga dapat mencegah sembelit dan juga dapat mencegah ,masalah pada gangguan

ini lah beberapa cara untuk diet secara alami untuk menurunkan berat badan sebagai berikut :

salah satu diet yang sangat baik adalah dengan cara yang sangat mudah dan juga bisa kita rasakan diet secara alami dan tidak konsumsi makanan secara sembarangan  dan harus hindari makan makanan yang berminyak dan juga berlemak karena tidak baik untuk tubuh jika sedang menjalankan diet

  • harus menjaga pola makanan yang berprotein
  • Untuk menurunkan berat badan dan juga harus konsumsi makanan yang berprotein dan juga harus konsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh agar tubuh tetap menjalankan diet dengan sehat dan tidak terserang sakit
  • Hindari makanan yang ada di kemasan dan hindari makanan kaleng

Makanan yang ada di kemasan dan juga makanan yang terdapat di kaleng sangat lah tidak baik di konsumsi dan juga sangat mudah sekali untuk di temukan di mana pun dan juga makanan yang ada di kemasan dan juga kalengan banyak sekali mengandung manis manis dan juga lemak yang berkalori tinggi

  • Kurangi makan makanan yang mengandung banyak gula

konsumsi gula secara berlebihan sangat lah tidak baik untuk tubuh dan juga sangat mudah untuk di serang dan terjadi kolesterol dan kencing manis pada tubuh dan juga merusak tubuh menjadi penyakitan maka dari itu kurangi konsumsi makanan yang manis manis.

Manfaat collagen untuk kulit tubuh

Ingin memiliki kulit yang bagus dan juga bersih perhatikan pola makan sehari hari dan juga tidak boleh sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik di makan , dan kita juga harus memperhatikan kesehatan kulit tubuh kita yang tidak hanya mengharapkan produk pada kecantikan saja yang harus kita lakukan dan juga akan tetapi harus memperhatikan kandungan kandungan yang di kandung di dalam nya dan juga harus memperhatikan komposisi nya yang bisa dapat memanfaati kandungan kandungan collagen yang baik di konsumsi .

Dan harus perlu kita ketahui juga di setiap manusia juga harus mengkonsumsi collagen yang alami untuk kulit tubuh  dan tidak hanya collagen saja yang kita harapkan pasti nya juga masih banyak bahan alami yang lain nya lagi dan collagen yang memiliki banyak manfaat nya juga dapat meredakan otot pada tubuh dan juga meningkatkan bagian otot tubuh .

collagen yang sangat baik di konsumsi oleh semua orang apalagi jika kita konsumsi nya dengan benar benar dan juga rutin pastinya sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga lebih bermanfaat untuk tubuh kita dapat di konsumsi dengan collagen yang mengandung sayuran dan juga ikan ikan karena collagen tersebut adala collagen yang di buat dengan bahan yang alami yang sangat baik di konsumsi

collagen yang tidak hanya untuk merawat kulit collagen juga merawat kulit wajah dan juga jika ingin mendapatkan hasil yang baik konsumsi lah dengan rutin maka akan mendapatkan hasil yang memuaskan dan juga bisa di jadikan makan makanan yang lain nya

inilah manfaat collagen untuk kulit wajah yang baik :

  • Harus memilih collagen yang benar benar bagus
  • Dapat Mencerahkan wajah kulit
  • Dapat mengecangkan kulit wajah
  • Dapat melembabkan kulit wajah
  • Dapat menghilangkan bekas luka pada wajah

Kandungan collagen yang sangat sering sekali di gunakan adalah collagen pelembab wajah yang seperti handbody sangat bagus untuk di oleskan ke wajah dan juga dapat melembabkan kulit wajah yang kering dan gunakan collagen yang baik dan bermanfaat untuk wajah dan harus menggunakan bahan yang alami dan baik untuk kulit wajah agar tidak terjadi kerusakan pada kulit wajah kita .

5 Alasan Kenapa IDN Poker Sangat Populer Belakangan Ini

IDN Poker

Semua hal tentang IDN Poker benar-benar menyerbu industri video game secara besar-besaran. Menjadi salah satu agen game poker online yang benar-benar baru memasuki pasar, IDN Poker telah berhasil merebut peringkat ketiga sebagai game judi dengan jumlah pemain yang paling aktif di Steame.

Menariknya posisi IDN Poker saat ini berhasil mengalahkan 2 agen game poker lain yang terbilang cukup populer juga. Mengingat IDN Poker yang masih terdengar baru, banyak orang yang mungkin bertanya mengapa game ini benar-benar disukai banyak orang. Pada artikel ini kita bakal membagikan 5 alasan mengapa IDN Poker menjadi sangat populer.

1. Mudah Untuk Mulai Main

Tanpa sadar sebetulnya banyak sekali game tidak begitu ramah bagi “semua” dan dengan kata Semua maksudnya adalah Gamer dan Non-Gamer. Banyak persyaratan serta entri penghalang untuk memulai memainkan sebuah game, meskipun game tersebut terbilang populer.

Pada game IDN Poker semua itu tidak berlaku, untuk memulai permainan yang disediakan oleh agen ini tidak mewajibkan mersyaratan yang bikin ribet. Cukup daftar, deposit, dan kita bisa langsung memulai permainan.

2. Semua Bisa Menang

Kalah memang terkadang membuat pemain merasa frustasi. Hal ini terkadang bisa membuat orang malas untuk memainkan game tersebut lagi di kemudian hari. Kebanyakan game poker online tidak memberlakukan sistem dimana pemain judi pro harus bertemu dengan pemain pro, begitu pula sebaliknya.

Disini, IDN Poker telah menerapkan sistem yang dapat membuat semua orang yang memainkannya bermain bersama orang dengan tingkat yang serupa.

3. Permainan Beragam dan Menarik

Banyak game menghadirkan hanya 1 atau 2 permainan judi saja didalam situsnya. Meski berhasil, namun hal demikian membuat pemain merasa jenuh dan bosan.

Berbeda dengan IDN Poker yang sedari awal, sudah memasukan game kartu lainnya selain poker : DominoQQ, Super10, Capsa Susun, Omaha, Ceme, Ceme Keliling dan Blackjack.

4. Dimainkan Oleh Influencer Terkenal

Sebetulnya banyak game yang tidak masuk ke-radar banyak orang itu disebabkan entah karena game tersebut memiliki keterbatasan anggaran marketing, atau memang strategi pemasaran yang mereka gunakan berbeda. Hal ini membuat peran Influencer maupun Content Creator Game menjadi sangat krusial.

Keunikan konsep IDN Poker membuat banyak Youtuber maupun pembuat konten berbondong-bondong memainkan game ini. Sebut saja Pewdiepie, Youtuber dengan Subscriber lebih dari 100 Juta orang memainkan untuk menjajal IDN Poker bersama Youtuber lain.

5. Untuk Memulai Permainan Cuma Ada 1 Situs Alternative

Terkadang agen poker online menyediakan banyak situs alternatif untuk bisa mengakses dan memainkan permainan judi yang disediakan. Namun menurut salah satu narasumber hal demikian hanya membuat pemain merasa bingung situs manakah yang harus dipilih.

Berbeda dengan IDN Poker yang hanya memiliki 1 situs saja untuk menikmati permainan poker online dan permainan judi menarik lainnya, situs resmi tersebut adalah https://wargapoker.online

Dua rumah Terkenal Keangkerannya Di Indonesia

Rumah kosong atau bangunan kosong biasanya akan di kaitkan dengan hal-hal mistis oleh masyarakat sekitar. Apalagi kalau rumah kosong tersebut terletak di tengah hutan atau lokasi yang angker pastilah membuat banyak cerita mistis tersebar dari mulut ke mulut. Nah kali ini kita akan membahas 2 rumah kosong yang katanya angker :

  • Rumah Kuntilanak, Baturaden

Rumah ini sebelumnya di bangun untuk menjadi rumah film horor kuntilanak dan setelah selesai filmnya, rumah ini pun di biarkan terbengkalai begitu saja. Rumah ini di dirikan di tengah hutan dengan sekelilingnya pepohonan besar yang membuatnya terlihat angker. Salah satu youtuber pernah mengunjungi tempat ini mengatakan bahwa bangunan ini tampak lapuk dan tidak terawat sama sekali. Crew film horor kuntilanak juga mengatakan bahwa selama proses syuting banyak kejadian mistis yang di alami. Bukan hanya itu saja, bahakan masyarakat yang mengunjungi tempat ini atau sekedar lewat mengalami gangguan dan penampakan hantu.

  • Rumah Angker Kolonial Belanda, Semarang

Rumah ini bangun pada zaman belanda menjajah di indonesia selama ratusan tahun. Rumah ini di bangun tahun 1928 hingga 1930an yang di dirikan pada lahan luas satu hektar. Dari dulu hingga sekarang tidak pernah ada yang tau siapa pemilik rumah ini dan sebelumnya rumah ini di alihkan ke tangan orang lain pada tahun 1980an. Yang membuat aneh adalah tidak pernah ada yang mau menghuni rumah ini hingga sekarang dan di biarkan terbengkalai begitu saja. Rumah masyarakat sekitar pun beredar banyak yang pernah melihat hantu noni belanda, kuntilanak, dan hantu nenek. Sebagai tambahan informasi pada tahun 1930an pernah terjadi seorang asisten rumah tangga bunuh diri di rumah ini dan di percaya arwahnya sampai saat ini berada di rumah tersebut.

Itulah dua rumah angker yang terkenal keangkerannya di indonesia hingga sampai sekarang dan kondisi kedua rumah tersebut masih terbengkalai. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan anda dan semoga artikel ini bisa menghibur anda para pecinta horor.

Goa Dan Terowongan Kereta Api Angker Jawa Barat

Bukan hanya di jawa timur saja yang banyak tempat angkernya, tapi ternyata jawa barat juga tidak kalah angkernya. Bahkan banyak tempat di jawa barat sudah sangat terkenal di seluruh masyarakat indonesia dan sangat di takuti oleh masyarakat setempat. Untuk anda yang mempunyai jiwa yang tertantang, maka anda bisa datang ke beberapa tempat ini untuk sekedar merasakan langsung keangkerannya.

  • Goa Jepang Dan Goa Belanda, Bandung

Pastinya bagi anda sudah sangat tidak asing mengenai goa ini, bahkan para youtuber indonesia khususnya genre horor membuat konten tentang goa ini. Banyak wisatawan yang datang berkunjung ke 2 goa ini sekedar ingin tau bagaimana tempatnya dan tidak menutup keangkeran yang di rasakan. Goa belanda di zaman dulu sebagai gudang tempat penyimpanan senjata tapi saat membangun goa ini para warga pribumi zaman dulu kerja paksa dan banyak juga di bantai di goa ini. Bahkan di sini ada kata yang sangat di larang untuk di ucapkan yaitu lada karena di percaya jika menyebut kata lada di sekitar goa ini maka penghuninya akan marah sangat marah karena menyebut nama sesepuh mereka. Goa jepang juga tidak kalah angkernya apalagi goa jepang terlihat lebih tidak terawat dan gelap.

  • Terowongan Kereta Paledang, Bogor

Bukan hanya di bandung yang mempunyai tempat angker, ternyata di bogor juga memiliki tempat angker yang di takuti warga setempat. Kalau di bandung mempunyai goa belanda dan goa jepang, di bogor mempunyai terowongan kereta paledang yang mempunyai kisah mistisnya. Banyak orang sering melihat hantu tanpa kepala sedang berjalan di sepanjang terowongan. Ada sebuah cerita bahwa dulu sekelompok anak pramuka sedang menumpang kereta api dan duduk di atas keretanya. Saat melewati terowongan ini anak-anak tersebut terbentur bibir terowongan dan langsung jatuh terlindas kereta api.

Jika anda mempunyai keberanian dan merasa tertantang untuk datang ke 2 lokasi ini, maka silahkan untuk datang dan melihat hantu tanpa kepala atau penghuni terowongan. Untuk anda yang takut maka tidak ada salahnya sekedar mengetahui tempat ini dari membaca artikel ini.

Sejarah Togel Singapore Di Indonesia

Togel Singapore

Togel singapore atau pasaran togel singapur merupakan salah satu jenis pasaran togel yang paling terkenal dan dimainkan oleh semua orang. Hal ini bukan tanpa alasan mengingat pasaran togel singapore memang merupakan pasaran resmi yang dimana hasil pengeluaran angka diundi langsung oleh pemerintah negara Singapore.

Dengan demikian, Artinya hasil pengeluaran togel singapore tidak dapat dimanipulasi oleh pihak manapun karena semua orang bisa langsung mengecek hasil pengeluaran melalui situs resmi singaporepools.com.sg.

Untuk bermain togel singapore tentu sangat mudah sekali karena hampir semua situs togel online di Indonesia pastinya menyediakan pasaran ini. Bahkan bisa dikatakan tidak ada 1 pun situs togel online yang tidak menyertakan pasaran togel singapore karena banyaknya peminat terhadap pasaran resmi ini.

Sejarah Togel Singapore

Togel singapore sebenarnya sengaja didirikan pada tahun 1968 oleh pemerintah Singapura untuk mengontrol perjudian ilegal di negaranya. Di negaranya sendiri sebenarnya togel singapore memiliki sampai 3 jenis undian, Akan tetapi umumnya semua situs togel online Indonesia hanya menggunakan 2 jenis undian saja yaitu toto sgp dan singapore 4D.

Hampir sama dengan negara Singapura, Sebenarnya perjudian togel sudah ada di Indonesia dalam jangka waktu yang cukup lama dimana pada masa lalu permainan ini lebih dikenal dengan sebutan lotre toto. Inilah mengapa perjudian togel di Indonesia menjadi salah satu yang paling banyak dimainkan mengingat untuk memasang togel tidak ada kaitannya dengan strategi bermain atau apapun itu karena cara bermainnya hanya menebak angka keluaran saja.

Togel Singapore Online

Sampai saat ini, Permainan togel masih tetap saja menjadi salah satu jenis perjudian yang masih banyak dimainkan oleh semua orang. Terlebih dengan kecanggihan teknologi saat ini yang membuat para pemain dapat membeli atau memasang togel secara online sehingga memberikan keamanan yang jauh lebih baik dibandingkan dengan membeli melalui bandar darat.

Selain keunggulan dalam hal keamanan, Membeli togel singapore secara online juga memiliki keuntungan tersendiri bagi para pemain seperti diskon dan hadiah perkalian kemenangan. Salah satu situs togel singapore terpercaya seperti dewi4d bahkan memberikan diskon serta perkalian kemenangan tertinggi di Indonesia.

Dengan modal yang sangat terjangkau dan potongan diskon pemasangan tentu memberikan perbandingan kemenangan yang jauh lebih besar sehingga sangat menguntungkan. Bahkan saat ini hampir semua bandar darat juga telah beralih untuk memasang angka melalui situs togel online karena kembali lagi ke perihal keamanan yang sudah sangat terjamin dan persentase keuntungan yang didapatkan lebih besar.

Rumah Mewah Artis Indonesia Harga Hingga Puluhan Miliar

Menjadi seorang artis pastilah anda sudah tau bahwa honor yang di dapat bukanlah sedikit, bahkan ada yang harganya sangat fantastis. Maka tak perlu heran bagi para artis dapat membeli rumah mewah yang harganya puluhan miliar. Inilah sederetan artis yang mempunyai rumah istana yang harganya sampai mencapai puluhan miliar rupiah :

  • Inul Daratista

Siapa yang tidak kenal inul daratista, penyanyi dangdut terkenal yang mempunyai banyak bisnis yang sukses seperti tempat karaoke keluarga yang bernama inul vista yang sudah buka di beberapa kota di indonesia. Harga rumah yang megah di miliki inul pun sangat fantastis Rp. 20 miliar. Rumah ini sangat mewah terdapat beberapa fasilitas yang ada.

  • Andre Taulany

Andre taulany mengawali karirnya sebagai anak band dan kini ia lebih fokus sebagai komedian dan presenter. Menjadi profesi sebagai artis, kini andre taulany di kenal sebagai artis yang sukses dan terkaya di indonesia. Kesuksesannya itu membuahkan hasil bangunan rumah yang harganya Rp. 30 miliar.

  • Denny Cagur

Denny cagur juga mengawali karirnya sampai sekarang menjadi seorang komedian yang terkenal. Ia sukses dengan komedinya dan sekarang sudah mempunyai rumah mewah sendiri yang mencapai puluhan miliar. Bahkan rumahnya terdapat beberapa fasilitas seperti kolam renang dengan seluncuran, ruang gym pribadi, bahkan di rumahnya tersedia lift.

  • Muzdalifah

Muzdalifah adalah seorang artis dan juga pengusaha kaya raya yang mempunyai rumah mewah seharga Rp. 32 miliar. Rumah ini memiliki konsep OKB (orang kaya bebas) karena rumahnya ini di desain tidak teratur dan tidak memiliki konsep yang jelas. Tapi di kabarkan saat ini rumah tersebut akan di jualnya.

  • Sule

Rumah Sule terkenal akan rumahnya yang super mewah dan memiliki banyak ruangan serta fasilitas. Rumahnya lengkap dengan 15 kamar tidur serta beberapa fasilitas seperti ruang mushola, kolam renang yang sangat luas, dll.

  • Anang Hermansyah

Anang hermansyah sebagai musisi yang sukses dan mempunyai rumah bak istana megah yang membuat semua orang melongo dengan harganya sebesar Rp. 50 miliar. Di rumahnya di tinggal bersama dengan keluarga dan para karyawannya.

Inilah gejala rematik yang harus di hindari

penyakit rematik pada tubuh yang sangat membahayakan tubuh dan juga bisa disebabkan oleh gangguan tulang yang lain nya dan juga pada gangguan ini bisa saja terjadi pada kekebalan tubuh kita dan juga dapat berfungsi sebagai tahanan untuk tubuh dan juga akan rematik  yang sangat berbahaya dan juga bisa menyebarkan virus dan bakteri yang lain  nya akan membuat jadi jamur pada jamur yang dapat merusak sel yang ada di dalam tubuh dan juga merusak sel bagian tubuh yang sangat berbahaya .

dan tidak hanya penyakit rematik saja yang sangat bahaya ada juga penyakit yang di sebut dengan penyakit struk juga dapat membahayakan organ tubuh dan juga mematikan untuk manusia yang sudah terkena struk karena bisa menjadi penyakit yang bisa membuat tubuh menjadi lumpuh dan juga bisa membuat kematian

sakit rematik dapat membuat sistem pada tubuh menjadi lemas dan juga malas untuk menjalankan aktivitas untuk sehari hari karena rematik akan membuat sakit pada seluruh tubuh dan juga dapat menyerang bagian jaringan yang sangat baik untuk tubuh menjadi tidak fungsi kembali

rematik yang biasa nya menyerang penyakit yang di sebabkan ke banyakan dari tulang dan juga tulang bisa menjadi bengkak dan juga nyeri pada tulang dan akan bisa menjadi cacat dan rematik juga bisa menyerang ke seluruh tubuh yang paling sering kita gunakan untuk sehari hari

inilah beberapa gejala rematik yang sering terjadi pada umum nya sebagai berikut :

  • Sendi di pagi hari akan menjadi kaku

sendi suka sakit di pagi hari dan juga biasanya begitu adalah penyakit rematik dan juga bisa berlangsung sangat lama dan sangat sakit sekali yang kita rasakan

  • Sendi akan mengalami bengkak

sendi yang biasa nya jika sudah rematik pasti nya bengkak dan juga nyeri sekali di bagian yang tertentu dan juga biasa jika di sentuh akan menjadi tidak berfungsi

  • Akan membuat cairan menumpuk ke tubuh

cairan yang bisa membuat tumpukan ke tubuh biasa nya sakit rematik akan menyerang ke tulang dan juga cairan akan menjadi kanker di tubuh yang akan menyebar ke dalam organ yang lain nya.

Makanan yang dapat menurunkan kolesterol

jika ingin menurunkan kolesterol dengan cepat dan juga sehat dan juga harus menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan juga harus mengetahui kolesterol yang ada di tubuh kita seberapa tinggi nya dan juga ada beberapa macam penyakit yang sangat bahaya dan juga kolesterol juga bisa membahayakan tubuh yang lain nya bisa menjadi penyakit struk dan juga bisa melibatkan sampai ke jantung dan lalu bisa menjadi diabetes pada tubuh dan jika kolesterol terlalu tinggi maka akan lebih cepat lagi terkena serangan lain nya .

ini ada salah satu jenis yang di anggap dapat memicu tinggi nya kadar kolesterol dan juga daging dan namun juga kita juga tidak perlu cemas yang di karena kan konsumsi makanan yang tidak teratur dan juga konsumsi makanan yang tidak sehat dan juga dapat membantu untuk menurunkan kolesterol .

ini lah beberapa makanan yang dapat menurunkan kolesterol pada tubuh sebagai berikut :

1 Sayuran tomat

tomat yang biasa nya digunakan untuk masak dan di jus juga bisa , tomat yang banyak manfaat nya untuk tubuh juga sangat baik di konsumsi dan juga sangat baik untuk menurunkan kolesterol pada tubuh dan juga tomat juga banyak mengandung serat yang baik untuk tubuh dan juga baik untuk mencegah serangan jantung dan juga stroke pada tubuh , dengan konsumsi tomat dengan rutin maka tubuh juga jauh lebih sehat dari sebelum nya .

2 Buah alpukat

buah alpukat yang banyak mengandung kandungan lemak dan juga tak jauh dengan buah lain nya yang baik untuk di konsumsi dan juga dapat menurunkan kolesterol dengan sehat dalam darah kotor kita juga baik  untuk konsumsi buah ini yang sangat baik dan buah alpukat yang sangat baik dan banyak mengandung vitamin yang ada di dalam nya juga untuk membuat salad dan jus juga bisa

3 Buah jeruk

buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C yang tinggi dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga baik di konsumsi untuk tubuh dan juga dapat menjaga kesehatan tubuh yang lain nya juga sangat bermanfaat dan dalam kandungan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mengkonsumsi dengan di jus dan makan langsung juga sangat baik untuk kesehatan tubuh boleh di konsumsi dengan rutin .

Inilah beberapa makanan yang mengandung kalori yang sangat rendah

Tidak semua makanan yang kita makan ini adalah makanan yang mengandung minyak dan juga lemak banyak juga makanan yang tidak mengandung banyak kalori dan banyak juga yang di gunakan untuk membuat makanan untuk menjaga tubuh agar tidak naik berat badan dan juga ada beberapa resep makanan yang sangat mudah untuk di makan dan juga sangat rendah kalori nya .

inilah makanan yang mengandung sedikit kalori dan juga baik untuk kesehatan tubuh karena tidak banyak mengandung minyak dan juga lemak untuk kesehatan tubuh lebih baik lagi untuk di konsumsi setiap harinya dan tidak menjadi masalah .

ini lah beberapa makanan yang di maksud sebagai berikut:

  • Pasta dengan sedikit ayam dan sayuran asparagus

ini bahan yang di butuhkan untuk membuat pasta yang di sebut :

bahan bahan nya adalah :

1 Ayam

2 sayuran asparagus

3 Daun bawang beberapa helai

4 Garam secukupnya

5 Masukan sedikit lada hitam

6 Pasta yang perbungkus

7 Bawang putih yang telah di halus kan

cara membuatnya sangat lah mudah ini lah cara nya sebagai berikut :

panaskan panci yang sudah di masuk kan dengan minyak dan lalu potong daun bawang dan juga sayur asparagus nya sekalian dan potong berbentuk panjang dan lalu rendam dalam air dan setelah itu di bilas hingga bersih dan jangan ada sedikit kotoran yang masuk dan lalu tumis lah sayuran asparagus itu dengan daun bawang dan juga ayam nya dan masukan sedikit bumbu dapur yang di maksud itu dengan merica dan di masak dengan api yang kecil dan di masak dengan 10 menit dan setelah itu lalu campur kan semua masakan itu dengan pasta masak jangan terlalu lama lalu tiris kan dan aduk hingga merata dan lalu sudah bisa di makan .

  • Pasta yang menggunakan ikan.

ini bahan yang di butuhkan untuk membuat pasta yang di sebut :

bahan bahan nya adalah :

1 Pasta yang rendah kalori

2 Ikan yang di inginkan

3 bawang putih yang sudah di halus kan

5 Minyak

6 Telur

7 Cabai

cara membuatnya sangat lah mudah yaitu :

rebus lah pasta tersebut hingga matang dan lalu panas kan panci tersebut dengan minyak dan lalu masukan bawang yang sudah di halus kan tadi dengan campuran cabai dan lalu masuk kan sedikit tomat dan juga garam dan lalu di masak lah sampai benar benar sudah masak .

Rumah Milliarder Termewah Dan Terbesar Di Dunia

Setiap orang pasti memiliki rumah impian yang ingin di miliki dengan pasangan saat telah menikah. Jika sudah mempunyai keluarga sendiri pastinya tidaklah nyaman jika satu atap dengan mertua. Tapi untuk kali ini kita akan membicarakan beberapa rumah terbesar dan termewah di dunia yang di miliki para Milliarder. Yuk mari mulai :

  • Larry Ellison Pemilik Ellison Estate, Woodside di California

Rumah ini di miliki oleh Larry Ellison sang pendiri Oracle, termasuk salah satu miliarder terkaya di dunia. Rumah ini di desain dengan nuansa jepang, luasnya mencapai 23 hektar yang di bangun oleh Larry sendiri yang sebagai pengkolektor pedang samurai. Untuk membangun istana ini mehabiskan dana hingga $200juta. Di bangun 10 bangunan utama, beberaoa kolam ikan yang besar, dan danau buatan.

  • Roman Abramovich Pemilik Kensington Palace Garden, London.

Roman Abramovich adalah seorang miliarder yang berasal dari Rusia. Ia membeli rumah Kensington Palace Gardens yang terletak di London pada tahun 2011 dan di beli dengan harga US$ 221 juta. Setelah itu ia melakukan beberapa renovasi dan menambahkan fasilitas, seperti museum, klinik kesehatan, lapangan tenis dan bola yang bisa di gunakan oleh publik.

  • Blossom Estate Di Pantai Palm Florida

Blossom Estate adalah salah satu rumah terbesar dan termewah di dunia dengan 4 rumah megah. Sang pemilik baru Ken Griffin lalu membelinya seharga US$180juta di tahun 2012. Rumah ini memiliki luas 8 Hektar dan terletak di samping pantai. Rumah ini kemudian di robohkan dan di bagun kembali menjadi 1 rumah.

  • Rumah Bill Gates Di Xanadu, Seattle-Washington

Pastinya anda sudah mengenal yang namanya Bill Gates. Yup benar, ia adalah pendiri Microsoft sampai saat ini dan sudah menjadi sepuluh besar miliarder yang terkaya di dunia. Bill Gates membangun rumahnya yang terletak di kompleks Lake Washington dengan desain berteknologi tinggi. Mulai dari ruangan khusus gym, perpustakaan yang unik berbentuk kubah, dan kolam renang yang mempunyai sistem musk di bawah air. Hara bangunan ini menghabiskan biaya sebesar US$220,5 juta.

Beberapa Desa Unik Seperti Di Negeri Dongeng

Sebuah desa pastinya merupakan tempat yang indah dan bersih tidak seperti di perkotaan yang memiliki banyak polusi. Desa juga tidak akan bising seperti di perkotaan. Selain dari itu pemandangan di desa umumnya sangatlah cantik dan indah yang pastinya tidak akan bisa anda temui di perkotaan.

Daerah pedesaan di setiap negara pastinya berbeda beda. Bahkan ada desa yang seperti di dunia dongeng loh. Apa saja desa desa itu? Yuk mari kita simak

  • Teras Sawah Longji di China

Pemandangan di desa ini sangatlah indah dan tempatnya sangat sejuk. Bahkan menurut orang orang yang ada di China, teras sawah longji ini merupakan salah satu tempat yang paling indah yang ada di negara mereka. Teras sawah ini tepatnya terletak di daerah desa Ping An. Teras ini sudah mulai dibuat pada abad ke-12 lalu Dan teras ini juga dibuat pada lereng gunung yang memiliki tinggi 1.100 m.

  • Pulau terapung di Bolivia, Peru.

Desa ini merupakan salah satu desa terunik yang ada di dunia. Penghuni yang ada di desa ini disebut sebagai suku uru. Suku uru membangun pulau ini sendiri di atas permukaan laut hanya dengan menggunakan tebu.Ya, semuanya terbuat dari tebu hingga kapalnya pun dibuat sedemikian rupa hanya dengan menggunakan tebu. Ada 42 pulau yang berhasil mereka bangun hingga saat ini. Walaupun desa ini jauh dari peradaban namun orang orang masih bisa melihat mereka lewat stasiun TV.

  • Desa Memancing Cua Van di Vietnam

Desa unik yang selanjutnya berada di Vietnam. Desa ini rasanya seperti dalam dongeng saja. Desa ini memiliki pekerjaan utama sebagai nelayan. Desa ini terapung di atas laut dan merupakan salah satu desa nelayan yang terbesar di dunia.

  • San Gimignano di Tuscany, Italia

Desa ini didirikan oleh orang orang Etruscan pada abad ke 3 SM. Awal mula desa ini sangalah kecil namun pada abak ke 10 masehi desa ini pun berkembang menjadi sebuah kota. Bangunan bangunan di desa ini pun sangat menawan khususnya rumah menaranya. Tapi sangat disayangkan rumah menara di desa ini hanya tersisa 14 rumah saja dari yang awalnya ada 72 rumah.

Inilah bahan alami yang digunakan untuk perawatan rambut

Memiliki rambut yang panjang dan juga sangat terawat adalah idaman semua wanita , dan maka dari itu jika ingin memiliki rambut yang baik dan juga bagus maka dari itu perawatan lah agar rambut terjaga dan juga semakin bagus , dan akan tetapi kadang kadang juga ada ketidak cocok kan untuk perawatan rambut kita dan akan membuat rontok pada rambut dan juga pada kulit kepala juga akan mengalami luka jika obat rawatan rambut tidak cocok kita gunakan .

namun pada akhir nya pasti nya mencari solusi yang lain untuk merawat rambut , pasti nya kita memikirkan dengan menggunakan bahan yang tidak berbahaya dan lebih baik di rawat dengan menggunakan bahan yang alami untuk rambut .

inilah beberapa bahan yang alami untuk merawat rambut sebagai berikut :

  • Gunakan kuning telur untuk merawat rambut

Tidak habis pikir ternyata kuning telur bisa di gunakan untuk masker yang alami untuk rambut dan juga kuning telur yang bisa di campur kan ke rambut dan juga akan menjadi lebih bagus dan juga lembut dan gunakan kuning telur selama 20 menit dan campur kan sedikit shampo agar lebih lembut lagi , dan setelah itu di bilas hingga benar benar bersih dan tidak bau amis

  • Gunakan minyak kelapa untuk merawat rambut

minyak kelapa yang pasti nya sudah tidak heran lagi dengan satu minyak ini yang sangat baik untuk merawat rambut yang baik yang sudah terkenal dari dahulu kalah dan manfaat minyak kelapa juga banyak kali tidak hanya merawat rambut saja minyak kelapa juga bisa untuk menjaga kesehatan tubuh dan minyak kelapa juga banyak memiliki kandungan vitamin yang baik

  • Gunakan lah madu dan susu untuk menjaga kesehatan rambut

Jika ingin merawat rambut dengan jauh lebih baik lagi gunakan lah madu dan juga susu untuk di jadikan masker maka rambut akan lebih terawat dan juga lebih bagus dan juga cara mengolah nya gunakan madu 2 sendok dan campur kan susu secukup nya dan terakhir di aduk dan lalu campur kan ke rambut yang sebelum nya rambut itu sudah di basah kan dan lalu biarkan selama 45 menit dan jika sudah 45 menit lalu di bilas menggunakan shampo .

Bikin Gagal Move On, Zodiak Ini Paling Jago Bikin Mantan Nyesel

Bikin Gagal Move On, Zodiak Ini Paling Jago Bikin Mantan Nyesel

Seseorang yang menjalani hubungan pasti bisa kandas di pertengahan jalan, hal itu lah bisa mungkin terjadi dan wajar saja. bukan cuman kamu saja yang mengalami nya namun semua orang juga bisa mengalami nya jadi untuk itu ketika kamu putus cinta jangan sampai kamu putus harapan ya. walaupun sebisa mungkin untuk move on namun nyatanya ada juga orang yang sangat sulit untuk melupakan matan nya. jadi ini lah beberaoa zodiak yang memang bisa bikin matan nyesal ketika sudah putus cinta

Mau tahu zodiak mana kah? Yuk lihat di bawah ini

1. Aries
Tipe zodiak ini memiliki kekurang hati hatian ketika berpacaran, namun begitu ia pun sangat memiliki ketulusan yang luar biasa kepada pasangan nya. jadi untuk itu ketika pasangan dari Aries tersebut sudah putus maka ia akan sulit untuk di lupakan matan nya karena ketulusan hati nya yang tidak orang lain miliki

2. Gemini
Gemini memang sejak lahir memiliki pesona yang bisa membuat lawan jenis nya mudah jatuh di pelukan nya. bahkan ketika ketika gemini sudah berhenti mempersona ia pun sangat di kagumi oleh banyak orang. sehingga ketika ia putus dengan pasangan nya. malah mantan nya tersebut sangat nyesal dan susah move on dari nya

3. Libra
Libra ini di kenal dengan pribadi yang sangat jujur dan memiiki keadilan sehingga ia pun di sebut memiliki hati yang sangat setia dengan pasangan nya. namun ketika ia sedang putus dengan pasangan nya malah sang mantan pun akan menyesal karena sungguh ia selalu nyesal karena sudah menyiakan orang yang selama ini mencintainya

Tidak Perlu Tampan, Hal Ini Akan Membuat Wanita Memilihmu

Tidak Perlu Tampan, Hal Ini Akan Membuat Wanita Memilihmu

Ada sebuah penelitian yang mebngatakabn bahwa Pria itu lebih jatuh cinta kepada lawan jenis nya ketimbang si wanita tersebut. berbeda dengan dengan si cowok, wanita lebih sering mencintai cowok nya dengan sikap yang perhatian dan tidak mementingkan fisik nya. jadi untuk kamu para cowok yang memang tidak terlalu tampan atau ganteng kamu harus bisa menalukkan hati wanita dengan yang lain . mau tahu cara wanita agar bisa menerima mu sebagai pasangan nya?

Yuk kita cari tahu dulu, hal apa saja wanita ingin dari kamu.

1. Mendukung setiap apa yang dia lakukan
Sebenarnya itu Perempuan merupakan mahkluh yang selalu ingin berbahagia, ya walupun itu adalah hal hal yang sangat kecil. jadi ketika kamu sebagai pria yang tidak tampan maka kamu bisa melakukan dengan cara mendukung apa yang ia lakukan dan jangan pernah untuk selalu membandingkan nya dengan wanita lain

2. Menjadi pendengar yang baik untuknya
Ketika ada wanita yang sedang curhat kepada diri mu apa lagi ketika ia memiliki masalah, maka dari situ lah kamu harus bisa siap siap untuk menjadi pendengar yang baik untuk diri nya . jika kamu bisa melakukan tugas ini dengan baik maka kamu akan menjadi tempat untuk selalu ada di hati nya.

3. Sering-seringlah menggandeng tangannya
Ini yang harus kalian lakukan ketika kamu sedang berjalan jalan yakni bergenggam tangannya. itu akan membuat diri nya akan merasakan terlindungi, apa lagi ketika suasan nya kalian sedang di tempat yang sangat ramai oleh kerumunan. dengan begitu ia akan terlihat senang dan sangat beruntung ketika ia memiliki mu

Alasan Kamu Harus Berjuang pada Orang yang Sangat Kamu Cintai

Alasan Kamu Harus Berjuang pada Orang yang Sangat Kamu Cintai

Untuk mempertahanakan sebuah hubungan pasti nya tidak mudah untuk di lakukan. banyak sekali pergobanan yang harus di lakukan agar di pujaan hati mu itu bisa tetap awet bersama mu. ya kadang kala nya kalian bisa saja mengakhiri komunikasi nya walaupun kalian memiliki rasa sayang satu sama lain nya. jadi untuk itu jangan sampai menyakiti perasaan .jadi untuk itu kamu harus bisa sekuat tenaga untuk selalu berjuang dengan orang yang kamu cintai. ‘

Mau tahu alasan nya yuk lihat di bawah ini

1. Sebagai bukti bahwa kamu sangat mencintainya
Pertama ya mungkin kamu tidak akan pernah di nilai bahwasan nya kamu ini adalah orang yang sangat cuek dengan pasangan mu. dan ia pun tidak akan pernah bisa pergi di dalam kehidupan mu. jadi untuk itu kamu harus bisa berjuang bahwasan nya jika memang ia meruapakan orang yang sangat kami cintai.

2. Biar dia tahu perasaanmu yang sesungguh nya
Tidak semua orang itu bisa mengerti dengan apa yang kamu rasakan. jadi ketika orang yang kamu cintai itu cuman menganngap kamu sebagi temen saja maka ia sesungguh nya masih belum mengerti dengan perasaan cinta mu kepada nya. jadi untuk itu kamu bisa selalu ada untuk nya.

3. Kamu akan selalu menyesal
Ketika kamu menemukan orang yang sangat di cintai maka kamu harus segera melakukan berbagai perjuang. karena jika kamu tidak melakukan nya maka kamu pun akan menyesal di dalam hati. jadi untuk tidak sampai hal ini terjadi maka kamu harus bisa melakukan perjuangan mu kepada dia.

Bukan Marcus Rashford atau Anthony Martial, Ini Pemain MU yang Paling Sulit Dijaga

Pemain asal Inggris, Luke Shaw mengungkapkan siapa pemain yang sangat sulit untuk di jaga nya ketika sedang berlatih di sesi latihan nya. Shaw mengungkapkan bahwa pemain tersebut adalah Paul Pogba. dari semua skuat manchester United cuman dia seorang yang sangat susah untuk selalu di kawal.

di musim 2019/2020 Manchester United memiliki penyerangan yang sangat mematikan. di mana kali ini penyerangan mereka memang memiliki kecepatan yang sangat tinggi seperti Daniel James, Anthony Martial dan Marcus Rashford sebagai ujung tombak untuk menobrak pertahanan gawang lawan.

Dengan keganasan yang di miliki oleh Mancheter United membuat mereka selalu mengasah kemampuan nya untuk selalu bertahan di dalam sesi latahan mereka. jadi Shaw mengatakan ketika dalam sesi latihan ia sama sekali tidak pernah gentar dengan penyerang yang di miliki oleh MU, pasalnya ia rasa takut tidak akan bisa membuat ia kembali tumbuh dan berkembang.

Shaw juga sangat enjoy dengan penyerang Setan merah . di mana ia selalu di tantang untuk selalu mengawal mereka agar dirinya juga bisa menjadi pemain bertahan terbaik. ketika dalam sesi latihan Shaw juga menikmati permainan nya di sesi latihan.

Shaw juga menilai bahwa ketika dalam sesi latihan Marcus Rashford maupun Anthony Martial bukan pemain yang sangat sulit untuk menjaga nya. namun menurut pemain asal Inggris tersebut malah mengungkapkan pemain yang sangat sulit untuk di jaga adalah Paul Pogba, sang gelandang terbaik yang di miliki oleh skuat MU.

Mega Tank Irfan Hakim Di Bongkar

Awal dari renovasi mega tank, awalnya mega tank Irfan Hakim di penuhi oleh beberapa Ikan yang cukup mahal dan Ikan yang di pelihara oleh Irfan Hakim ini sudah berumur belasan tahun dan ukurannya sangat besar, ada kesalahan yang sangat fatal ,awalnya karyawan irfan hakim mematikan oksigen mega tank karena mereka ingin menangkap ikan pari untuk di berikan ke baim wong, sesudah menangkap ikan irfan hakim berserta karyawannya bergegas menuju ke rumah baim wong, dan ada 1 karyawan yang lupa mengidupkan kembali oksigen yang ada di mega tank.

Hal yang tak terduga pun terjadi , selepas irfan hakim kembali ke rumah  semua ikan yang ia pelihara semuanya telah mati, ia pun terkejut telah apa yang ia lihat. setelah beberapa minggu kemudian Irfan Hakim telah melupakan kejadian buruk itu, dan ia memutuskan untuk renovasi mega tank tersebut.

Irfan Hakim mencari aquascape yang handal untuk merenovasi mega tank tersebut, dan mencari orang yang handal untuk melakukan pemasangan lampu mega tank, hal ini menghabisakan uang hingga ratusan juta, mega tank kini pun menjadi sangat bagus dan indah dari sebelumnya. Setelah semuanya telah usai Irfan hakim akhirnya memutuskan untuk membongkar lagi semuanya karena ia ingin mengilangkan tiang yang ada di tengah-tengah kaca mega tank itu.

Beberapa hari yang lalu iya memanggil tukang kaca untuk mengukur lebar dan tinggi  mega tank tersebut, dan semuanya sudah deal untuk melakukan renovasi besar-besaran itu, dan hal yang sangat di sayangkan adalah membongkar mega tank kembali yang telah selesai .

Kini Irfan Hakim mengundang beberapa orang yang handal dalam bidangnya masing-masing   seperti tukang kaca , tukang bangunan, tukang lampu, dan pekerja aquascape , kini mereka semua sedang bekerjasama untuk melakukan perbaikan mega tank irfan hakim , tentu saja biaya yang di keluarkan oleh irfan hakim tidaklah murah apalagi ia sedang mengundang orang-orang yang handal no 1 di indonesia dalam bidangnya masing-masing. untuk merenovasi mega tank dan irfan rela mengeluarkan dana sebanyak ratusan juta.Irfan Hakim merencanakan  projek itu akan selesai sebelum hari raya idul fitri.

Beberapa Makanan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Memiliki mata yang sehat pasti menjadi keinginan semua orang. Namun di era modern seperti ini kebanyakan anak anak ataupun remaja sudah mulai melihat gadget sampai berjam jam lamanya. Hal itu dapat membuat mata kita menjadi rusak jika dilakukan secara rutin.

Selain menjaga mata kita, anda bisa juga mengonsumsi beberapa makanan yang memiliki zat ataupun vitamin yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata. Selain makanan ini dapat membantu mata kita menjadi lebih terlihat cerah, juga sudah terbukti mampu mencegah beberapa penyakit mata seperti degenerasi makular, katarak, dan penyakit mata lainnya. Apa saja makanan tersebut?  Berikut beberapa makanan tersebut.

1. Telur

Telur merupakan salah satu makanan favorit semua orang. Tentunya telur mengandung nutrisi yang sangatlah baik untuk mata kita. Telur mengandung Zinc, Vitamin A, B12, D, Luterin, dan cysteine. Zeaxanthin dan Lutein yang terkandung dalam putih telur merupakan antioksidan yang sangat baik dalam mencegah penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makular.

2. Bayam

Hampir sama seperti telur, sayur bayam memiliki banyak kandungan zeaxanthin dan lutein. Selain itu, vitamin C nya mampu mencegah glaukoma.

3. Bawah Putih

Pada bawang putih terkandung Vitamin C, B1, quercetin, selenium, dan glutathione yang fungsinya untuk melindungi lensa mata kita terhadap radikal bebas misalnya seperti sinar UV. Selain itu, bawang putih juga mampu menjaga sirkulasi darah pada tubuh sehingga dapat memperkuat sel dan daya tahan tubuh kita.

4. Salmon

Ikan ini merupakan salah satu ikan yang tergolong cukup mahal. Namun, ikan ini mengandung omega-3 yang tinggi dibangingkan ikan laut yang lainnya. Menurut penelitian yang telah dilakukan, orang yang rutin mengkonsumsi asa lemak omega-3 ini bisa terhindar dari gangguan mata kering.

5. Biji Bunga Matahari

Pada biji bunga matahari terkandung selenium, zinc, dan vitamin E yang bisa mencegah penyakit degenerasi makular dan katarak yang disebabkah faktor penuaan. Ia juga mengandung vitamin B2 yang mampu mengatasi penyakit photophobia (sensitivitas mata pada cahaya).

 

Itulah beberapa makanan yang memiliki manfaat yang bagus dalam mengaja kesehatan mata kita. Mulailah menjaga mata kita. Karena mata kita merupakan Indera yang penting yang harus kita jaga.

Wisata Budaya di Indonesia Terpopuler dan Unik

Indonesia mempunyai banyak keragaman yang sangat unik. Indonesia terkenal akan beraneka ragam budaya dari Sabang hingga Merauke. Dari beragam budaya tidak hanya menarik bagi sesama orang Indonesia saja, sampai mendapatkan perhatian dari berbagai mancanegara.

Indonesia mempunyao berbagai jenis bangunan yang memiliki sejarah menjadi alternatif untuk liburan yang akan menjadi sebuah kesan. Selain mendapatkan kesenangan dengan tempat baru, anda bisa mendapatkan berbagai macam pelajaran dari budaua yang dilakukan masyarakat setempatnya.

Berikut ini rangkuman dari berbagai jenis sumber wisata dan budaya di Indonesia.

Pura Uluwatu, Bali

Uluwatu menjadi salah satu wisata budaya di Indonesia merupakan tempat wisata yang komplit. Pada tempat ini, anda dapat melihat matahari tenggelam dari sebuah tebing dan anda bisa sambil menyaksikan tari kecak Bali yang sangat populer.

Desa Penglipuran, Bali

Berada di Kabupaten Bangli, Desa Penglipuran yang dikenal sebagai desa wisata yang bersih dan juga teratur. Salah satu wisata yang bebas dari kunjungan para wisatawan. Semua bangunan rumah yang ada di desa Penglipuran mempunyai bentuk yang sama dan susunan yang teratur.

Pura Tanah Lot, Bali

Salah satu tujuan wisata budaya di Indonesia yang selalu ramai dikunjungi wisatawan, baik dari lokal hingga mancanegara. Pada tempat ini yang berada diatas batu besar. Pada kedua pura itu merupakan pura laut yang dijadikan tempat untuk pemujaan dewa penjaga laut.

Lokasi Pura Tanah Lot merupakan di Berbadan, Kediri, Tabanan Bali. Dari lokasi menumpuh jarah sekitar 13 kilometer ke arah selatan.

Loncat Batu, Nias, Sumatera Utara

Tradisi dari Loncat Batu di Nias yang berlokasi di Desa Bawamataluo yang merupakan tradisi dari andalah di Nias. Dari tradisi ini mempunyai makna yang mendalam bagi laki-laki Nias yang telah memasuki usia remaja. Bisa dikatakan bahwa loncat batu merupakan pembuktian diri dari seorang laki-laki yang kuat dan perkasa. Mak itu tidak heran bahwa seorang laki-laki sudah mampu melewati batu dengan tinggi 2 meter menjadi kebanggan tersendiri bagi dirinya dan juga keluarganya.

5 Kondisi Bibir Menjadi Tanda Bagi Kesehatan Seseorang

Banyak orang yang menganggap jika masalah di bibir seputar dari kering atau juga pecah-pecah. Tapi faktanya, bibir yang mempunyai 1 juga saraf dan yang lebih sensitif dari ujung jari kita.

Ternyata bibir juga mempunyai perawatan khusus yang tidak boleh asal-asal.

Terkadang bibir bisa memberikan sinyal jika kita sedang mempunyai masalah dengan kesehatan dan ini menjadikan hal yang penting.

Berikut ini kondisi bibir yang sedang mengalami masalah pada kesehatan.

1. Pecah-pecah di Sudut Bibir

Pada saat saliva yang menggumpal disudut bibir, dan akan membuat kulit menjadi kering dan pecah-pecah juga dapat menjadi suatu penyebab dari sebuah infeksi.

Apalagi disaat kondisi ini bertambah dengan menjilat bibir agar tetap lembab, akan membuat kondisi yang jadi sempurna untuk infeksi itu.

2. Bibir kering dan Pecah-pecah

Bibir yang terlihat kering juga bisa dikatakan dengan tidak hanya pada bagian mulut saja yang bisa kering, tapi pada keadaan seluruh tubuh yang kurang terhidrasi. Mungkin bisa terjadi karena iklim atau juga disebabkan dari stres.

Yang bisa dianjurkan, minumlah air sebanyaknya dan juga gunakan pelembab bibir, selain itu juga perhatikan pada keadaan sekitar sebab bisa saja terjadi alergi.

3. Mengalami Benjolan Pada Bibir

Mengalami benjolan pada bibir bisa membuat bibir tidak nyaman dan sakit. Mungkin anda sering mengacuhkan benjolan itu dan berpikir akan hilang pada seiringnya waktu.

Dari kondisi ini dapat berupa cedera yang sesudah menjadi injeksi pada asam hialuronat atau dapat menjadi reaksi dari makanan yang tidak cocok. Sering kali jika penyebabnya dari infeksi virus seperti herpes dan juga perlu perawatan medis yang tepat.

4. Kemerahan yang Melingkar Pada Bibir

Pada alasan yang paling umum jika kemerahan melingkar pada area mulut merupakan dermatitis bibir. Biasa dilakukan menjilat bibir berulang kali untuk mengeringkan dari minyak alami dari kulit pada sekitar area bibir dan membuat menjadi merah dan juga gatal.

5. Kerutan pada Bagian Bibir Atas

Pada kondisi ini juga bisa terjadi akibat masalah pada fisik maupun emosional. Dapat terjadi sebab sering minum menggunakan sedotan atau juga sering merokok pada suasana stres.

4 Aktifitas Olahraga Unik Saat di Rumah

Virus corona menjadi kabar buruk buat mereka yang sering melakukan aktivitas gym diluar rumah. Untuk bertemu dengan rekan personal juga alat-alat yang menunjang untuk melakukan latihan menjadi hambatan. Tetapi jangan membuat pandemi virus corona membuat anda untuk berhenti melakukan aktivitas diluar sana, anda juga dapat melakukannya dirumah dengan berolahraga ringan dirumah bisa membuat anda berkeringat juga.

Anda juga dapat menyulap rumah menjadi tempat aktivitas gym mini anda tanpa harus membeli alat-alat gym. Banyak jenis olahraga yang bisa anda lakukan tanpa harus menggunakan alat-alat gym. Anda bisa gunakan ruang tamu anda menjadi tempat melakukan latihan yoga dan senam lantai dengan peregangan.

Mungkin banyak dari anda yang tidak cukup beruntung untuk dapat mengakses satu set dumbel. Meskipun begitu, apa mungkin untuk menciptakan gym di rumah harus menggunakan furnitur dan perlengkapan dari rumah tangga? Ya itu mungkin saja, ucap dari personal trainer Ania Gabb.

1. Tangga

Anda bisa menggunakan tangga dirumah anda sebagai latian kardio. Anda bisa menggunakan tangga sebagai alat berlari naik dan turun dalam satu menit.

Dan tangga bisa dijadikan kotak untuk melompat naik turun juga. Selain itu anda dapat melakukan gerakan dinamis, tangga juga dapat anda manfaatkan untuk menciptakan gerakan statis seperti lunge.

2. Kuris

Dari modal kreativitas anda bisa menggunakan kursi sebagai sarana untuk anda jadikan gerakan olahraga anda.

3. Makanan

Tak hanya barbel yang bisa anda gunakan sebagai alat untuk melatih tangan. Anda juga dapat manfaatkan minuman botol yang berisi 600 ml atau juga 1 liter untuk sebagai pengganti barbel.

Sekaleng susu andak yang berukuran cukup besar dapat anda gunakan sebagai beban dari anda melakukan squat.

4. Buku

Dari anda mungkin akan timbul rasa bersalah sebab terus membeli buku tapi buku-buka yang anda sudah ada malam belum juga terbaca, atau jika masih ada tumpukan majalah bekas yang masih belum terjual anda bisa mengikatnya dengan beberapa buku lainnya dan dapat andajadikan sebagai alat latihan dirumah anda.

Waspadai Hoax dari Kolesterol

Penyakit kolesterol sungguh bahaya bagi tubuh sebab dapat menjadi aspek risiko yang bisa membuat kematian seperti serangan jantung. Tetapi, ada beberapa mitos tentang penyakit kolesterol yang sangat sering dipercaya oleh sebagaian orang.

Berikut ini ada beberapa mitos dan fakta mengenai kolesterol yang harus anda ketahui.

Tidak sedikit orang yang menganggap jika kolesterol tersebut mempunyai efek yang buruk bagi tubuh. Sebelum anda berpikiran seperti itu, sebaiknya bertanya terlebih dahulu, apa sebenarnya kolesterol itu, sebab yang dianggap selama ini, kolesterol itu tidak selamanya buruk, kenyataannya di tubuh kita juga membutuhkan kolesterol untuk menjaga sel, membentuk asam empedu, membentuk hormon, dan menjaga fungsi otak dan lain-lainnya.

Pada bagian dalam tubuh, ada bagian yang disebut dengan High-Density Lipoprotein dan Low-Density Lipoprotein. HDL juga sering dikatakan kolesterol yang baik, dan LDL juga dikatakan sebagai kolesterol yang jahat. Yang menyebabkan sakit jantung itu dikarenakan kadar LDL yang terlalu tinggi sampai bisa menumpuk pada pembuluh darah dan dapat terjadinya penumpukan.

Efek dari kolesterol itu adalah menjadi gemuk dan obesitas. Tetapi, bukan karena orang yang kurus dapat dipastikan aman dari kolesterol. Kenyataannya, orang kurus juga punya risiko yang sama seperti orang gemuk.

Maka dari itu, orang-orang yang tidak mudah menaiki berat badan juga harus dapat memperhatikan pola makan juga. Jangan makan makanan yang banyak mengandung kolesterol yang tinggi. Periksalah tekanan kolesterol anda secara rutin.

Pada saat kadar kolesterol anda tinggi, anda juga harus segera mencari dari mana penyebabnya. Dengan anda dapat mengetahui penyebabnya anda juga sudah dapat memperbaikinya, dan tekanan kolesterol anda pasti akan menjadi membaik. Banyak kemungkinan ada sebab dari kolesterol yang tinggi.

Asupan Yang Tepat Ketika Selesai Berolahraga

Mempunyai tubuh yang sehat merupakan impian banyak orang. Maka itu, salah satu caranya mau melakukan kegiatan olahraga secara rutin. Anda bisa memanfaatkan waktu anda untuk pergi Gym. Akan tetapi, jika olahraga saja dianggap masih belum cukup untuk membuat keinginan kita tercapai.

Maka dari itu anda perlu asupan dari makanan yang sehat dan juga bergizi untuk membuat hasil olahraga anda menjadi semakin maksimal. Maka itu, Anda perlu asupan yang diperlukan selesai berolahraga.

Air putih
Setelah selesai Gym lebih baiknya anda istirahat sebentar sambil minum air putih. Setidaknya ini dilakukan pada sejam sesudah melakukan latihan gym. Ini akan membuat anda mengembalikan energi yang sudah terbuat pada saat anda melakukan latihan gym.

Salmon
Terdapat kandungan nutri dan mempunyai omega 3 yang tinggi pada ikan salmon. Pada kandungan vitamin dan juga protein yang ada didalamnya mempunyai kualitas yang tinggi. Maka itu salmon menjadi sangat cocok dijadikan sebagai asupan setelah usai latihan gym.

Sayuran hijau
Jika anda tidak menyukai mengonsumsi salmon, anda juga bisa beralih ke asupan paling bergizi lainnya yaitu sayuran hijau. Anda juga bisa mengonsumsi sayuran hijau yaitu brokolo, bayam dan juga kangkung. Anda juga haru ingat jika sayuran hijau juga menjadi sumber kalori yang sangat kaya akan gizi dan vitamin.

Jus buah
Setelah habis berolahraga daya tahan tubuh menjadi menurun. Maka itu untuk dapat mengembalikan energi itu, anda dapat mengonsumsi buah. Dalam kandungan vitamin yang bisa menaikan daya tahan tubuh anda, sampai minum jus buah juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk selalu menjadi sehat.

Kamu bisa membuat minuman jus seperti buah apel, kiwi, alpukat dan pisang. Didalam kandungan buah banyak mempunyai gizi dan bisa mengembalikan eneri anda saat anda selesai melakukan latihan gym.

Seorang Wanita Ditahan Setelah Meludah Di Bus Saat Di Thailand

Baru baru saja ada seorang wanita yang ditangkap akibat perbuatannya. Pasalnya ia terus membuang ludah di dalam bus yang dia naik dari Bangkok menuju ke Saraburi. Perbuatan tersebut cukup berbahaya mengingat sedang maraknya terjadi kasus COVID-19 atau yang sering disebutkan Corona.

Wanita itu ditangkap pada tanggal 19 maret 2020 dan ia dilaporkan karena dia berkeliaran didalam bus sambil membuang ludahnya di beberapa tempat yang berbeda beda. Sehingga penumpang yang lainnya pun merasa cemas dan was was akibat tindakannya tersebut.

Ketika bus sampai di terminal pun, dia telah disambut oleh beberapa orang dan petinggi kesehatan masyarakat pun mencoba membawa perempuan tersebut untuk di tes corona.

Akan tetapi, wanita tersebut menolak mematuhinya dan ia berkata bahwa ia hanya akan tinggal beberapa hari kemudian ia berjalan pergi begitu saja. Ia pun kembali melakukan hal yang sama saat berada di kereta arah ke Bangkok. Lalu, pihak aparat dan pejabat kesehatan pun berinisiatif untuk menagkapnya. Wanita Tersebut tetap menolaknya dan bahkan sampai mencoba meludahi pihak aparat dan pejabat. Mereka pun mendorong wanita tersebut ke tanah dan menutupi mulutnya.

Wanita tersebut pun sementara dikarantina. Hingga pada malamnya ia dikirim ke departemen kesehatan setempat untuk mengikuti tes corona pada pagi harinya. Dan untungnya hasil tes menunjukkan bahwa ia negatif mengidap Corona.

Kasus virus corona ini cukup mengerikan dan sangatlah cepat dalam penyebarannya hingga ke seluruh dunia. Dan telah tercatat wabah ini sudah mencapai 307.277 kasus dan yang sudah dinyatakan sembuh hanya 92.372 berdasarkan peta virus corona di COVIG-19 Global Case.

Saat ini juga USA, Italy, dan Spanyol tercatat negara yang memiliki kasus terbanyak selain China. Jadi anda haruslah mulai hati hati. Karena di Indonesia sendiri juga sudah mulai muncul banyak kasus akibat Virus Corona ini. Jagalah kebersihan dan hindari tempat ramai. Jika sampai anda terkena anda yang akan rugi sendiri.

Inilah Budaya Unik Yang Hanya Ada Di Bali

Indonesia merupakan negara yang sangat unik yang terkenal karena banyak budaya dan sukunya. Salah satu budaya yang cukup unik ialah budaya di Bali. Sejarang juga telah mencatat, kalau Bali memiliki dunia kecil yang memiliki kekayaan adat, tradisi, legenda, dan seni yang istimewa.

Semua itu pun tak luput dari adanya keberadaan agama hindu di Bali ini. Budaya apa saja yang ada di pulau Bali ini? yuk mari kita simak.

1. Upacara Ngaben

Upacara ngaben merupakan suatu ajaran yang didasar oleh agama hindu. Tradisi ini sendiri bertujuan menyucikan arwah orang yang telah meninggal. Tradisi ini berupa membakar jenazah orang yang telah meninggl dan di letakkan di dalam sebuah wadah. Setelah jenazah tersebut menjadi abu, keluarganya pun akan melarungkan abu tersebut ke laut atau sungai. Hal itu dilakukan karena sebagai tanda mereka telah melepaskan jiwanya agar bersatu kembali kepada sang pencipta.

2. Gebug Ende Suraya

Dalam tradisi yang satu ini, akan 2 orang yang bertarung menggunakan rotan dan memegangi sebuah perisai. Dan mereka harus menahan rasa sakit jika terpukul menggunakan rotan tersebut. Para masyarakat melalukan tradisi ini supaya bisa turun hujan.

Biasanya tradisi bebug ende ini dilakukan saat sedang musim kemarau dan letaknya di Desa Seraya. Para masyarakat disana percaya bahwa tradisi tersebut mampu menghindari kekeringan di kampung mereka. Apalagi jika anda melihat Desa Seraya ini merupakan kawasan kering dan tandus.

Gebug Ende ini dilakukan dengan cara 2 orang yang akan bertarung. Dan uniknya di akhir pertandingan, para wasit tidak akan mengumumkan siapa yang menang ataupun kalah.

3. Ritual Mekotek

Agama Hindu dan adat dari mekotek merupakan hal yang berkaitan. Tradisi ini telah diwariskan secara turun temurun oleh para leluhur yang menganut agama hindu di Bali. Ritual ini biasanya dilakukan setelah selesai hari raya kuningan dan terletak di Desa Munggu. Menurut mereka ritual ini dilakukan karena dapat menolak bala, dapat menyatukan umat, dan dapat menolak bala.

Itulah beberapa keunikan budaya yang ada di Bali. Setiap tempat pasti memiliki adat dan tradisi yang unik bagi mereka. Itulah kenapa Indonesia menjadi negara yang indah.

Inilah beberapa kebiasaan dari Suku Dayak, Suku Asli Di Kalimantan

Indonesia merupakan salah satu negara yang mempunyai banyak sekali etnis dan suku yang beragam. Indonesia memiliki ratusan suku yang tersebar di seluruh wilayah Indonesia, tak terkecuali sampai di dalam pedalaman hutan di Kalimantan.

Ada beberapa suku yang tinggal di pulau Kalimantan, namun yang paling dominan ialah Suku Dayak. Suku dayak merupakan salah satu suku yang masih dan terbiasa tinggal di alam liar di dalam hutan tropis.

Terdapat sekitar 6 rumpun suku dayak di Kalimantan, semua itu memiliki adat dan tradisi yang unik.

1. Tato Alami

Istilah tattoo dalam suku dayak ialah tutang. Setiap tattoo yang dibuat oleh suku dayak ini memiliki arti yang sangat mendalam yang berkaitan dengan kepercayaan para leluhur. Tidak seperti di masyarakat kota jika ingin tattoo bisa langsung saja, tapi masyarakat dayak yang ingin di tutang haruslah melakukan ritual ritual tertentu terlebih dahulu.

Menurut kepercayaan masyarakat setempat, warna tattoo ini dapat berubah menjadi keemasan dan dapat menjadi penerang jalan setelah kematian.

2. Telinga Panjang

Salah satu kebiasaan suku dayak ialah menjangkan cuping telinga mereka. Namun tidak semua suku dayak memanjangkan cupinya telinganya. Namun, hanya kaum bangsawan di suku dayak sajalah yang memanjangkan cuping telinga mereka.

Proses pemanjangan pun dapat dilakukan dengan pemberat seperti logam yang berbentuk lingkaran gelang ataupun seperi gasing, hal itu dilakukan dari mereka semenjak bayi.

3. Mengantar Tulang Belulang Leluhur

Pada saat tertentu, para masyarakat dari suku Dayak akan mengantarkan tulang belulang dari leluhur mereka yang sudah meninggal dengan melakukan upacara tiwah. Proses ini dibuat sangatlah meriah dengan banyak tarian, ritual, dan musik traditional juga. Dalam proses upacara tiwah ini mereka membawa tulang belulang dari leluhur dan diletakkan di Sandung, sebuah rumah kecil yang dikhususkan untuk orang yang sudah meninggal.

4. Ritual untuk mencari Keberadaan Musuh

Ketika para suku dayak akan menghadapi peperangan, biasanya para suku dayak ini akan melakukan Upacara Manajah Antang untuk dapat mencari keberadaan musuh. Dalam upacara tersebut, sesepuh dari suku desa tersebut akan memanggil arwah para leluhur melalui burung antang untuk dapat memberikan informasi musuh.

Itulah beberapa tradisi dari Suku Dayak yang masih ada hingga sekarang. Cukup unik bukan?

Inilah Budaya Indonesia yang Unik dan Menarik

Indonesia merupakan salah satu negara yang kaya akan suku dan budayanya ketimbang di negara lain. Jadi tidak heran sangat banyak orang luar negeri yang sangat tertarik dengan budaya di Indonesia ini. Setiap daerah pasti memiliki tradisi dan budanya sendiri.

Kita seharusnya bangga memiliki berbagai macam etnis, tradisi, & budaya Indonesia. Sehingga itu menjadi sangat indah dan dapat menarik perhatian luar. Apa saja budaya budaya yang ada di Indonesia? yuk mari kita simak

1. Ritual Tiwah – Kalimantan Tengah

Ritual tiwah merupakan salah satu budaya Indonesia yang berasal dari Kalimantan tengah. Tradisi ini dilakukan khusus untuk orang yang sudah lama meninggal dunia. Upacara Tiwah biasanya dilakukan oleh suku dayak sebagai pengantaran tulang orang orang yang telah meninggal dunia ke rumah yang masyarakat disana menyebutnya Sandung. Ritual ini diyakini masyarakat bertujuan agar dapat melancarkan perjalan arwah dalam perjalanan menuju surga.

2. Tradisi potong Jari – Papua

Tradisi ini tegolong cukup mengerikan dan ekstrim yang berasal dari suku Dani. Dan tradisi ini sudah lumayan banyak orang yang meninggalkanya. Tradisi potong jari ini dilakukan ketika bila seorang anggota keluarganya meninggal ini sebagai tanda kesedihan mereka. Bagi orang orang suku Dani, jari merupakan faktor penting dan mempunyai makna yang mendalam, bisa disimbolkan sebagai bentuk kebersatuan, kerukunan, & kekuatan dalam ikatan keluarga.

3. Gigi Runcing – Kalimantan

Kebanyakan wanita dari suku mentawai memiliki gigi yang runcing. Hal ini dilakukan karena menurut orang orang dari suku mentawai ini wanita yang cantik itu harus mempunyai 3 kriteria yaitu tubuh yang dihiasi tato, mempunyai daun telinga yang panjang, & mempunyai gigi yang runcing. Jika mereka memenuhi ketiga tersebut lah baru bisa dinyatakan wanita yang cantik.

4. Kebo Keboan – Banyuwangi

Ritual ini biasanya diadakan sekali dalam satu tahun sekali dan pada tanggal 10 suro di desa Alasmalang, Banyuwangi. Upacara ini dilakukan oleh beberapa para lelaki  dan berdan dan hingga menyerupai seekor kerbau untuk membajak di sawah. Setelah selesai membajak sawah, para pria yang seperti kebo ini pun di arak untuk mengelilingi desa beserta karnaval kesenian rakyat. Tujuan ritual ini adalah untuk meminta datangnya hujan pada musim kemarau.

Itulah beberapa budaya yang di Indonesia yang cukup unik namun ekstrim.

Daftar 5 Pemain Sepakbola Terbesar Sepanjang Masa

Sepakbola adalah permainan gairah, dedikasi dan keterampilan. Dibutuhkan ber tahun-tahun praktek dan ketekunan untuk menguasai permainan dan ada banyak yang telah melakukannya. Untuk beberapa nama sangat sulit bagi siapa saja karena setiap pemain berbeda-beda dari berbagai tim. Tidak ada tolok ukur yang mendasar untuk memilih pemain terbesar di dunia Sepakbola. Pilihan berbeda dari satu orang ke yang lain juga. Namun, berikut adalah lima nama pemain yang cukup terkenal dan banyak di kenang oleh fansnya.

Pele: bintang Brasil adalah salah satu alasan kuat untuk kemenangan Piala Dunia di negaranya kembali pada masa itu. Dia baru berusia 17 tahun ketika ia membantu Brasil memenangkan Piala Dunia pertama mereka di 1958. Dia juga merupakan bagian dari Brasil Piala Dunia memenangkan sisi di 1962 dan 1970. Dia adalah pencetak gol terbanyak sepanjang masa untuk Brasil dan telah mencetak 1281 gol di semua kompetisi. Ia pernah bermain untuk klub Brasil Santos.

Diego Maradona:  Alasan mengapa Maradona dianggap sebagai salah satu pemain terbaik di dunia adalah ia berhasil mengatasi semua rintangan ini dengan keahliannya. Dia datang ke ketenaran di Piala Dunia 1986 dan membimbing negaranya untuk kemenangan. Gol keduanya melawan Inggris di Perempat Final dianggap sebagai tujuan terbaik abad ini. Namun, Gol pertamanya dalam pertandingan yang sama juga membuatnya terkenal di mata beberapa kritikus sepak bola dan orang Inggris.

Lionel Messi: hari ini, hampir semua orang di dunia ini tahu namanya dan yakin kemampuannya di lapangan. Ia adalah salah satu anggota kunci dari tim nasional Argentina dan klub Spanyol Barcelona. Striker ini telah menciptakan sejarah untuk kedua negara dan klub. Dia mengontrol bola seperti penyihir dan dapat mengubah gaya bermain alaminya jika tuntutan situasi. Meskipun ia tidak mengantongi kemenangan penting untuk Argentina, ia dianggap sebagai salah satu pemain yang paling berharga dalam timnya.

Cristiano Ronaldo: dia adalah salah satu pemain yang telah berkembang selama bertahun-tahun. Setiap kali ia dikritik karena penampilannya, ia telah dibungkam kritikus dengan keterampilan yang patut dipuji. Dia tidak meninggalkan batu tak Terbalikkan untuk membuktikan itu kali dan lagi mengapa ia disebut salah satu pemain terbaik di dunia. Anggota pemenang Euro 2016 dan UEFA Champions League 2016, adalah salah satu pemain penting di Real Madrid bertabur bintang. Kapten tim nasional Portugal telah membantu klubnya mencapai ketinggian barunya. Striker ini juga terkenal dengan keterlibatan regulernya dalam pekerjaan amal.

Ronaldinho: keterampilan dan bakat yang dimilikinya memang sangat luar biasa. Setelah menjadi bagian dari skuad Barcelona dan Real Madrid, ia telah membantu kedua tim ini mengklaim kesuksesan. Dia menjadi bagian penting dari Brasil saat melawan Inggris pada Piala Dunia 2002 dan berhasil memeperoleh kemenanngan tersebut.

Kudabola : Keuntungan Bermain Judi Bola Online

Kudabola-Keuntungan Bermain Judi Bola Online

Dalam dunia perjudian online tentu saja anda pasti sudah mengenal dengan judi bola. Judi bola merupakan jenis permainan judi online yang paling terkenal di dunia hingga saat ini masih tetap populer. Bagi anda yang masih pemula dalam judi bola online, anda harus merasakan sensasi yang berbeda saat bermain judi bola online.

Dulu saat ingin bermain judi bola pasti anda harus mencari bandar darat untuk bisa memasang taruhan. Tapi hal itu tidak efektif sehingga dapat membahayakan diri kita sendiri. Karena identik dengan perjudian maka permainan judi bola ini di larang oleh pemerintah indonesia. Saat ingin memasang taruhan juga harus secara diam-diam dan bersembunyi agar tidak ketahuan oleh pihak yang berwajib.

Tapi kini anda tidak perlu khawatir lagi, dengan seiring berjalannya waktu teknologi juga semakin canggih. Maka kini terciptalah judi bola online. Yang dengan mudah bisa anda akses kapanpun dan dimanapun. Untuk bermain judi bola online anda hanya perlu menyediakan akses internet yang stabil agar permainan akan lebih lancar.

Tidak hanya sampai disini saja, saat bermain judi bola secara online anda tidak hanya sekedar bermain. Tapi anda juga bisa mendapatkan banyak keuntungan bermainan judi bola online, keuntungan yang berlimpah tanpa batas. Tentu saja anda penasaran kira-kira keuntungan apa yang bisa didapatkan? Ikuti terus ulusan berikut ini untuk mengetahui keuntungan apa saja yang bisa anda dapat saat bermain judi bola online.

Keuntungan Bermain Judi Bola Online

1.Mudah Akses
Keuntungan pertama yang bisa dinikmati adalah anda dapat bermain judi bola online dengan mudah. karena anda harus perlu mengakses nya melalui smartphone atau pc (komputer) dengan internet yang kencang/stabil. Dengan begitu para penikmat judi bola akan lebih mudah untuk bermain judi bola online.

Untuk lebih mudah akses lagi, disarankan anda menyimpan link-link alternativ agen yang anda pilih seperti https://kudabola.info/ agar mencegah kehilangan alamat akses judi bola online nantinya. Apabila nanti anda lupa dengan alamat url anda akan sulit untuk mengaksesnya kembali.

2.Transaksi Aman & Cepat
keuntungan selanjutnya adalah anda dapat merasakan transaksi yang super cepat serta aman. Yang dimaksud dengan transaksi aman dan cepat itu seperti proses deposit dan withdraw tidak lama. Hanya membutuhkan waktu 1/2 menit untuk memproses transaksi tersebut.

Keuntungan inilah yang paling di sukai oleh para penikmat judi online. Karena para bettor tidak harus menunggu lama untuk dapat bermain.

3.Minimal Deposit Terjangkau
Selanjutnya ada minimal deposit terjangkau, tentu hal ini dapat membuat para penikmat judi bola semakin senang. Karena hanya mengeluarkan minimal deposit 10ribu anda juga dapat bermain semua jenis permainan yang ada.

Dengan minimal deposit murah seperti ini maka semakin banyak para penikmat judi bola online untuk mudah bermain.

4.Bonus
Yang paling asik dalam bermain judi bola online yaitu anda bisa mendapatkan bonus setiap minggunya. Semakin anda aktif dalam bermian maka semakin banyak pula bonus yang bisa anda raih.

Tentu dengan bonus yang disediakan membuat anda meraih keuntungan yang lebih. Untuk memenuhi syaratnya sangat mudah. Anda hanya cukup bermain setiap hari maka anda akan dibagikan bonus setiap seminggu sekali.

Bagaimana menurut anda? Pastinya banyak sekali keuntungan yang bisa anda dapat melalui bermain judi bola online. Agar anda tidak binggung dalam memilih agen judi bola online, maka kami akan memberikan anda rekomendasi agen judi bola online terpercaya.

Kudabola

kudabola

Kudabola merupakah agen judi bola online terbaik dan terpercaya di asia. Agen judi bola online satu ini sudah beroperasi sejak tahun 2009 masih tetap beropeasi hingga saat ini. Sudah banyak member aktif di agen judi bola online kudabola yang telah mencapai ratusan juta member dan bertambah setiap harinya.

Minimal deposit yang diberikan sangat terjangkau yaitu hanya 10ribu rupiah saja. Hanya kudabola yang dapat memberikan deposit sekecil itu. Dengan begitu kalangan kelas kebawah juda dapat menikmatinya bersama-sama.

Mengapa Harus Kudabola?

Kudabola hadir untuk mempermudah anda semua memainkan permainan judi bola online tanpa harus pergi mencari bandar darat dengan susah payah. Dengan adanya kudabola anda dapat memainkannya dimana saja dan kapan saja tanpa harus bepergian mencari bandar darat.

STRATEGI UNTUK BISNIS ONLINE DENGAN WEBSITE

Karena kebanyakan orang pergi dari offline menuju online untuk jaringan, banyak bisnis telah bergeser menuju arah yang sama dengan banyak usaha pemasaran mereka yang berpusat di internet. Kebanyakan perusahaan saat ini memiliki situs web di mana segala sesuatu yang berkaitan dengan bisnis mereka disorot untuk semua pengguna internet untuk melihat.

Jika kamu memiliki bisnis dan mencari untuk mencapai sangat banyak orang, maka kamu perlu menerapkan strategi pemasaran internet. Di sini adalah tips yang akan memandu kamu dalam usaha kamu untuk memasarkan bisnis kamu secara online.

Desain web

Kamu harus bekerja dengan desainer web yang berkualitas yang akan memberikan bisnis kamu sebuah website dengan atribut yang akan menarik pengunjung. Perancang harus memastikan bahwa mudah bagi pengunjung untuk menavigasi melalui itu, dan ini akan menjadi mungkin melalui menggunakan warna cerah dan rencana urutan yang tepat. Website kamu adalah langkah pertama menuju membuat kesan yang baik untuk klien potensial kamu. Situs web harus memungkinkan klien kamu untuk memberikan ulasan barang dan jasa kamu, karena ini akan bertindak sebagai cara untuk menarik bahkan lebih banyak klien.

Konten

Website kamu adalah seperti sebuah shell kosong tanpa konten di dalamnya. kamu harus memastikan bahwa kamu memiliki konten yang menarik tentang bisnis kamu, konten yang akan menarik pelanggan untuk ingin melakukan bisnis dengan kamu. Pastikan bahwa artikel yang disampaikan di sini tidak sarat dengan jargon teknis, karena tujuan kamu adalah untuk mencapai semua jenis klien.

Pastikan semua konten yang diposting di situs web kamu beragam. Orang yang berbeda melihat untuk membaca hal yang berbeda dari internet, oleh karena itu, kamu harus mempublikasikan artikel, yang didasarkan pada niche bisnis kamu.

Pemasaran

Memiliki website dengan hanya konten tidak cukup. kamu harus memiliki sarana di mana kamu dapat menyebarkan berita tentang apa yang perusahaan kamu Jual, dalam rangka untuk menarik lebih banyak klien, jika mereka melihat seolah-olah kamu terbaik ditempatkan untuk memenuhi kebutuhan mereka. Email pemasaran adalah salah satu saluran yang telah bekerja dengan baik. kamu juga harus mengizinkan penerima untuk menanggapi email kamu.

Visibilitas

Satu hal yang akan memastikan bahwa kamu memasarkan bisnis kamu secara efektif adalah visibilitas. Kamu harus berusaha untuk mendapatkan peringkat yang lebih baik dengan mesin pencari utama seperti Google. Jika kamu mendapatkan layanan Search Engine Optimization tepat, kamu baik dalam perjalanan ke atas. Pastikan untuk mempekerjakan orang terbaik untuk melakukan ini untuk kamu.

Cara lain untuk mendapatkan bisnis kamu di luar sana adalah iklan melalui media sosial. Hari ini media sosial menerima lalu lintas tertinggi dari pengguna internet.

Beberangkah Langkah Untuk Mendaftarkan Merk Dagang (Trademarks)

Merek dagang dapat berupa kata, frasa, simbol, atau bahkan suara. Sebagai bagian dari kekayaan intelektual, merek dagang kamu secara unik mengidentifikasi perusahaan kamu, dan kamu dapat mengajukan gugatan pelanggaran terhadap orang lain yang mencoba menggunakannya tanpa izin kamu. kamu juga memiliki pilihan untuk mendaftarkan merek dagang kamu dengan Amerika Serikat Paten kantor merek dagang (The “USPTO “). Sementara pendaftaran bukan merupakan persyaratan, itu tidak memberikan sejumlah manfaat.

Izin merek dagang

Hal ini penting untuk melakukan penelitian kamu sebelum menetap pada nama atau simbol untuk mewakili bisnis kamu. Menunggu sampai setelah kamu membangun reputasi pada nama yang ada bisa menjadi kemunduran besar bagi startup kamu, terutama jika perusahaan yang namanya kamu menggunakan file gugatan pelanggaran merek dagang terhadap bisnis kamu. Juga, menyadari bahwa sementara kamu mungkin dapat mendaftarkan nama kamu dengan California Sekretaris Negara, masih mungkin bahwa perusahaan lain menggunakan merek dagang ini dan kamu mungkin melanggar hak mereka.

Sebuah pencarian menyeluruh dengan US Patent dan Trademark kantor database online akan menunjukkan jika bisnis lain saat ini beroperasi dengan nama yang dipilih atau simbol yang bersangkutan. Seorang pengacara startup dapat membantu kamu dengan “penuh clearance ” pencarian, yang akan benar-benar memeriksa semua industri publikasi dan direktori.

Pembuatan merek dagang

kamu tidak diharuskan untuk mendaftarkan merek dagang kamu untuk memiliki perlindungan. Dengan hanya menjadi orang pertama yang menggunakan merek dagang sehubungan dengan barang dan jasa kamu, kamu akan memiliki hak untuk menggunakan merek dagang tersebut dalam wilayah geografis kamu. Dengan kata lain, selama kamu dapat membuktikan bahwa kamu menaruh nama atau simbol yang digunakan sebelum orang lain, kamu dilindungi. Ingatlah bahwa beban adalah pada kamu untuk memasok bukti menjadi orang pertama yang menggunakan merek dagang.

Jika kamu memutuskan untuk tidak mendaftarkan tanda kamu, penting untuk meningkatkan kesadaran merek dan pemberitahuan aktual tentang nama atau slogan kamu melalui pemasaran merek dan upaya pemaparan media yang akan membantu melindungi penggunaan merek kamu.

Alasan mendaftarkan merek dagang

Mendaftarkan merek dagang dengan USPTO menawarkan sejumlah manfaat. Ini memberi kamu bukti implisit bahwa startup kamu sebenarnya adalah yang pertama untuk menggunakan tanda, yang bertindak sebagai penghalang bagi orang lain yang mungkin menggunakan nama atau slogan yang sama. Perlindungan ini meluas ke semua negara. Sebaliknya, tanda yang tidak terdaftar biasanya hanya memberikan perlindungan terhadap bisnis lain menggunakan nama yang sama di Los Angeles atau California. Selanjutnya, jika seseorang melanggar merek dagang kamu, status terdaftar memberi kamu pilihan tambahan untuk mengejar tindakan hukum.

Pilihan pendaftaran

kamu dapat memenuhi syarat sebagai pengguna pertama dari merek dagang melalui penggunaan aktual atau niat untuk menggunakan. Intent-to-menggunakan aplikasi, diajukan dengan USPTO, memungkinkan kamu untuk cadangan merek dagang bahkan sebelum operasi bisnis kamu berlangsung. Setelah pengajuan kamu akan memiliki enam bulan untuk menempatkan tanda ke dalam menggunakan atau membayar biaya untuk tambahan enam bulan perpanjangan. Dengan beberapa pengecualian, kamu harus mulai menggunakan tanda atau kamu akan kehilangan setelah tiga tahun.

Atau, kamu dapat mengajukan aplikasi dalam penggunaan. Dalam hal ini, kamu harus menunjukkan bahwa startup kamu saat ini menggunakan tanda di perdagangan, dan menunjukkan bahwa nama atau simbol berbeda dari semua merek dagang terdaftar lainnya. Untuk dianggap berbeda, tanda kamu tidak dapat terlalu generik atau hanya deskriptif, seperti nama geografis dasar seperti Los Angeles Car Wash. Semakin aneh atau unik nama atau tanda, semakin besar kemungkinan untuk dianggap berbeda.

Hal Yang Harus Di Perhatikan Sebelum Membeli Pakaian Untuk Ibu Hamil

Apakah kamu akan memiliki bayi ?, kamu harus melihat yang terbaik selama masa kehamilan kamu karena itu adalah periode khusus dalam hidup kamu. Jenis pakaian bersalin yang tepat akan membantu kamu melihat yang terbaik dan menikmati kenyamanan pada saat yang sama. Jika kamu akan membeli pakaian bersalin, kami sarankan agar kamu mempertimbangkan hal-hal berikut terlebih dahulu.

1. Musim

Pertama-tama, kamu harus mempertimbangkan musim. Kapan kamu akan mencapai usia kehamilan maksimum? Apakah itu terjadi di musim panas atau musim gugur? Idealnya, kamu mungkin ingin memilih pakaian yang akan terbaik berdasarkan musim. Misalnya, jika kamu ingin membeli jaket, pastikan itu dapat memberikan kehangatan yang kamu butuhkan untuk melawan musim dingin.

2. Gaya

Faktor penting kedua kamu adalah gaya kamu. Dengan kata lain, kamu harus mendapatkan pakaian yang dapat memenuhi persyaratan gaya kamu. Juga, Apakah kamu ingin mencoba kain, longgar atau pakaian pendek? Ini bukan ide yang baik untuk memilih sesuatu yang kamu tidak suka sama sekali. Misalnya, jika kamu tidak suka atasan, v-necks, lengan atau celana jeans, mencari sesuatu yang lain.

3. Fungsi

Jika kamu bekerja di kantor, kamu mungkin ingin memilih setidaknya 8 pasang Jeans bersalin. Sangat penting untuk mempertimbangkan apa pekerjaan kamu akan untuk berikut 9 sampai 10 bulan. Dengan kata lain, berdasarkan jenis pekerjaan yang kamu lakukan, kamu mungkin ingin memilih jenis pakaian yang tepat.

4. Pakaian dalam

Selama tiga bulan pertama, kamu harus memilih untuk lembut, mendukung tapi elastis bra non-kabel sebagai payudara kamu mungkin mendapatkan lebih besar dan dapat menyakitkan juga.

Selama 5 bulan ke depan, kamu mungkin ingin membeli bra yang dirancang dengan baik untuk menyusui yang akan cukup fleksibel dan memberikan dukungan yang lebih baik pada saat yang sama.

Setelah bulan ke-5, tulang rusuk kamu akan terlebar. Oleh karena itu, kamu harus membeli ukuran band yang lebih kecil sebagai tulang rusuk kamu akan menurun secara signifikan.

Empat minggu setelah kelahiran bayi kamu, payudara kamu akan mencapai ukuran maksimum mereka. Pada tahap ini, kamu dapat menggunakan gaun yang sama kamu memakai selama tiga bulan pertama kehamilan kamu.

5. Cobalah pakaian sebelum kamu membelinya

Ini adalah ide yang baik untuk mencoba gaun kamu sebelum kamu menempatkan pesanan kamu. Ketika kamu sedang hamil, pinggul, perut dan bagian lain dari tubuh cenderung untuk menempatkan pada lemak. Oleh karena itu, penting bahwa kamu mencoba setiap gaun yang kamu beli. Dengan cara ini kamu tidak perlu kembali ke toko untuk mengembalikan barang yang tidak sesuai dengan kamu dengan baik.

Juga, pastikan kamu membeli hanya item yang kamu butuhkan. Setelah semua, kamu tidak ingin menghabiskan semua uang kamu pada pakaian kehamilan kamu.

6. Sepatu

Jika kamu menyukai stiletto. Apa yang perlu kamu lakukan adalah mengenakan serat alami atau kulit. Alasannya adalah bahwa mereka tumbuh lebih baik sebagai kaki kamu membengkak selama kehamilan. Ini adalah ide yang baik untuk menambahkan beberapa Sol batin yang nyaman untuk alas kaki biasa kamu.

Virus Corona Sangat Mematikan, 15 Detik Ngobrol Saja Kamu Bisa Tertular

Semakin luas menyebarnya virus corona ini banayak dampak negatif yang ditimbulkanlannya, buka n hanya dari segi kesehatan saja. Akan tetapi juga dari segi ekonomi juga sangat perpengaruh besar sekali bagi negara tersebut dan negara lain juga ikut terpengaruh karena wabah virus yang berbahaya tersebut. Dimana virus ini sangat mudah sekali tertular antar manusia dengan cepat seklai tanpa kita sadari sudah tertular oleh virus tersebut.

Pada berita terbaru menungkapkan bahwa dilaporkan dari China Press menyatakan bahwa penularan virus corona dapat terjadi hanya dalam waktu 15 detik saja, sangat mengejutkan memang. Diceritakan bahwa kejadian itu berawal dari seorang pria yang baru terinfrksi oleh virus corona ini yang telah mewabah di Wuhan dengan culup lama hingga saat ini.

Berdasarkan ceritanya bahwa dia tidak memiliki catatan perjalanan dari provinsi di Hubei, China bahkan wuhan. Dan dia juga bercerita bahwa dia tidak berada di sekitar satwa yang dikabarkan memiliki sumber penyebaran dari virus corona ini diantaranya :kelelawar, tikus, babi dll. Akan tetapi  kenapa dia positif terkena dari virus corona ini ?, Hal itu sungguh mencengangkan.

Mari kita simak ceritanya disini. Dikutip dari World Of Buzz, dari studi pengendalian penyakit, Pasien yang terjangkit virus corona di atas berusia 56 tahun dia bercerita sedang berada di Jiangbei di Chongquing China, hanya untuk sekedar berbelanja saja di beberapa pasar setempat yang terletak berbeda-beda. Namun berdasarka penelitian tampaknya dia telah berdiri di dekiat seorang wanita yang telah menunjukkan gejala positif telah terkena virus corona tersebut, dia berkata bahwa ia hanya mengobrol sekitar 15 detik dengan wanita yang berada tepat di sampingnya tersebut yang mana usia wanita tersebut sekitar 61 tahun, kurang lebih hanya selisih usia 5 tahun saja.

Kenapa hal tersebut bisa terjadi sangat cepat ?, hal tu di sebabkan karena Pria dan Wanita tersebut di kabarkan tidak mengenakan masker, dimana masker ini adalah perlindungan paling mudah dan utama yang dapat dilakukan secepatnya. Hal itula yang di curigai oleh peneliti bahwa virus corona ini dapat menyebar secara cepat terhadap sesama antarmanusia.

Setelah mengetahui kejadian yang cukup mencengangkan tersebut, 19 orang lainnya yang juga berada di tempat yang sama bersama pria yang juga terinfeksi oleh virus corona ini, langsung saja dikarantina dan dimonitor secara ketat dan tetap berhati-hati dalam menangani virus corona ini.

 

Konten Adalah Raja Untuk Bisnis Online Kamu

Konten adalah raja-ini adalah fakta yang terkenal. Ini adalah konten yang terutama memutuskan jika pesan Anda akhirnya akan mencapai prospek Anda, dan jika layanan/produk Anda akan menemukan pembeli dan pengguna di pasar. Singkatnya, keberadaan dan kesuksesan merek Anda, dan membuatnya lebih menarik, tergantung pada konten yang mendukungnya. Jika konten yang relevan, berkualitas tinggi, dan dibumbui dengan kata kunci yang tepat, di tempat yang tepat, itu akan membantu bisnis Anda menemukan kaki dan berkembang.

Tidak heran, konten disebut Raja bahkan sementara ada permintaan yang tinggi untuk efektif dan berorientasi hasil penulis konten. Mengapa konten adalah raja dan apa yang membuat penggunaannya begitu penting? Konten penting karena banyak alasan bahkan sebagai penggunaan cerdik sangat penting.

Konten membantu Anda:

1. Menarik pengunjung

Saat ini, kebanyakan orang surfing untuk menemukan apa yang mereka bisa tertarik, dan begitu menawarkan informasi–melalui renyah dan mudah dipahami bahasa di internet-adalah cara yang paling pasti menggambar lalu lintas yang ditargetkan ke situs bisnis Anda.

Jika Anda lada teks Anda dengan kata atau frasa yang pengguna umum dapat digunakan untuk mendapatkan informasi melalui mesin pencari-seperti Google dan Bing-situs web Anda akan mencari di hasil pencarian, dengan peringkat tinggi, mungkin, pada halaman pertama.

2. Membangun kepercayaan

Konten membantu membangun kepercayaan dengan prospek Anda. Mungkin tidak mudah untuk menjual produk atau jasa Anda duduk ratusan mil jauhnya dari prospek Anda. Masalah menjadi akut ketika prospek Anda bahkan tidak tahu Anda, dan tidak tahu seberapa baik (atau buruk) produk dan jasa Anda. Tapi kualitas dan konten yang ditulis dengan baik, memberi Anda kesempatan untuk mengatasi rintangan ini, dan menghubungkan dan membangun kepercayaan dengan calon pembeli dan prospek.

3. Pamerkan keahlian Anda

Ketika Anda menawarkan konten berkualitas tinggi yang berkaitan dengan subjek situs Anda, Anda tidak hanya menarik prospek bertarget Anda, Anda juga menunjukkan kemahiran Anda di lapangan untuk mereka yang peduli untuk bisnis Anda. Anda menginformasikan pengunjung Anda bahwa Anda ahli pada masalah dan tahu jalan ke luar.

Tamu Anda jelas akan mendengarkan Anda untuk meningkatkan kehidupan mereka, dan ikuti saran Anda dengan menggunakan layanan Anda dan membeli produk Anda.

4. Berbagi passion

Jika Anda berada dalam bisnis tertentu, kemungkinan besar yang Anda cintai, karena tanpa memiliki gairah untuk itu, Anda tidak akan pernah menjalankannya di tempat pertama, kan? Melalui konten Anda, Anda mendapatkan kesempatan untuk berbagi gairah dan cinta untuk layanan atau produk dengan prospek Anda.

Alasan Pemimpin Harus Kredibilitas

Jika Anda percaya, kata seseorang tidak masalah, Anda mungkin tidak membayar, cukup perhatian! Tongkat dan batu dapat mematahkan tulang saya, tapi kata tidak akan pernah menyakiti saya. Tidak pernah, sebelumnya, dalam memori baru-baru ini, telah kita saksikan, setiap Presiden Amerika, berperilaku seperti penghuni Gedung Putih sekarang, tidak! Dari cara ia mengartikulasikan pesannya, ke banyak kebohongan dan salah pernyataan (misalnya, satu fakta-Checker menyatakan, Trump telah berbohong lebih dari 15.000 kali, sejak mengasumsikan kantor), untuk nada, membingungkan pernyataan, dan jelas, permusuhan, polarisasi retorika, beberapa, selain yang paling bersemangat inti pendukung (jajak pendapat menunjukkan, luar biasa, ini mewakili sekitar 35% dari Amerika), tampak percaya diri, dalam pria, secara pribadi, dan/atau, dalam penampilannya, di kantor tertinggi.

Beberapa jajak pendapat menunjukkan, di seluruh dunia, para pemimpin Asing, merasa, sama, dan percaya, Presiden Trump, tidak memiliki kredibilitas, atau layak untuk dipercaya! Dengan pemikiran, artikel ini akan mencoba untuk, sebentar, mempertimbangkan, memeriksa, meninjau, dan mendiskusikan, 5 alasan, ini kurangnya kredibilitas, masalah.

1. Intelijen: ketika komunitas intelijen Amerika Serikat, menentang setiap posisi atau pernyataan, Presiden ini menyatakan, mereka salah, berbohong, atau jauh lebih buruk! Namun, ketika ia berharap untuk membenarkan, yang rupanya, dipertanyakan, posisi kebijakan, seperti pembunuhan utama, Iran umum, ia membenarkan itu, dengan menyatakan ia menerima dipercaya intelijen, tentang ancaman yang akan datang! Namun, ketika Kongres, meminta briefing rahasia, mereka tidak diberikan dengan ini! Jika, mungkin, The President kredibilitas pribadi lebih baik, masyarakat mungkin akan lebih bersedia memberinya, manfaat dari keraguan, terutama, dalam penghormatan kepada posisi, diadakan. Tapi, karena, tidak, hanya sedikit orang yang cenderung percaya, dia mengatakan yang sebenarnya, kali ini! Anak yang menangis serigala!

2. Reformasi pajak/TARIF: meskipun Mr Trump, dan para pemimpin Partai Republik, menyatakan perundang-undangan pajak, mereka diberlakukan, pada akhir 2017, sebagian besar di sepanjang garis partai, terutama akan menguntungkan kelas menengah, dan sedikit dari obat mujarab ajaib, dalam istilah ekonomi, setelah dua tahun, tampaknya jelas, penerima manfaat utama dari ini, adalah perusahaan terbesar, dan terkaya 1%. Mereka yang tinggi, negara bagian dan pajak lokal, negara (SALT), mereka merincikan deduksi, yang tidak cocok dengan di atas, dua kategori, adalah pecundang terbesar! Perekonomian tumbuh, tetapi tidak, karena hukum ini. Jadi, mengapa itu membantu, dengan kredibilitas?

3. Honorarium: meskipun Konstitusi, khususnya, larangan pengayaan pribadi, melalui, yang emoluments klausul, banyak yang telah menyaksikan, beberapa contoh, yang tampaknya menunjukkan, sedikit usaha, untuk menghindari, mengambil keuntungan dari kantor publik!

4. Konflik kepentingan: jika Anda seperti saya, Anda belum pernah menyaksikan, begitu banyak konflik kepentingan, oleh Presiden, dan anggota pemerintah/administrasi!

5. Siapa yang mengatakan yang sebenarnya?: kebanyakan orang yang berpikiran terbuka, cenderung percaya, dan percaya, individu, yang mereka rasakan, kredibel, terhormat, dan dapat dipercaya! Hanya sedikit negara, Presiden Trump mengatakan yang sebenarnya!

Kualitas Sepatumu Juga Menentukan Hasil Dalam Larimu

Saat ini, sepatu lari cukup populer di kalangan atlet dari segala usia. Jika Anda mencari untuk membeli sepasang, kami sarankan Anda memperhatikan rincian kecil yang sebagian besar pembeli cenderung mengabaikan. Kami akan berbagi dengan Anda beberapa manfaat terkemuka sepatu lari untuk atlet. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak.

1. Perlindungan kaki

Dengan hak sepasang sepatu lari, Anda bisa mendapatkan yang terbaik dari olahraga Anda. Saat bermain olahraga, penting bahwa kaki Anda seharusnya tidak merasakan dampaknya. Jadi, jika Anda memakai sepatu yang tepat, Anda akan merasa jauh lebih baik. Anda akan dapat memberikan kinerja yang lebih baik dan menikmati perlindungan biaya pada saat yang sama. Dengan kata lain, Anda dapat menghindari penyiksaan kaki dan cedera juga.

2. Hasil berlari lebih baik

Dengan peralatan yang tepat, Anda dapat melakukan jauh lebih baik dalam sejumlah olahraga. Kita tahu bahwa tidak mungkin untuk melakukan pekerjaan yang baik jika alat yang tepat tidak tersedia. Di sisi lain, jika Anda merasa tidak nyaman saat mengenakan sepasang sepatu yang salah, Anda tidak akan dapat tinggal di tanah lebih lama. Jika Anda seorang pelari, Anda akan dapat mencakup jarak yang jauh lebih lama tanpa merasa tidak nyaman atau menderita cedera kaki.

3. Investasi besar

Ini tidak mudah untuk membeli sepatu olahraga hari ini. Kadang, mereka dianggap sebagai barang mewah. Segera setelah Anda mendapatkan sepasang sepatu yang tepat, Anda mungkin mengalami peningkatan efisiensi Anda saat bermain.

Jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal dari investasi, pastikan Anda membeli produk yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi. Dengan cara ini sepatu Anda akan bertahan dalam ujian waktu. Membeli pasangan yang tepat dari sepatu bot adalah investasi yang baik.

4. Warna, merek dan model

Hari ini, Anda dapat menemukan spektrum yang luas dari sepatu lari. Karena ceruk ini cukup populer, semakin banyak merek yang mulai berinvestasi di industri ini. Jika Anda seorang pelari, Anda dapat memilih model terbaik dengan mengingat fitur terbaik.

Sepatu lari telah menjadi sensasi. Oleh karena itu, memilih untuk merek yang tepat, model dan warna adalah stroke jenius. Berdasarkan preferensi pribadi, Anda dapat memilih warna atau model yang tepat.

5. Meminta saran dari teman

Hari ini, Anda dapat menemukan banyak aksesoris di pasar untuk menjalankan sepatu. Oleh karena itu, Anda mungkin ingin mendapatkan pendapat banyak pemain. Apakah Anda seorang pemula atau pemain berpengalaman, mendapatkan pasangan yang tepat adalah suatu keharusan. Dalam prosesnya, Anda dapat berteman dengan beberapa orang baik, yang akan meningkatkan lingkaran sosial Anda. Ini adalah manfaat besar lain untuk membeli sepatu lari berkualitas.

Solusi Dalam Bernafas Terhadap Sinusitis

Apakah Anda bernapas melalui hidung atau bernapas mulut? Seberapa penting tidur malam yang nyenyak bagi Anda? Dari tampak segar untuk menghindari lingkaran gelap atau masalah pencernaan, tidur malam yang baik memainkan peran utama dalam fungsi yang tepat dari tubuh Anda dan menjaga bahaya kesehatan pergi. Dapatkah Anda membayangkan tidur Anda sedang terganggu oleh sakit sinus menyebalkan? Sebenarnya tidak mudah tidur jika sinus Anda mulai bertingkah.

Bagian kecil berisi udara di wajah Anda dan fasad tengkorak Anda. Fungsi yang tepat dari bagian ini masih belum diketahui. Namun, beberapa ide mengambang menunjukkan sinus bertindak sebagai perlindungan bantalan jika wajah Anda menderita trauma. Selain memberikan nada vokal yang unik untuk setiap individu, itu juga menghangatkan aliran udara bergerak ke paru.

Dilapisi oleh lendir, sinus yang terhubung ke jalur hidung Anda dengan tabung kecil. Ketika terinfeksi atau ada hidung tersumbat, keberadaan sinus dalam anatomi Anda dapat dengan jelas diketahui. Sinus tersumbat dapat menyebabkan masalah pernapasan parah. Segala sesuatu yang memperburuk napas mulut Anda mencegah hidung Anda dari penyaringan, pemanasan, dan pelembab udara Anda menghirup dan dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda.

Gejala infeksi sinus

Membuka mulut Anda saat tidur adalah praktek umum di beberapa titik waktu. Namun, Bagian hidung Anda harus jelas untuk melanjutkan pertukaran udara yang mengalir bebas dan terus-menerus dalam sinus saat bernapas melalui hidung Anda. Jika Anda memiliki bagian hidung yang tidak jelas, gejala infeksi sinus tidak menyenangkan.

· Jaringan membengkak di hidung yang mengarah ke penciuman dan sekresi hidung tebal

· Selaput lendir menebal mengalir dari bagian hidung ke tenggorokan yang posting hidung menetes, penyebab akut iritasi untuk pasien sinusitis

· Bau napas dengan hilangnya bau atau rasa karena lendir stagnan dan dengan demikian, bakteri

· Tekanan sinus dan nyeri parah di bagian atas daerah hidung

· Infeksi gigi atau virus flu dapat menjadi penyebab kemacetan virus sinus

· Pernapasan mulut, salah satu gejala utama

· Pertumbuhan kista atau polip hidung

Singkirkan tekanan sinus

Ada beberapa cara seperti bedah sinus dimana jaringan sinus yang terkontaminasi dihilangkan untuk meningkatkan jaringan drainase normal dengan menciptakan jalan bagi bahan yang sakit untuk mengalir keluar dari rongga sinus. Tapi, operasi tersebut membutuhkan banyak perawatan, perhatian, dan tindak lanjut pasca operasi. Kegagalan untuk melakukannya dapat mengakibatkan kekecewaan.

Pernapasan mulut biasanya menjadi kebiasaan, menghentikan pergerakan udara melalui sinus dan saluran hidung. Bahkan, pasca operasi itu menjadi sulit untuk pulih dan mengubah praktek kuno.

Jika Anda biasanya bernapas melalui mulut Anda selama malam menghindari ventilasi sinus menyebabkan tekanan sinus, cobalah mengoreksi menggunakan produk yang menjaga bibir Anda bersama-sama sepanjang malam. Itu tidak hanya meningkatkan penampilan Anda saat Anda sedang tidur, tetapi juga, membantu dalam mengurangi hidung tersumbat.

4 Langkah Dalam Menjaga Jantung Anda Tetap Sehat

Dalam kasus pada sekarang ini! Penyakit jantung adalah salah satu pembunuh terbesar. Setiap tahun ribuan pria-dan wanita meninggal karena penyakit jantung sementara masih dalam usia 30-an, 40-an dan 50 tahun.

Jika Anda ingin mengurangi risiko penyakit jantung sejak dini, berikut adalah bagaimana hal itu dapat dilakukan dalam empat langkah mudah:

1. KURANGI LEMAK HEWAN

Empat dari lima orang masih makan terlalu banyak makanan berlemak. Jika itu akan melakukan pekerjaannya dengan baik jantung Anda membutuhkan pasokan teratur yang baik darah dan oksigen. Mengurangi konsumsi lemak akan membantu menjaga arteri Anda terbuka. Jika Anda terus makan makanan berlemak, lemak akan menempel di dalam dinding arteri Anda.

2. MULAI BEROLAHRAGA

Berapa banyak latihan teratur yang Anda ambil? Satu dari tiga orang tidak mengambil latihan teratur. Dan sebagian besar sisanya baik latihan sporadis atau olahraga terlalu banyak.

Ingat: kata kuncinya adalah REGULAR dan moderat. Jika Anda akan melindungi hati Anda, Anda perlu latihan tiga kali seminggu selama satu jam atau lebih.

Bergabunglah dengan gym. Pergi ke kolam renang. Membeli sepeda. Pergi menari.

3. KEHILANGAN KELEBIHAN BERAT BADAN

Lemak tidak hanya jelek. Ini juga mematikan. Ini bukan waktu untuk dipusingkan dengan kata lembut seperti ‘ gemuk ‘. Anda tidak perlu tabel skala atau berat untuk mengetahui apakah Anda gemuk. Ketika Anda mendapat menanggalkan pakaian malam ini, keras melihat diri sendiri di cermin. Anda akan tahu jika Anda gemuk. Jika Anda, membuat pikiran Anda untuk melakukan sesuatu tentang hal itu.

Untuk menurunkan berat badan Anda perlu makan lebih sedikit. Dan Anda harus memastikan bahwa di masa depan Anda hanya pernah makan ketika Anda sedang lapar.

4. JAUHKAN DARI ROKOK

Asap rokok membuat pembuluh darah Anda menyempit dan secara dramatis meningkatkan kesempatan Anda untuk memiliki serangan jantung. Risikonya paling tinggi jika Anda seorang perokok. Tapi Anda bisa beresiko bahkan jika Anda seorang non-perokok atau jika orang yang Anda tinggal atau bekerja dengan asap berat. Merokok menyebabkan setidaknya seperempat dari semua kasus penyakit jantung. Jadi menyerah Merokok. Atau ditebang jika Anda tidak bisa menyerah. Dan jika Anda seorang non-perokok, menjauhkan diri dari kamar berasap dan menghindari orang yang Merokok.

Manfaat Kurang Tidur Dan Terlalu Banyak Tidur

Terlalu banyak tidur? Apakah Anda bercanda? Dengan gaya hidup serba cepat hari ini hampir tidak ada cukup waktu untuk mengambil cukup tidur apalagi tidur terlalu banyak. Namun jika Anda tidur delapan jam semalam atau lebih dan masih terjaga kesehatannya, kemungkinan Anda sedang mendapatkan terlalu banyak tidur. Apa yang Anda butuhkan adalah tidak lebih tidur itu merupakan kualitas waktu tidur.

Kualitas tidur memungkinkan kita untuk terjaga merasa segar dan penuh energi, siap untuk melakukan aktifitas sepanjang hari. Hal ini juga memungkinkan kita untuk memaksimalkan aktifitas, membebaskan lebih banyak waktu bagi kita untuk melakukan hal yang kita inginkan.  Banyak orang berasumsi bahwa karena mereka merasa lelah sepanjang hari atau memiliki banyak waktu tidur sejak sore hari, bahwa mereka membutuhkan lebih banyak tidur.Itu tidak benar!

Banyak orang percaya karena mereka mungkin memiliki beberapa larut malam, mereka harus ‘ mengejar ketinggalan ‘ dengan memiliki tidur ekstra. Juga tidak benar!

Tidur terlalu lama dapat merusak ritme sirkadian Anda. Ritme sirkadian adalah 24 jam yang dikendalikan oleh bagian tengah otak. Jam ini memberitahu kita ketika kita mengantuk dengan mengubah suhu tubuh dengan beberapa derajat. Ketika suhu tubuh diturunkan, kita merasa mengantuk. Sebaliknya ketika dibangkitkan, kita merasa terjaga dan waspada.

Ketika kita tidur untuk waktu yang lebih lama, suhu tubuh kita tidak meningkat cepat. Inilah sebabnya mengapa kita merasa mengantuk dan lamban di pagi hari. Semakin kita merasa lelah, semakin sedikit latihan yang kita lakukan. Ketidakaktifan menjaga suhu tubuh turun sehingga menciptakan lingkaran setan.

Semakin banyak tidur yang kita miliki, semakin sedikit waktu kita tetap terjaga untuk menciptakan kualitas tidur kami untuk malam berikutnya. Tubuh kita tidak terkena sinar matahari yang cukup untuk menurunkan tingkat melatonin kita, jadi kita tetap mengantuk sepanjang hari.

Sebuah awal yang baik adalah untuk memastikan kita mendapatkan cukup latihan di siang hari, ini memberi kita manfaat tiga kali lipat. Itu membuat kita keluar ke sinar matahari yang mengurangi tingkat melatonin kita, itu menimbulkan suhu tubuh kita sehingga kita merasa berenergi dan ban kita dalam cara yang sehat sehingga kita dapat memiliki tidur lebih nyenyak di malam hari.

Bunga Mawar Tidak Lekang Oleh Waktu

Memberikan mawar telah menjadi bagian penting dalam hidup kita, Apakah Anda memberikannya kepada seseorang pada hari Valentine, meminta pengampunan, atau hanya menunjukkan dukungan kepada seseorang yang istimewa untuk Anda. Tidak ada yang mengalahkan cara ini dalam waktu lama yang telah diuji.

  • Eksistensi Mawar Sejak Dahulu

Mawar telah menjadi sosok yang sangat simbolis ketika mengekspresikan diri. Ketika nenek moyang kita menyerahkan bunga mawar dan lainnya satu sama lain, tidak terlalu banyak seperti hari ini. Bunga banyak dihargai untuk sifat obat dan merupakan tindakan amal yang besar. Di zaman modern memberikan bunga telah semakin umum terutama selama abad pertengahan, ketika agama ketat melarang pasangan kencan menunjukkan kasih sayang di tempat umum. Isyarat memberikan mawar dengan Surat tertutup yang ditulis dalam selembar kertas beraroma, memungkinkan pria untuk menunjukkan dan mengekspresikan perasaan mereka tanpa harus khawatir menjadi malu di depan umum.

Berabad-abad setelah, bunga, terutama mawar telah di anggap romantis dan digunakan tidak hanya untuk menunjukkan kasih sayang, tetapi juga sebagai cara untuk berkomunikasi. Mawar telah memainkan peran utama dalam sejarah. Itu digunakan secara ekstensif untuk memenangkan perang dan menyampaikan pesan berkode tanpa takut tertangkap oleh pihak yang berperang. Di era Victoria, banyak buku yang diterbitkan tentang rangkaian bunga, mengajarkan orang bagaimana menafsirkan dan menyampaikan pesan dengan rincian yang rumit seperti penentuan posisi, kondisi bunga, dan warna yang digunakan. Dan itu disebut bahasa bunga. Sama seperti mengirim pesan melalui email dan teks, memberikan bunga memiliki cara yang sangat unik untuk membiarkan seseorang yang istimewa Anda tahu betapa pentingnya dia bagi Anda.

Ada saat-saat di masa lalu, permintaan bunga telah sangat tinggi dan bunga mawar yang dihargai dan sangat banyak dicari. Berbagai jenis mawar memiliki sifat sendiri berbeda satu sama lain; mereka digunakan sesuai dengan warna dan penampilan mereka.

Mawar telah di setiap budaya di seluruh dunia, itu telah disukai oleh seniman inspirasi mereka untuk menggambarkan bunga yang indah ini, dan di Yunani kuno, Yunani hiasan sendiri untuk mewakili dan memberi penghormatan kepada para dewa mereka. Salah satu aplikasi praktis dari mawar adalah bahwa hal itu juga dapat digunakan sebagai obat.

Tips Dan Tehnik Dalam Bermain Gitar

Bermain gitar solo memanglah sangat menarik, apalagi untuk kaum pria, semisal saja contoh paling mudah adalah untuk mendapatkan seorang pujaan hatinya. Kunci utama untuk menjadi mahir adalah mempelajari teknik yang tepat. Cara yang baik untuk memulai proses ini adalah dengan tiga teknik utama bermain gitar solo. Mereka adalah tikungan, palu-on, dan pull-off.

  • Petikan

Petikan senar adalah teknik gitar dasar. Hal ini digunakan cukup sedikit di Rock dan blues, tetapi juga dalam gaya lain musik. Cara untuk memetik senar adalah dengan mendorongnya melintasi fretboard dengan jari tangan kiri Anda. Biasanya, dua atau tiga jari akan digunakan. Hal ini menyebabkan string untuk mendapatkan lebih ketat, dan pitch untuk pergi lebih tinggi. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk mengetahui catatan apa yang Anda membungkuk untuk. Anda akan perlu untuk berlatih teknik ini banyak. Hal ini sangat penting untuk memukul pitch yang tepat, atau suara bisa sangat busuk.

Berikut adalah sedikit membungkuk latihan string. Pertama, coba putar catatan yang ingin Anda Tekuk. Lalu, putar catatan yang ingin Anda Tekuk. Sekarang, putar catatan pertama lagi, dan Tekuk ke pitch yang kedua. Ini adalah cara yang sangat baik untuk meningkatkan keterampilan mendengarkan Anda, dan teknik string membungkuk. Ini juga merupakan langkah pertama yang baik dalam karir bermain solo gitar Anda.

  • Hammer-on

Dengan Hammer-on, Anda memetik hanya pada catatan pertama, kemudian tehnik hammer-on untuk catatan kedua. Setelah Anda memutar catatan asli, Anda tidak kembali memilih senar. Catatan akan dicapai secara otomatis dengan tindakan Hammer-on.

Sebagai contoh, menempatkan jari pertama Anda pada fret ketiga dari string E rendah. Ini adalah string yang paling tebal. Pilih string, dan petik dengan jari ketiga Anda pada fret kelima. Anda harus mendapatkan 2 catatan dengan mencabut string hanya sekali. Cobalah berlatih teknik ini pada string yang berbeda, dan frets. Pastikan ujung jari Anda akan turun langsung pada string. Hal ini penting untuk hasil yang terdengar baik.

  • Pull-off

Teknik ini cukup banyak kebalikan dari Hammer-on. Pada string pilihan Anda, cobalah menempatkan jari ketiga Anda pada fret kelima, dan jari pertama Anda pada fret ketiga. Dengan kedua jari pada fretboard, memetik string sekali, dan angkat off hanya jari ketiga. Anda harus mendapatkan dua catatan. Pertama, yang lebih tinggi, maka yang lebih rendah.

Setelah Anda mendapatkan nuansa Hammer-on dan pull-off, cobalah melakukan kombinasi. Pertama, melakukan Hammer-on, dan kemudian tepat setelah, melakukan pull-off. Itu tidak mengambil latihan untuk mendapatkan teknik dasar bermain gitar solo ini terdengar tepat. Coba string yang berbeda, dan frets yang berbeda. Semakin banyak latihan, semakin baik. Ingat, bermain instrumen apapun bukan tujuan. Ini adalah perjalanan yang berkelanjutan. Semua pengetahuan dan keterampilan musik bersifat kumulatif.

Waspada Beli Motor, kenali Dulu Jenis Motor Trail Biasa dan Kompetisi

Olahraga ini memang sangat di gandrungi sekali dari waktu ke waktu selalu ada peminatnya apalagi kalau bukan balap motor trail atau disebut juga motorcross dimana balap yang satu ini tidak kalah juga dengan balap roadrace di dunia ini, untuk lebih kenal lagi dengan motor yang satu ini mari kita simak dan kenali tipe motor trail yang kompetisi dan bukan.

Untuk perbedaan mencolok sudah sangat terlihat dalam sistem pencahayaan atau lampu head lamp, sein, rem dan yang lainnya serta tidak ada juga dudukan plat nomor kendaraan yang tersedia karena ini memang di khususkan untuk balap motorcross bukan untuk di pakai di jalan raya tentunnya, jika tetap di pakai di jalan raya resikony tentu tahu sendiri akan terkena tilang oleh polisi. Dimana standar samping pun juga tidak tersedia yaitu biasanya menggunakan peddok karena jalur yang ekstrim sering di laluinya jadi akan cukup mengganggu nantinya.

Nah untuk perbedaan yang sangat signifikan sendiri biasanya motor trail tidak di bekali dengan surat-surat kendaraan, yaitu meliputi STNK (Surat Tanda nomor Kendaraan) pada umumnya sehingga tidak perlu mengeluarkan pajak seperti pada motor umumnya seperti yang kalian pakai setiap harinya, tidak terdapat juga BPKB (Buku Pemilik Kendaraan Bermotor), ini juga sebagai alasan kuat kenapa kalian tidak bisa menggunakan motor ini di jalan raya sehingga terhindar dari semprot bapak polisi, hehe

Lantas yang tersedia apa saja ketika kita memebeli motor ini di dealer ?, naha untuk hal tersebut yang kita dapatkan hanyalah kwitansi serta faktur dari kendaraan tersebut. pada motor trail kompetisi menggunakan mesin motor khusus atau yang biasa disebut dengan mesin SE ( Special Engine). Mesin ini sudah langsung bisa dipakai untuk balap trail ataupun motorcross.

Untuk komponen balap untuk motor kita beli sendiri tentunya, disamping perbedaan tersebut kita juga tidak mendapatkan garansi motor dari deaer tersebut, jadi beli brarti setuju setelah kita mengecek kendaraan tersebut dan tidak ada komplain setelahnya termasuk garansi mesin dan kelistrikan. Biasanya garansi pada saat pembelian saja dan tidak ada garansi setelah kita pakai untuk balap.

Aston Villa Merekrut Pemain Internasional Inggris Louie Barry Dari Barcelona

Aston Villa Merekrut Pemain Internasional Inggris Louie Barry Dari Barcelona

Aston Villa telah mengkonfirmasi penandatanganan pemain muda Barcelona berperingkat tinggi Louie Barry, membawa pemain internasional Inggris kembali ke Midlands hanya enam bulan setelah dia meninggalkan West Bromwich Albion.

Barry, 16, bergabung dengan klub dengan biaya awal € 700.000, meskipun itu bisa naik setinggi € 3 juta tergantung pada serangkaian tambahan yang terutama didasarkan pada penampilan tim pertama.

Dilansir dari ESPN awal bulan ini, kesepakatan itu sebenarnya diselesaikan dua minggu lalu. Barry telah berlatih dengan Villa untuk sementara waktu tetapi klub masih menunggu izin transfer internasional.

Villa mengalahkan sejumlah klub Inggris lainnya, termasuk Liverpool dan Manchester United, hingga penandatanganan Barry. Mark Harrison, direktur sepakbola sepak bola Villa yang sebelumnya bekerja di West Brom, menjadi pusat kesepakatan itu.

“Itu (penandatanganan Louie) mengirimkan pesan yang kuat tentang ambisi klub sepakbola ini,” kata bos akademi Villa Mark Harrison. “Kami senang Louie adalah orang lokal dan keluarganya semua penggemar Villa, seperti halnya Louie.

“Dia masih sangat muda namun seiring perkembangannya, ia selalu menjadi salah satu pemain yang selalu kenal mempunyai atribut luar biasa. Dia memiliki mental yang fantastis, dia sangat ingin melakukan yang terbaik untuk klub sepak bola ini. Dia benar-benar terdorong, dia hebat dukungan keluarga, tetapi dalam hal apa yang bisa dia capai, kami sangat yakin bahwa dia bisa menjadi nomor sembilan yang luar biasa untuk klub sepak bola ini. ”

Barry, yang berasal dari keluarga pendukung Villa, dijadwalkan kembali ke klub kota kelahirannya begitu dia memutuskan ingin meninggalkan Barca.

Striker ini akan dimulai dengan pemain berusia di bawah 23 tahun di Villa Park, tetapi satu sumber di klub menggambarkan langkah itu sebagai “kesepakatan terbesar” yang akan dibuat klub ini, dan debut Liga Premier sebelum akhir musim adalah kemungkinan. .

Dilansir dari ESPN bahwa Villa bahkan mengatur pertandingan persahabatan yang tertutup untuk tim U-23 mereka pada hari Kamis sebelum mengumumkan penandatanganan karena mereka ingin meningkatkan kebugaran pertandingan Barry. Dia masuk untuk 30 menit terakhir dan mencetak gol penyeimbang dalam kemenangan 2-1 melawan Cardiff U-23, dengan pelatih Dean Smith dan asistennya John Terry yang hadir.

Barca mengalahkan kompetisi dari klub terbesar Eropa untuk menangkap Barry musim panas lalu. Dia menolak uang yang jauh lebih besar yang ditawarkan di Paris Saint-Germain untuk mendorong pindah ke Camp Nou.

Namun, waktunya di Spanyol lebih banyak menampilkan turunnya pasang surut. Dia unggul dalam pramusim untuk tim U-19 klub sebagai bagian dari serangan yang juga menampilkan Ansu Fati dan Ilaix Moriba, tetapi tidak dapat melakukan debut kompetitif hingga Oktober karena keterlambatan memproses pendaftarannya dengan FIFA.

Barry mencetak gol pada debut penuhnya dan menambahkan satu gol lagi dari bangku cadangan dalam pertandingan liga pada bulan Desember, tetapi menemukan menit-menit sulit didapat di bawah pelatih Franc Artiga, yang menggantikan Victor Valdes di bangku cadangan sebelum Barry memenuhi syarat untuk melakukan debutnya.

Artiga bersandar pada pemain yang lebih tua di skuad. Barry, yang belum berusia 17 sampai akhir Juni, adalah pemain termuda di U19 dengan cara tertentu.

Sumber-sumber yang dekat dengan pemain itu telah meratapi janji-janji yang dilanggar atas nama Barca, setelah mengatakan klub telah mundur dengan janji untuk memberi Barry waktu permainan reguler dalam posisi menyerang pusat.

Sumber-sumber yang sama mengatakan kepada ESPN bahwa mereka tidak pernah meminta Barry untuk bermain untuk U-19 dan akan senang baginya untuk bermain untuk U-17, di mana dia masih akan menjadi salah satu pemain termuda. Barry bahkan bertanya kepada Artiga apakah itu mungkin untuk membangun waktu permainan.

Sumber di Barcelona mengatakan mereka merasa Barry, yang menjadi orang Inggris pertama yang pernah tinggal di La Masia, seharusnya menunjukkan lebih banyak kesabaran. Mereka menyarankan bahwa akan selalu butuh waktu baginya untuk beradaptasi dengan lingkungan barunya, belajar bahasa dan membiasakan diri dengan cara bermain timnya.

Di latar belakang, Barca juga berselisih dengan mantan klub Barry, West Brom. Mereka masih belum membayar hak pengembangan yang menurut pihak Inggris harus dibayar. Barca mengatakan FIFA harus memutuskan apakah mereka harus membayar hak atau tidak.

Situasi tetap belum terselesaikan dan sumber-sumber yang dekat dengan West Brom mengatakan kemarahan keluarga Baggies karena tidak menerima sepeser pun meningkat dua kali lipat setelah berita tentang langkah Villa.

Terlepas dari semua itu, Barry dapat meninggalkan Barca dengan baik, dengan klub Catalan dengan enggan membuka pintu untuk keberangkatan dengan premis bahwa mereka dapat menutup kembali apa yang telah mereka investasikan kepadanya.

Mau Tulang Dan Gigimu Sehat, Nih Buah Jamblang Dan Manfaatnya

Mau Tulang Dan Gigimu Sehat, Nih Buah Jamblang Dan Manfaatnya

Buah jamblang yang mempunyai rasa mnis dan juga asam ini ternyata ampunh untuk menjaga kesehatan. Buah jamblang mempunyai warna hitam yang hampir menyerupai buah anggur, namun di dalam buah jamblang mempunyai biji yang besar sebesar biji kurma dan jika dikonsumsi secara langsung akan dapat meninggalkan warna keunguan pada lidah.

Buah jamblang masuk dalam keluarga buah dalam kategori jambu-jambuan. Selain itu buah jamblang juga banyak populer dengan sebutan, jumblang, juwet, juga jambu keling. Buah jamblang bukanlanh tanaman asli dari Indonesia namun dari Asia Selatan dan baru banyak dikenali oleh masyarakat pada tahun 1990-an. Banyaknya penelitian pada kandungan nutrisi yang ada pada buah jamblang membuat banyak masyarakat menanamnya dan banyak yang menyukai manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah jamblang bagi kesehatan tubuh

Kandungan nutrisi juga vitamin yang terkandung pada buah jamblang memiliki beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat buah jambalng bagi kesehatan yang dapat diketahui manfaatnya:

Sumber energi untuk tubuh

Buah jamblang kaya dengan kandungan karbohidrat, lemak baik dan juga protein yang dapat menjadi sumber energi baru bagi tubuh. Namun jika tubuh sedang mengalami lemas setelah olahraga, sebaiknya konsumsi buah jamblang untuk mengembalikan energi yang ada di dalam tubuh.

Merangsang pembentukan sel darah merah

Buah jamblang kaya dengan zat besi yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan dapat mencegah terjadinya anemia dengan efektif, Untuk penderita anemia dan juga ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi buah jamblang.

Menguatkan tulang dan gigi

Kandungan fosfor, magnesium, zat besi dan kalsium yang ada pada buah jamblang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dengan sangat baik. Selain itu buah jamblang juga dapat menjaga kesehatan gigi dan dapat meredakan osteoporosis juga radang sendi.

Menyembuhkan gangguan pencernaan

Buah jamblang mengandung serat, zat aktif juga senyawa gula yang dapat membantu meredakan juga menyembuhkan berbagai macam gangguan pencernaan, Buah jamblang juga dapat dibuat menjadi jus atau juga dapat langsung dimakan juga tambahkan sedikit garam agar mempunyai hasil yang lebih efektif.

Manfaat Minum Air Hangat Pada Pagi Hari

Manfaat Minum Air Hangat Pada Pagi Hari

Pakar kesehatan menyarankan untuk minum air putih dengan rutin paling tidak 7 sampai 8 gelas setiap harinya. Tidak hanya minum air putih saja yang dapat menjadi rekomendasi, namun minum ai putih hangat pada pagi hari juga sangat dianjurkan.

Semua itu karena minum air putih hangat pada pagi hari mempunyai beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat rutin minum segelas air putih hangat di pagi hari yang dapat dirasakan manfaatnya.

1.Menurunkan berat badan

Rutin minum air hangat pada pagi hari merupakan salah satu solusi terbaik untuk menurunkan berat badan agar tubuh menjadi seimbang. Pada kondisi tersebut bisa meningkatkan metabolisme tubuh juga membantu memecah jaringan lemak yang ada di bawah kulit tubuh. Air putih hangat dapat dikonsumsi bersama lemon juga madu, maka akan merasakan manfaat luar biasa saat mengonsumsinya.

2. Mempercepat pencernaan

Pagi hari secara teratur minum air hangat dapat merangsang kelenjar pencernaan supaya berfungsi dengan lebih baik dan membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan tersebut. Sudah banyak bukti jika minum air dingin setelah makan dapat mengeraskan minyak dalam makanan saat dikonsumsi tubuh.

Hal tersebut membuat  timbunan lemak pada dinding bagian usus di dalam tubuh, untuk jangka dapat mengakibatkan kanker usus yang dapat mengganggu sistem pencernaan. Untuk itu minum air hangat setelah makan dapat mempercepat pencernaan dan menjaga sistem kesehatan pencernaan menjadi lebih baik.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Pada fakta yang sudah diketahui jika mandi air hangat bisa membantu organ peredaran darah, seperti arteri juga vena mengembang serta membawa darah secara lebih efektif menuju seluruh tubuh.

Begitu juga minum air hangat pada pagi hari mempunyai efek sama pada tubuh, sehingga sirkulasi darah yang ada ditubuh dapat meningkat dengan baik. Saat aliran darah lancar, maka semuanya akan normal juga termasuk pada tekanan darah, dan dapat mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskular.

4. Mencegah sembelit

Saat kekurangan air dalam tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis yang berbahaya. Ketika feses menumpuk pada usus, maka gerakan usus menjadi lebih lambat dari sebelumnya. Hal baik untuk minum air hangat pada pagi hari saat perut kosong dan belum mengonsumsi makanan yang lain.

Minum air putih hangat dapat membantu menguraikan makanan yang ada di dalam tubuh, juga membuat pergerakan partikel melalui usus halus dan tidak terlalu menyakitkan. Untuk mencegah terjadinya sembelit, dapat rutin mengonsumsi air putih hangat pada pagi hari.

5. Meredakan kram menstruasi

Saat minum air hangat pada pagi hari adalah obat baik untuk membantu mengobati kram saat  menstruasi pada wanita. Hal tersebut mempunyai efek menenangkan pada otot perut, sehingga kram saat menstruasi dapat dibantu meredakan dengan mengonsumsi air hangat.

5 Pemain Bintang Lapangan Sepak Bola Yang Mulai Terlupakan

5 Pemain Bintang Lapangan Sepak Bola Yang Mulai Terlupakan

Pada dunia sepak bola segala waktunya dapat berjalan dengan cepat dan terus berganti. Pada setiap tahun berlalu pergantian pemain terus terjadi pada skuad pemain, juga pada pergantian baru di dunia sepak bola sekarang. Semua itu tidak bisa heran apabila ada pemain sepak bola yang pernah menjadi behan obrolan lalu secara drastis namanya meredup juga tidak terdengar lagi namanya di pertandingan.

Bersama-sama akan mengetahui siapa pemain sepak bola bintang yang terkenal di Eropa juga dunia sampai saat ini, mereka sekarang mulai tidak terdengar namanya pada laga pertandingan Eropa dan dunia.

1. Nicolas Gaitan

Nicolas Gaitan sangat familiar dengan nama itu tentunya.  ia pernah menjadi pemain hebat saat bermain memperkuat Benfica pada tahun 2010 sampai tahun 2016, Nicolas Gaitan 2 tahun mencoba peruntungannya bersama Atletico Madrid ditahun 2016 sampai tahun 2018 lalu ia hijrah menuju Dalian Yifang di China tahun 2018 sampai tahun 2019, Nicolas Gaitan saat ini bermain bersama Chicago Fire, dan telah berusia 31 tahun saat ini, ia merupakan winger asal Argentina.

2. Yannick Carrasco Ferreira

Yannick Carrasco Ferreira masih memiliki peluang untuk kembali bermain menjadi pemain sepak bola bintang menuju Eropa seusai bermain selama 1 tahun di Tiongkok bersama Dalian Yifang di Cina. Yannick Carrasco Ferreira sekarang umur 26 tahun, Yannick Carrasco Ferreira diketahui diminati banyak klub top Eropa seperti PSG / Paris Saint Germain, Bayern Munchen, juga Arsenal. Saat ini ia pernah mengutarakan jika tidak betah berada di Tiongkok bersama Dalian Yifang.

3. Eder

Eder mantan pemain Inter Milan tahun 2016 sampai tahun 2018, Eder mempunyai kelincahan saat melakukan serangan menuju pertahanan lawan saat pertandingan. Eder bersama Sampdoria pada tahun 2012 sampai tahun 2016 merupakan momen terbaiknya. Eder adalah pemain yang memiliki paspor Italia namun bukan asli kelahiran Italia kemudian Eder dipanggil untuk memperkuat Timnas Italia tahun 2015.

Kemudian Eder bermain untuk Jiangsu Suning tahun 2018, Jiangsu Suning adalah klub yang dipunyai Suning Group yaitu pemilik Inter Milan.

4. Jackson Martinez

Jackson Martinez sangat cepat karirnya menurun drastis. Berawal menjadi seorang striker ganas dan tajam di Eropa saat bersama FC Porto pada tahun 2012 sampai tahun 2015, bersama Atletico Madrid tahun 2015 sampai tahun 2016 Jackson Martinez meredup, kemudian bermain menuju Guangzhou Evergrande tahun 2016 sampai tahun 2019, sekarang Jackson Martinez membela klub kecil Portimonense di Portugal. Jackson Martinez sekarang usianya sudah 33 tahun dan mendekati masa pensiun menjadi pemain sepak bola.

5. Ezequiel Lavezzi

Ezequiel Lavezzi atau El Pocho. Sempat namanya populer di Eropa saat bersama Napoli tahun 2007 sampai tahun 2012 dan bersama Paris Saint Germaint tahun 2012 sampai tahun 2016. Ezequiel Lavezzi seorang striker lincah asal Argentina dan memiliki naluri mencetak gol agresif. Ezequiel Lavezzi juga tampil saat membela Timnas Argentina melawan Jerman pada final Piala Dunia 2014.

Namun sejak ia pindah menuju Hebei China Fortune tahun 2016 sampai sekarang, nama Lavezzi 51 caps juga 9 gol bersama Timnas Argentina tidak lagi diperbincangkan di Eropa. Ezequiel Lavezzi sudah berusia 34 tahun.

6 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan Tubuh

Daun selada sering digunakan menjadi lalapan juga sebagai bahan tambahan pada makanan seperti, salad, gado-gado juga burger. Daun selada mempunyai rasa segar namun juga memiliki nutrisi seperti vitamin K, kalium, vitamin A, zatbesi, serat, kalsium juga asam folat.

Dengankonsumsi daun selada dapat memenuhi kebutuhan vitamin harian tubuh dan dapat menjaga kesehatan tubuh. Daun selada mempunyai beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh. berikut ini manfaat daun selada untuk kesehatan tubuh:

1.Menyehatkan jantung

Asam folat yang tinggi yang ada pada daun selada dapat menurunkan resiko terkena penyakit stroke, arteri koroner juga emboli yang ada di paru-paru. Nitamin A dan vitamin C yang ada pada daun selada menjadi antioksidan yang baik untuk mencegah penyakit jantung.

2. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin A dan vitamin C serta kandungan air yang ada pada selada dapat menjaga kelembaban kulit dengan baik. Konsumsi daun selada secara rutin dapat meningkatkan kesehatan kulit agar tidak mudah terkena dampak buruk radiasi sinar Uv juga dapat membantu mencegah kerutan yang ada pada kulit.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selada yang mengandung vitamin juga antioksidan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik. Daun selada bermanfaat menangkal serangan radikal bebas yang dapat menurunkan sistem kesehatan juga dapat membantu meningkatkan sistem imun yang ada pada tubuh.

4. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang ada pada daun selada dapat membantu menjaga kesehatan mata dengan baik. Selada dapat dikonsumsi secara rutin dapat bermanfaat meningkatkan kesehatan mata juga dapat mecegah terjadinya katarak, glaukoma, juga melemahnya fungsi penglihatan yang diakibatkan oleh usia.

5. Mencegah pengeroposan tulang

Daun selada mengandung vitamin K juga kalsium yang sangat tinggi. Dengan konsumsi daun selada secara rutin dapat menjaga kepadatan tulang dan dapat memenuhi kebutuhan vitamin pada tulang. Selain itu daun selada juga dapat membantu mencegah terjadinya pengeroposan tulang sperti osteoporosis juga osteopenia.

6. Baik untuk ibu hamil

Asam folat yang ada pada daun selada dapat menurunkan resiko lahir bayi cacat. Selain itu kandungan vitamin K yang ada pada timun suri dapat membantu mencegah pendarahan setelah proses persalinan.

Ternyata Perempuan di 5 Negara Ini Cinta Laki-laki Indonesia

Ternyata Perempuan di 5 Negara Ini Cinta Laki-laki Indonesia

Masih ingat dengan peristiwa pernikahan yang dilakukan Karna Radheya bersama laki-laki Indonesia berprofesi menjadi instruktur selancar dengan perempuan bule cantik yang berasal dari Polandia yang pernah viral waktu itu, perempuan itu bernama Alexandria Robinson. Mereka melakukan pernikahan yang masih bertahan bahkan sampai sekarang.

Namun diantara kalian dapat jadi heran memang apa yang dilihat dari laki-laki Indonesia ini. Mulai dari wajah laki-laki Indonesia, namun pria bule juga lebih tampan juga. Menilai dari harta laki-laki Indonesia, tidak cuma wanita Polandia seperti Alexandria Robinson yang kepincut laki-laki Indonesia. Namun perempuan di 5 negara ini juga cinta laki-laki Indonesia.

Inggris

Sebuah perbedaan kelas sosial di Inggris membuat laki-laki disana sangat mementingkan kekayaan juga popularitas kehidupannya. Semua itu sering tidak disukai perempuan yang ada di Inggris. Karena itulah sebabnya perempuan  Inggris suka laki-laki Indonesia dikarenakan menurut mereka laki-laki Indonesia baik hati, ramah, juga apa adanya dan rendah hati.

Jepang

Perempuan Jepang suka dengan laki-laki Indonesia dikarenakan mereka sayang keluarga juga tidak gengsi untuk membantu istrinya. Dari membersihkan rumah sampai memasak juga berbelanja kebutuhan rumah tangga. Sebab di Jepang tersebut, semua tugas rumah tangga harus dilakukan oleh perempuan. Di Jepang budaya patriarkinya juga masih sangat kental.

Belanda

Kalau perempuan di Belanda, suka dengan laki-laki Indonesia karena menurut mereka laki-laki Indonesia lebih romantis. Mereka akan lakukan apapun untuk membahagiakan pasangannya.

Turki

Di mata para perempuan Turki, laiki-laki Indonesia lebih religius walaupun Turki mayoritas muslim banyak disana. Di Indonesia, orang yang pergi haji atau umroh ke tanah suci tidak hanya orang tua saja, namun juga para pemuda sangat merindukan untuk menunaikan haji.

Tidak hanya itu saja, laki-laki Indonesia juga dianggap ramah, senang membantu juga sayang dengan keluarga. Karena kualitas itulah yang membuat perempuan Turki jatuh hati pada laki-laki Indonesia.

Jerman

Perempuan di Jerman suka dengan laki-laki Indonesia dikarenakan mereka berani. Berani untuk mendekati atau menjalin hubungan ke arah lebih serius. Istilahnya ada inisiatif untuk kedepan.

Alasan Presiden AS Donald Trump Tembak Mayor Jenderal Iran Qasem Soleimani Karena Perang

Presiden Amerika Serikat Donald Trump mengatakan jika dirinya memberi perintah untuk drone militer Washington melakukan pembunuhan kepada Mayor Jenderal  Qasem Soleimani Panglima Tertinggi di Iran demi mencegah perang tidak untuk memulai sebuah perang baru saat ini.

Alasan Presiden AS Donald Trump Tembak Mayor Jenderal Iran Qasem Soleimani Karena Perang
Alasan Presiden AS Donald Trump Tembak Mayor Jenderal Iran Qasem Soleimani Karena Perang

Komandan Pasukan Quds dari kesatuan elite Garda Revolusi Iran adalah Mayor Jenderal Qosem Soleimani. Dirinya meninggal dunia dan disebabkan oleh serangan drone militer Amerika Serikat di Bandara Internasional Baghdad, Jumat pagi, (3/1/2020). Mayor Jenderal Qosem Soleimani tewas bersama pemimpin militer Irak  Abu Mahdi al Muhandis, Hashed al Shaabi juga 6 orang yang lainnya oleh serangan drone militer Amerika Serikat.

Presiden Amerika Serikat Donald Trump menyebutkan jika Qosem Soleimani merupakan seorang yang sangat kejam dan  juga keji “dia menjadikan tewasnya orang yang tidak berdosa menjadi hasratnya yang sakit pada dirinya. Kami merasakan rasa nyaman ketika tahu, jika kekuasaan teror Qosem Soleimani telah berakhir saat ini.”

Donald Trump juga mengatakan jika dirinya tidak mempunyai niat untuk menggantikan rezim pemerintahan Qosem Soleimani di Teheran, saat ia telah memerintahkan drone militer Amerika Serikat menyerangnya. Ketika sebelum ada  pemberitaan Amerika Serikat bersama Pentagon mengumumkan jenderal mayor Qosem Soleimani panglima tertinggi di Iran telah tewas dalam serangan atas arahan perintah presiden Trump.

“Dengan arahan dari Presiden Donald Trump, pasukan militer Amerika Serikat menggunakan tindakan penting dengan membunuh Mayor Jenderal Qasem Soleimani seorang Kepala Pasukan Quds panglima tertinggi di Iran,” Pentagon mengungkapkannya. Dikutip dari BBC juga AFC Jumat (3/1), tindakan tersebut diambil untuk mencegah sebuah rencana serangan Iran pada masa yang akan datang.

Pernyataan Pentagon, jika perwira berpangkat Mayor Jenderal tersebut dengan aktif telah merencanakan sebuah serangan untuk diplomat juga militer Amerika Serikat yang ada di Timur Tengah saat ini. “Mayor Jenderal Qosem Soleimani bersama Pasukan Quds harus bertanggung jawab atas tewasnya koalisi juga ratusan penduduk Amerika Serikat, juga ribuan orang sudah terluka saat ini,” Pentagon menjelaskannya.

AS menjelaskan jika Mayor Jenderal Qosem Soleimani mendalangi serangan untuk markas As yang ada di Irak juga serangan roket yang sudah membunuh  seorang kontraktor sipil Amerika Serikat yang ada pada wilayah Kirkuk  Jumat (27/12). “AS akan terus melanjutkan semua tindakannya agar  melindungi penduduk juga kepentingan kami dimanapun mereka berada pada tempatnya,” Ucap Pentagon.

Manfaat Mangga Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Mangga apel memiliki bentuk yang hampir menyerupai buah apel dan kaya dengan kandungan vitamin C juga memiliki rasa segar saat dikonsumsi. Kandungan antioksidan yang ada pada mangga apel baik untuk mencegah radikal bebas.

Manfaat Mangga Apel Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Mangga Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Mangga apel mempunyai bentuk yang menarik sehingga dapat menarik untuk memakannya. Akan tetapi rasa mangga apel mempunyai rasa yang sedikit asam tetapi menyegarkan saat dikonsumsi. Selain itu banyak manfaat baik saat konsumsi mangga apel untuk menjaga kesehatan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Berikut manfaat mangga apel untuk kesehatan yang dapat diketahui:

1.Melancarkan pencernaan

Mangga apel mengandung serat yang sangat tinggi juga baik untuk menjaga sistem pencernaan. Mangga apel dapat dapat memenuhi kebutuhan serat tubuh juga dapat melancarkan pencernaan dan dapat menyerap berbagai nutrisi makanan yang diperlukan tubuh. Mangga apel baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan baik.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang ada pada mangga apel dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Kandungan vitamin C yang ada pada mangga apel dapat membantu mencegah infeksi virus juga bakteri yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit pada tubuh. Dengan mengonsumsi mangga apel dapat meningkatkan kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit juga dapat memunuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh.

3. Merawat kesehatan kulit

Kandungan nutrisi yang ada pada mangga apel dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit dan membantu meregenerasi kulit. Selain itu kandungan nutrisi yang ada pada mangga apel dapat membantu mengatasi jerawat dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan mencegah timbulnya kerutan pada kulit. Mangga apel dapat membantu mencegah penuaan dini dengan rutin mengonsumsinya.

4. Baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes

Indeks glikemik yang ada pada mangga apel sangat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Mangga apel dapat meningkatkan produksi kadar insulin dan dapat menjaga kadar gula darah menjadi stabil. Mangga apel baik untuk dikonsumsi penderita diabetes dengan rutin dan membantu menjaga kadar gula darah menjadi normal.

Menjadi Awal Kemenangan Mikel Arteta Saat Melatih The Gunners, Arsenal Kalahkan Manchester United Dengan Skor 2-0

The Gunners mengalahkan The Red Devils dengan skor 2-0 pada liga Primer Ingrris 2019/2020 kamis (2/1/2020) di Emirates Stadium. Hasil itu membuat Mikel Arteta pelatih Arsenal mendapat kemenangan awal pada musim perdananya setelah menjadi manajer  baru The Gunners.

Menjadi Awal Kemenangan Mikel Arteta Saat Melatih The Gunners, Arsenal Kalahkan Manchester United Dengan Skor 2-0
Menjadi Awal Kemenangan Mikel Arteta Saat Melatih The Gunners, Arsenal Kalahkan Manchester United Dengan Skor 2-0

Dengan hasil dari pertandingan ini The Gunners naik ke posisi 10 dengan koleksi 27 poin, sementara Manchester United tetap bertahan di posisi 5 dengan koleksi 31 poin. Arsenal mengawali pertandingan dengan baik pada 8 menit awal laga The Gunners unggul dengan gol Nicolas Pepe. Melalui umpan silang Sead Kolasinac saat membentur pemain United kemudian jatuh ke kaki Nicolas Pepe lalu tendangan kerasnya berhasil membuat gawang yang dijaga David De Gea kebobolan.

Selang 2 menit kemudian Pepe juga hampir mengancam gawang United melalui umpan silangnya untuk Pierre Emerich Aubameyang namun gagal membuahkan gol dikarenakan tendangannya jauh melambung di atas mistar gawang United. The Gunners kembali kembali melewatkan peluang pada pertengahan babak pertama melalui tendangan Alexandre Lacazette juga Lucass Torreira masih melambung dan meleset. The Red Devils masih kesulitan walau sudah memainkan skuad terbaiknya dengan bermain pada ujung tombak Anthony Martial bersama marcus Rashfod.

Pada menit ke 39 Pepe sempat menggetarkan gawang Manchester United namun tendangannya dapat dihalau dengan baik oleh David De gea dan mengenai mistar gawang. Menjelang babak pertama sebelum jeda The Gunners mampu menambah keunggulan melaluisundulan Maitland Niles yang saat itu David De Gea gagal menjaga gawang dan mendapatkan bola muntah dari bek Sokratis Papastadhopoulus. Kemudian skor menjadi 2-0 dengan keunggulan Arsenal.

Pada babak kedua pelatih Ole Gunnar Solksjaer melakukan perubahan pada pemain dengan mengganti Andreas Pereira dan Mason Greenwood. Namun serangan yang telah dilancarkan Manchester United sampai pada akhir pertandingan tidak dapat merubah keaadaan, dan pertandingan antara Arsenal melawan Manchester United masih tetap pada skor 2-0. Dengan wasit meniup peluit tanda berakhirnya laga tersebut maka Manchester United Tumbang dan dikalahkan oleh Arsenal pada laga pertandingan ini. Tampak wajah kegembiraan Mikel Arteta setelah melihat hasil akhir pertandingan tersebut.

Ragam Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan Tubuh

Buah yang memiliki warna orange ini memiliki ragam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Buah kesemek berwana hijau ketika muda dan akan berubah warna menjadi orange ketika sudah menjadi matang.

Ragam Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan Tubuh

Buah kesemek mengandung beragam vitamin juga minerla yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Dapat mencegah hipertensi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga dapat mencegah terjadinya serangan radikal bebas yang dapat merusak kesehatan tubuh yang diakibatkan oleh bakteri atau juga virus. Selain itu buah kesemek juga baik untuk menjaga kesehatan mata juga dapat menghindari masalah kerusakan retina juga katarak. Berikut ini beberapa ragam manfaat bagi kesehatan yang dapat diketahui dari buah kesemek tersebut :

1.Menurunkan berat badan

Buah kesemek mengandung serat yang tinggi dan baik untuk membantu menurunkan berat badan. Serat yang ada pada buah kesemek dapat memberikan efek kenyang lebih lama saat dikonsumsi juga mencegah terjadinya pola makan berlebih yang dapat menambah berat badan semakin bertambah. Buah kesemek dapat dimasukkan dalam menu makanan makanan diet yang dapat membantu menjaga berat badan.

2. Mencegah kanker

Buah kesemek mengandung antioksidan juga fitronutrien yang baik untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan tumbuhnya sel kanker. Dengan konsumsi buah kesemek maka sel kanker tersebut dapat dicegah agar tidak dapat tumbuh di dalam tubuh. Antioksidan yang ada pada buah kesemek sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik.

3. Anti inflamasi

Phytochemicals yang ada pada buah kesemek bersifat anti inflamasi dan juga anti infeksi. Konsumsi buah kesemek secara rutin dapat melindungi tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit juga dapat mengurangi resiko penyakit infeksi pada tubuh. Buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin juga dapat membantu membantu mencegah berbagai macam penyakit.

4. Mengatasi ambien dan wasir

Buah kesemek mengandung zat yang bersifat anti haermorhoid yang dapat mengobati ambien dan juga wasir. Selain itu konsumsi buah kesemek secara rutin dapat membantu menjaga sistem pencernaan dengan baik juga dapat menhindari dari maslah gangguan pencernaan seperti radang usus juga sembelit.

4 Ragam Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh

Dalam buah alpukat memiliki manfaat yang sering diabaikan pada biji alpukat tersebut. Banyak orang membuang biji alpukat yang seharusnya tidak melakukannya.

4 Ragam Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh
4 Ragam Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh

Biji alpukat memiliki ragam manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Cara mengolah biji alpukat di oven dalam suhu tinggi 121 C kemudian tunggu beberapa jam lalu cacah halus dan blender sampai menjadi bubuk. Bubuk biji alpukat dapat di campurkan pada makanan atau juga pada minuman karena memiliki rasa yang pahit. Dengan konsumsi bubuk biji alpukat secara rutin, banyak ragam manfaat yang dapat dirasakan untuk kesehatan tubuh. Memiliki antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Biji alpukat sebaiknya jangan dibuang namun diolah menjadi bubuk biji alpukat. Berikut ini beberapa ragam manfaat bubuk biji alpukat untuk kesehatan yang dapat diketahui :

1.Mengobati sembelit

Bubuk biji alpukat mengandung serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan dan dapat digunakan untuk mengobati sembelit. Konsumsi rutin bubuk biji alpukat dapat menjaga kesehatan pencernaan juga dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti sembelit tersebut.

2. Menurunkan berat badan

kandungan serat yang ada pada bubuk biji alpukat dapat membantu menurunkan berat badan. Konsumsi bubuk biji alpukat dapat mempunyai efek kenyang lebih lama dan dapat menghindari pola makan yang berlebih, sehingga dapat membuat berat badan semakin bertambah. Bubuk biji alpukat sangat membantu dalam program diet untuk dikonsumsi.

3. Menurunkan kolesterol tinggi

Bubuk biji alpukat mengandung antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi di dalam tubuh. Dengan konsumsi bubuk biji alpukat secara rutin maka kadar kolesterol di dalam tubuh dapat menjadi normal dan stabil. Kadar kolesterol jahat (LDL) dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh, dengan menggunakan bubuk biji alpukat tersebut maka kadar kolerterol jahat (LDL) dapat di netralisir.

4. Mengurangi kadar gula darah

Bubuk biji alpukat dapat mengurangi kadar glukosa darah. Konsumsi bubuk biji alpukat secara rutin dapat membantu mengobati penyakit diabetes dengan baik. Dengan kandungan serat yang ada pada bubuk biji alpukat juga antioksidannya yang tinggi  maka kadar gula darah dapat diikat kemudian dibuang melalui sistem pencernaan dengan baik.

4 Manfaat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan

Tanaman kumis kucing merupakan jenis tanaman obat-obatan tradisional yang dapat mengatasi berbagai macam penyakit juga dapat membantu menjaga kesehatan dengan baik.

4 Manfaat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan
4 Manfaat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan

Tanaman kumis kucing biasa disebut seperti itu dikarenakan memiliki ujung pada bunga tanaman tersebut memiliki bentuk menyerupai bentuk kumis yang ada pada kucing. Tanaman kumis kucing mengandung berbagai macam zat yang baik untuk menjaga kesehatan seperti kalium, glikosida dan sebagainya. Cara mengolah tanaman kumis kucing juga mudah cukup ambil beberapa helai daun yang ada pada tanaman kumis kucing tersebut kemudian tambahkan air secukupnya lalu rebus dan dapat diminum. Selain itu tanaman kumis kucing dapat diolah menjadi ekstrak dengan cara mengeringkannya. Berikut ini beberapa manfaat tanaman kumis kucing yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Menyembuhkan infeksi saluran kemih

Konsumsi air rebusan tanaman kumis kucing dapat membantu menyembuhkan infeksi saluran kemih dengan sangat baik. Tanaman kumis kucing memiliki sifat anti bakteri yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga dapat mencegah berbagai macam penyakit yang salah satunya ialah infeksi saluran kemih tersebut.

2. Mengobati batu ginjal

Kekurangan konsumsi air putih saat melakukan aktivitas harian dapat menyebabkan penyakit batu ginjal menyerang kesehatan tubuh yang terutama rentan pada organ ginjal. Konsumsi air rebusan tanaman kumis kucing dapat mengobati batu ginjal juga dapat mengahcurkan batu yang ada pada ginjal tersebut. Untuk dosis yang dianjurkan minum air rebusan tanaman kumis kucing adalah 3 kali sehari setengah gelas.

3. Mengobati rematik

Air rebusan tanaman kumis kucing dapat membantu mengobati rematik. Penyakit rematik merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada otot juga persendian didalan tubuh, dengan konsumsi air rebusan tanaman kumis kucing dengan dosis 3 kali setengah gelas per hari dapat membantu mengobati masalah rematik tersebut.

4. Meredakan batuk

Saat mengalami batuk berdahak maupun batuk kering yang mengganggu kesehatan tersebut dapat mengonsumsi air rebusan tanaman kumis kucing dengan dosis 3 kali sehari setengah gelas dan dapat membantu mengobati batuk yang mengganggu kesehatan tersebut juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik agar tidak mudah terkena virus atau bakteri yang dapat menyebabkan batuk tersebut dikemudian hari.

6 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan

Beras tidak hanya yang putih namun juga ada lagi beras jenis lain yaitu beras merah. Selain jenis beras tersebut berbeda namun keduanya sama-sama memiliki manfaat sebagai kebutuhan pokok harian tubuh.

6 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan
6 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan

Beras merah mengandung gula lebih rendah dibandingkan kandungan gula yang ada pada beras putih. Selain itu kandungan nutrisi pada beras merah juga lebih tinggi jika dibandingkan dengan beras putih tersebut. Berikut ini beberapa manfaat beras merah yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh :

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengandung selenium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Konsumsi beras merah dapat membantu mengurangi penyumbatan arteri yang dikarenakan penumpukan plak, sehingga resiko terkena gangguan jantung, hipertensi juga penyakit vaskular dapat diatasi. Semua itu dikarenakan komponen yang ada pada beras merah dapat bekerja mengikat melawan protein endoktrin angiotensin yang berperan mengembangkan tekanan darah tinggi juga penyebab gangguan jantung.

2. Meningkatkan sistem kekebalaan tubuh

Beras merah mengandung vitamin, mineral, juga komponen fenolik yang bermanfaat menjaga kesehatan juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena gangguan masalah penyakit yang berbahaya seperti terkena radidal bebas yang berati masuknya berbagai penyakit berbahaya dapat dijaga dengan baik dengan konsumsi beras merah tersebut.

3. Menjaga kesehatan tulang

Beras merah mengandung kalsium yang dapat menjaga kesehatan tulang dan dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang agar tidak terkena penyakit tulang keropos, Konsumsi beras merah bermanfaat menjaga kesehatan tulang juga mencegah terjadinya osteoporosis.

4. Menjaga sistem pencernaaan

Mengandung serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan dalam tubuh, dengan konsumsi beras merah maka sistem pencernaaan dapat terjaga juga dapat menghindari terjadinya sembelit.

5. Mencegah obesitas

Beras merah mengandung mangan yang dapat membantu menurunkan kadar lemak didalam tubuh. Konsumsi beras merah baik untuk dilakukan dalam program diet dan memiliki efek kenyang lebih lama jika dikonsumsi, dengan itu pola makan dapat dijaga dengan baik juga terhindar dari pola makan berlebih disaat sedang menjalani program diet.

6. Mengontrol kadar gula darah

Beras merah mengandung kadar gula rendah, dengan itu beras merah dapat dikonsumsi juga dapat mengontrol kadar gula berlebih dalam tubuh juga dapat mencegah terjadinya diabetes.

4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan

Giuseppe Tartini

Musisi dan pemain biola yang diduga sudah melakukan perjanjian juga menjual dirinya pada setan tersebut adalah Giuseppe Tartini (1692-1770) seorang komponis juga pemain biola terkenal dari Italia. Ia telah menghasilkan total 400 karya selama masa hidupnya.

4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan
4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan

Salah satu karyanya yang kemudian membuat rumor berhembus bahwa ia menjual jiwa pada setan adalah sebuah karya berjudul: Devil’s Trill. Sebuah kisah menyebutkan bahwa Tartini mendapatkan mimpi suatu ketika. Dalam mimpinya itu ia bertemu dengan setan. Ia kemudian menyerahkan biolanya. Setan lalu mulai memainkan biola dengan sangat mengagumkan. Saat terbangun ia kemudian mulai menuliskan nada-nada yang dimainkan oleh setan tadi.

Urbain Grandier

Urbain Grandier adalah seorang pendeta Katolik asal Prancis yang dieksekusi pada tahun 1634 karena dugaan melakukan praktik sihir. Ia juga dikenal memiliki hubungan terlarang dengan banyak wanita dan diduga melakukan praktik sihir terhadap beberapa biarawati.

4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan
4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan

Pada saat ia akan dieksekusi, dikeluarkan pula sebuah surat yang berisi perjanjiannya dengan setan. Surat itu kemudian menjadi bukti kuat tentang apa yang telah dilakukan Grandier. Surat perjanjian itu ditulis dalam bahasa Latin dengan cara baca terbalik (backwards).

Christoph Haizmann

 Seorang pelukis asal Austria Christoph Haizmann (1651-1700) yang dikenal akan karya-karyanya. Haizmann memiliki pengetahuan di bidang psikiatri dan psikologi yang dipelajarinya. Ia mungkin adalah salah satu orang yang mengakui telah melakukan perjanjian dan menjual dirinya pada setan.

4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan
4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan

Pengakuan Haizmann diucapkannya pada tahun 1668. Dia mengungkapkan jika ia memiliki dua perjanjian dengan setan. Dalam perjanjian pertama ditulis di atas kertas dengan menggunakan tinta. Kemudian perjanjian yang lain ditulis menggunakan darahnya untuk bukti keterikatannya kepada setan.

Pada tahun 1678, muncul banyak sekali karya lukisan Haizmann yang menggambarkan kemunculan setan pada lukisan-lukisannya. Haizmann meninggal dunia di Bohemia tahun 1700. Namun banyak yang percaya bahwa Haizmann tidak mati. Ia masih hidup dan melakukan perjalanan ke Amerika.

Heinrich Cornelius Agrippa

Heinrich Cornelius Agrippa adalah seorang penulis yang berpengaruh di abad pertengahan. Ia juga diketahui sebagai pesulap, alkemis, hingga ahli astronomi. Agrippa juga diketahui belajar ilmu hukum, yang kemudian digunakannya untuk banyak membantu para ahli sihir yang akan dijatuhi hukuman agar terbebas.

4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan
4 Orang Dalam Sejarah Yang Diduga Sudah Menjual Jiwanya Pada Setan

Agrippa juga diketahui menulis tiga buku yang berisi ajaran okultisme yang kemudian membuat rumor merebak tentang dirinya bahwa ia memiliki perjanjian dengan setan. Ia juga diketuhui memelihara seekor anjing hitam yang disebut-sebut merupakan penjelmaan setan itu sendiri.

5 Candi Nusantara Keindahan Sejarah Indonesia

Jangan tanya tentang sejarah yang ada di Indonesia, nusantara memiliki banyak sekali benda peninggalannya. Candi yang tersebar pada beberapa daerah juga beberapa di antaranya masih sangat terjaga.

5 Candi Nusantara Keindahan Sejarah Indonesia
5 Candi Nusantara Keindahan Sejarah Indonesia

Candi Arjuna, Jawa Tengah

Candi tertua pertama candi Arjuna. Didirikan sekitar 7 Masehi, pembangunannya dilaksanakan saat pemerintahan dinasti Sanjaya dari kerajaan Mataram. Walaupun usianya tua, namun candi ini masih digunakan untuk tempat peribadatan bagi masyarakat.

Bahkan di kompleks candi dieng juga diadakan upacara potong rambut anak-anak gimbal yang dipercaya sebagai anak spesial di dataran tinggi tersebut. Jika ingin melihat kemegahannya, dapat langsung datang ke Karangsari, Dieng Kulon,  Banjarnegara, Jawa Tengah.

Candi Mendut, Jawa Tengah

Masih di area Jawa Tengah, ada Candi Mendut yang menjadi situs bersejarah tertua kedua. Berlokasi di Desa Mendut, Mungkid, Kabupaten Magelang, candi tersebut didirikan pada masa kerajaan dinasti Syailendra pada tahun 824 Masehi. Hal ini berdasarkan isi dari Prasasti Karangtengah per tahun 824 Masehi.

Di candi ini akan menemukan banyak hal, berupa arca dan juga relief yang memiliki arti masing-masing. Sekitar dua relief bernama Hariti dan Kuwera, Bodhisatwa, Bodhisattva Ayalokitesvara, Dewi Tara dan Sarwaniwaranawiskhambi. Untuk arcanya bernama  Budha Avalokitesvara, Dyani Budha Cakyamuni juga Bodhisatva Vajrapani.

Candi Borobudur,  Jawa Tengah

Di Magelang juga ada Candi Borobudur yang diperkirakan dibangun tahun 825 Masehi. Candi Borobudur dibangun raja Samaratungga Dinasti Syailendra. Lokasi tepatnya berada di Jl. Badrawati,  Kec. Borobudur, Magelang,

Di samping itu, candi yang masuk ke dalam 7 keajaiban dunia ini mempunyai 3 zona di dalamnya. Pertama, Kamadhatu, berupa 160 relief menjelaskan Karmawi bhangga Sutra / hukum sebab dan akibat melambangkan alam dunia.

Kedua, Rupadhatu, Terdiri dari ukiran relief dan patung Buddha yang melambangkan alam peralihan, di mana manusia terbebas urusan dunia. Arupadhatu yang merupakan tiga serambi yang mengarah ke kubah di bagian tengah. Area ini tidak ada hiasan relief dan menandakan kemurnian tertinggi.

Candi Prambanan, Yogyakarta

Sedikit bergeser ke Yogyakarta, ada Candi Prambanan ternyata sudah didirikan sejak tahun 856 Masehi. Candi ini sudah dikenal dengan ceritanya begitu melegenda, yaitu Roro Jonggrang bersama Bandung Bondowoso. Kisah Roro Jonggrang meminta dibuatkan candi sebanyak seribu candi kepada Bandung Bondowoso. Tetapi sayangnya Roro mencurangi dan akhirnya Bandung Bondowoso mengutuk Roro Jonggrang dan menjadi candi yang ke seribu.

Di balik ceritanya candi ini menyimpan beragam keindahan. Juga adanya relief menggambarkan tentang  Ramayana. Juga situs tersebut dikelilingi candi lain di pelataran utamanya, Siwa, Brahma dan Wisnu. Berada di Jl. Raya Solo Yogyakarta No.16, Kranggan, Bokoharjo, Prambanan, Kabupaten Sleman.

Candi Gedong Songo, Jawa Tengah

Candi Gedong Songo yang berada di lereng Gunung Ungaran, Semarang. Candi tersebut adalah peninggalan Wangsa Syailendra tahun 972 masehi.

Candi ini dibangun sebagai tujuan pemujaan untuk para dewa. Sebab karena itu, tidak heran jika di kompleks candi ada beberapa patung dewa, siwa mahaguru, siwa mahakala, Ganesha juga beberapa patung dewa yang bisa dinikmati oleh para pengunjung.

Amber Room Dan Harta Karun Kapal San Miguel Yang Legendaris Belum Ditemukan

Amber Room

Amber Room atau disebut Ruang Amber bukanlah sebuah ruangan biasa atau ruangan pada umumnya. Namun ruangan ini dipenuhi oleh permata, emas, juga bebatuan amber dan sangat berharga yang menghiasi langit – langit, dinding, samapai lantainya. Ruang amber atau Amber Room tersebut dikabarkan lenyap di saat berlangsungnya Perang Dunia II tahun 1943.

Amber Room Dan Harta Karun Kapal San Miguel Yang Legendaris Belum Ditemukan
Amber Room Dan Harta Karun Kapal San Miguel Yang Legendaris Belum Ditemukan

Amber Room dibuat pertama kali oleh Frederick William I, yang merupakan Raja Prusia di tahun 1716 dan bertujuan menjadi hadiah untuk istri raja tersebut, yang bernama Sophie Charlotte, di tahun 1716 kemudian  Tsar Peter dari Rusia melakukan kunjungan kenegaraan menuju Prusia juga mengunjungi Charlottenburg Palace di mana ruangan amber itu berada disitu. Dia melihat kekaguman luar biasa di mata Tsar, kemudian Raja Frederick menawarkan ruangan itu  sebagai imbalannya Rusia bersedia menjadi sekutunya untuk melawan Swedia bersamanya.

Ruang Amber menjadi incaran Jerman di Perang Dunia II waktu itu. Walaupun Rusia telah berusaha sekuat tenaga untuk menyembunyikan ruangan tersebut, tetapi akhirnya keberadaannya berhasil diketahui oleh militer Jerman dan segera menjarah semua yang berada di dalam ruangan itu. Tetapi di masa akhir Perang Dunia II dimana Jerman diserang pihak sekutu lain, Amber Room dikabarkan menghilang keberadaanya. Dan banyak rumor beredar tentang keberadaan Amber Room itu termasuk salah satunya tenggelam di Laut Baltik.

Harta Karun Kapal San Miguel

Tahun 1712 selama masa penjelajahan dunia berlangsung dengan para tokoh Spanyol, dan dibentuklah armada kapal sangat kuat dan terbesar. Kemudian armada yang terdiri dari 11 kapal itu semuanya mengangkut perhiasan mahal seperti berlian, emas, dan mutiara.

Amber Room Dan Harta Karun Kapal San Miguel Yang Legendaris Belum Ditemukan
Amber Room Dan Harta Karun Kapal San Miguel Yang Legendaris Belum Ditemukan

11 kapal itu dijadwalkan berangkat dari Kuba sebuah pelabuhan di Havana, tetapi malang terjadi  di saat pelayaran itu, dan badai sangat dahsyat menghantam kapal – kapal tersebut dan kemudian dikabarkan tenggelam ke dasar samudera bersama para awak di dalamnya juga tentu saja semua harta berharga di kapal itu.

7 dari 11 kapal berhasil ditemukan dalam pencariannya, tetapi sisanya masih misterius sampai sekarang. Dan salah satu kapal belum ditemukan tersebut memiliki nama San Miguel dan dipercaya berisikan harta benda terbanyak diantara kapal lainnya.

Honda CBR1000RR-R Fireblade 2020 Terinspirasi Dengan MotoGP

Bersama nuansa racing sport, Honda CBR1000RR-R Fireblade 2020 siap digunakan di jalan. Motor ini dikabarkan dan terinspirasi dengan MotoGP.

Honda CBR1000RR-R Fireblade 2020 Terinspirasi Dengan MotoGP
Honda CBR1000RR-R Fireblade 2020 Terinspirasi Dengan MotoGP

Jika dibandingkan bersama motor kelas 1000cc lain, CBR1000RR-R Fireblade ini memang sangat tampak beda. Motor sport yang terbaru ini hadir bersama model berkendara jauh lebih nyaman. Mulai diperkenalkan di EICMA pada bulan November 2019 lalu, motor ini langsung membuat perhatian untuk para pecinta otomotif. Tak mengherankan lagi karena CBR1000RR-R Fireblade memang dapat menjadi salah satu motor yang paling ditunggu.

Ada berbagai alasan mengapa minat untuk CBR1000RR-R Fireblade ini begitu tinggi. Juga ada salah satunya  dari segi mesin. Jantung pacu CBR1000RR Fireblade dilengkapi mesin 1.000 cc dengan bore x stroke 81 x 48,5 mm. Adanya peningkatan sebelumnya 76 x 55,1 mm, dan  itu mempengaruhi performanya tenaga maupun torsi.

Diketahui bahwa motor CBR1000RR – R Fireblade ini dapat mengeluarkan tenaga maksimal mencapai 215 HP per 14,500 RPM. Sementara untuk torsinya sebesar 113 Nm di 12,500 RPM.  Penggunaan Cam DLC  Selain itu Cam DLC juga bisa menaikkan daya tahannya. Pengendara benar – benar akan sangat diuntungkan berkat Cam DLC.

para pecinta otomotif  menginginkan motor CBR1000RR – R Fireblade juga karena tampilannya yang semakin agresif. Jika dibandingkan bersama generasi pendahulunya, penampilan motor CBR1000RR – R Fireblade itu lebih terlihat lebih tajam dan kencang. Selain desainnya juga sudah dilengkapi dengan fairing build in winglet yang mirip RC213V di MotoGP.

Motor CBR1000RR – R Fireblade dibuat dengan bentuk baru dan dapat mengingatkan dengan RC213V tunggangan Marquez. Motor CBR1000RR – R Fireblade sangat istimewa banyak pecinta otomotif dan tertarik untuk memilikinya dan Untuk mengenalnya lebih dalam, jika anda juga tahu detail spesifikasinya berikut.

Motor CBR1000RR – R Fireblade ini dihadirkan bersama dimensi lengan ayun yang sedikit lebih panjang jika dibandingkan dengan generasi sebelunya. Dimana dimensi lengan ayunnya menjadi 622,7 mm. Meski lengan ayunnya lebih panjang, tetapi bobotnya masih terbilang ringan. Diketahui bahwa bobot isi Honda CBR1000RR-R Fireblade 2020 hanya 201 kg. Bobot tersebut lebih berat 5 kg jika dibandingkan dengan versi lamanya.

Bobot CBR1000RR-R Fireblade ini dinilai lebih ringan dibandingkan Aprilia RSV 4 RR yang memiliki berat sebesar 204 kg. Sektor spesifikasi CBR1000RR-R Fireblade juga menarik untuk dibahas yaitu suspensinya. bahwa suspensi belakang CBR1000RR-R ini mengalami perubahan. Bracket sokbreker belakang pada bagian atasnya nampak langsung menyatu ke mesin, lebih tepatnya di bagian crank case. Mengenai suspensi dipengaruhi oleh variannya.

Motor CBR1000RR-R Fireblade hadir dengan dua pilihan tipe, yaitu: CBR1000RR-R dan CBR1000RR-R SP. Dimana CBR1000RR-R SP ini menjadi tipe tertingginya. Berbeda dengan CBR1000RR-R, motor CBR1000RR-R SP sudah dilengkapi bersama suspensi Ohlins Electronic Control (S-EC) dan kaliper Brembo. Spesifikasi yang diusung motor Honda CBR1000RR-R Fireblade 2020 semakin memikat hati dengan dukungan fiturnya yang lengkap, canggih, dan memadai.

Adapun salah satu fiturnya yaitu Smart Key. Dengan fitur itu, pengguna bisa menghidupkan dan mematikan mesin motor secara mudah. Fitur Smart Key ini juga memungkinkan motor CBR1000RR-R Fireblade dapat lebih aman dan terhindar dari aksi pencurian. Selain Smart Key, motor CBR1000RR-R Fireblade juga diketahui sudah dibekali dengan fitur Honda Selectable Torque Control (HSTC), Quick Shifter, Electronic Steering Damper (HESD), dan rem ABS depan belakang.

Aaron Ramsey Dan Danilo Bertekad Mendapat Trofi Bersama Juventus

Aaron Ramsey berjuang keras untuk mendapatkan trofi pertamanya bersama Si Nyonya Tua . Itu bisa didapatkannya apabila Juventus berhasil menang di pertandingan final Supercoppa Italia melawan Lazio, Minggu (22/12/2019).

Aaron Ramsey Dan Danilo Bertekad Mendapat Trofi Bersama Juventus
Aaron Ramsey Dan Danilo Bertekad Mendapat Trofi Bersama Juventus

Ramsey berseragam Juventus pada musim ini. Kontrak Ramsey dengan Arsenal tidak diperpanjang. Kedatangan Ramsey menambah kuat lini tengah Juventus bersama  Sami Khedira, Blaise Matuidi, Emre can, juga Miralem Pjanic. Melawan Lazio, Ramsey dengan semangat ingin mendapatkan trofi perdana semenjak bersama Juve. Kendati itu, ia juga sadar jika laga tersebut tidak akan mudah dimenangkan.

“Ini merupakan kesempatan pertama saya untuk mendapatkan trofi bersama Juve. Saya senang juga siap di laga nanti,” ucap Ramsey. “Juventus merupakan tim yang bagus, namun Lazio juga sedang ada pada puncak permainannya. Laga itu akan sulit, kami mesti fokus,” tambahnya.

Si Nyonya Tua menelan kekalahan saat laga pertemuan terakhir melawan Lazio pada lanjutan liga Serie A. Sebab itu, Juventus ingin membalasnya. Danilo Ingin Tambah Koleksi Gelarnya. Mantan bek Manchester City Danilo sekarang berseragam Juventus,  juga tidak mau melewatkan kesempatan ini untuk mendapatkan gelar musim ini.

Bek asal Brasil tersebut berkata semua kompetisi itu penting. Sebab itu, ia berusaha memenangkan trofi Supercoppa Italia itu. “Jujur, saya begitu bersemangat. Saya sudah memenangkan banyak gelar sepanjang karir, namun trofi ini belum, ini penting,” ucap Danilo. “Untuk mewujudkannya, kami mesti konsentrasi juga bermain fokus,” tambahnya. Juventus dan Lazio akan bertanding di Piala Super Italia 2019. Pertandingan itu berlangsung di King Saud University Stadium, Arab Saudi, Minggu (22/12).

Laga tersebut menjadi pertandingan kelima antara Juventus dan Lazio pada Piala Super Italia. Sebelumnya, Si Nyonya Tua dan Lazio empat kali bertemu di ajang tersebut. Dengan pertemuan ini Juventus dan Lazio di Piala Super Italia 2019, berarti Juventus dan Lazio lima kali sudah bertemu. Jumlah itu menjadikan laga partai paling sering bertemu. Dengan keseluruhannya, Juventus tampil 14 kali pada laga Piala Super Italia. Dari jumlah itu, 8 gelar juara dibawa pulang Si Nyona Tua. Sedangkan Lazio, 7 kali tampil bermain di Piala Super Italia. 4 gelar juara dimenangkan I Biancocelesti julukan untuk Lazio.

8 Manfaat Buah Sukun

Buah sukun sering dijumpai dalam bentuk gorengan, juga dijadikan menu camilan menjadi keripik yang memiliki rasa lezat juga khas dilidah.

8 Manfaat Buah Sukun
8 Manfaat Buah Sukun

Selain eanak dilidah sukun mengandung vitamin, serat, nutrisi, protein, karbohidrat, mineral fosofor, zat besi, magnesium, Vitamin A, B, C.
Buah sukun tak hanya memberi rasa kenyang tetapai juga memiliki manfaat, dan berikut ini manfaat buah sukun :

1. Mengatasi Radikal Bebas

Buah sukun mengandung flavonoid yang dapat menjadi antioksidan dan mengatasi radikal bebas. Radikal bebas merupakan pemicu kerusakan sel tubuh dan berkembang menjadi sel kanker mematikan. dengan konsumsi sukun maka radikal bebas tersebut dapat diatasi.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Buah sukun mengandung serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh (LDL). Buah sukun efektif mencegah kolesterol
jahat menguasai tubuh.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kandungan serat yang ada pada buah sukun dapat menurunkan kadar gula berlebih pada tubuh, sehingga penderita diabetes dapat mengonsumsi
sukun dalam menunya dan dapat mencegah penyakit itu pada kemudian hari.

4. Menurunkan Berat Badan

Buah sukun mengandung karbohidrat kompleks, dan dapat memberi efek kenyang lebih lama setelah dikonsumsi sehingga baik untuk menjaga pola
makan berlebih dan terhindar dari obesitas, yang tentunya diimbangi dengan olahraga teratur juga menjaga pola makan harian.

5. Mengendalikan Tekanan Darah

Buah sukun mengandung mineral yang dapat mengendalikan tekanan darah dalam tubuh juga dapat menghindari terjadinya hipertensi.
Mineral fosfor juga zat besi pada buah sukun berperan penting dalam kesehatan sistem peredaran darah sehingga sukun baik
dikonsumsi untuk mengedalikan tekanan darah dalam tubuh dan terhindar dari penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.

6. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Mengonsumsi buah sukun secara rutin dapat menjaga daya tahan tubuh dan terhindar dari serangan penyakit. Sukun mengandung
vitamin C yang dapat melawan infeksi penyakit juga menangkal radikal bebas juga menjadi antioksidan yang baik untuk tubuh.

7. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Sukun mengandung mineral dan kalsium yang bermanfaat menjaga kesehatan tulang dan gigi juga dapat bermanfaat mencegah
terjadinya pengeroposan tulang, osteoporosis, dan lain-lain.

8. Merawat Kesehatan Rambut

Selain mineral, serat juga vitamin, buah sukun mengandung omega 3 dan omega 6 yang baik untuk menjaga kesehatan rambut
juga dapat mengatasi masalah rambut sperti ketombe, rambut rontok juga masalah yang akan timbul pada rambut yang lainnya.

Messi: Ronaldo Lebih Hebat Ketimbang Hazard

Messi: Ronaldo Lebih Hebat Ketimbang Hazard
Messi: Ronaldo Lebih Hebat Ketimbang Hazard

Kapten Barcelona Lionel Messi menyebutkan jika penyerang terbaru Real Madrid, Eden Hazard belum bisa menggantikan peran Cristiano Ronaldo. Messi juga menyatakan jika Hazard pemain kelas dunia. Dengan karakter juga tipe berbeda, Ronaldo tetap yang terbaik di posisi lini serang Los Blancos.

Komentar Messi cukup beralasan. Sejauh ini Hazard belum banyak berkontribusi untuk Real Madrid. Pemain asal Belgia tersebut baru mengemas satu gol dari delapan penampilannya di liga. Hazard adalah pemain berkualitas. Dia pesepak bola komplit, bisa membuat pertahanan lawan kocar – kacir. Hazard pemain hebat, ucap Messi. Namun saya berpikir Hazard jauh berbeda dengan Cristiano, pada segi karakternya. Sangat sulit jika menggantikan Cristiano.

Gagal Di Real Madrid, Eden Hazard Sebut Nama Cristiano Ronaldo

Penyerang asal Belgia Eden Hazard baru mengemas satu gol untuk klub barunya. Hazard kesulitan mengisi tempat peninggalan superstar Portugal CR7. Eden Hazard mengakui mengisi jersey Cristiano Ronaldo di Real Madrid menjadi tantangan sulit. Pemain internasional Belgia Eden Hazard pindah ke Real Madrid dari Chelsea pada musim panas dibayar 130 juta poundsterling (167 juta dolar AS) dan memiliki awal sulit pada waktu di Spanyol.

Messi: Ronaldo Lebih Hebat Ketimbang Hazard
Messi: Ronaldo Lebih Hebat Ketimbang Hazard

Cristiano Ronaldo, pencetak gol terbanyak klub sepanjang masa, dijual ke Juventus tahun 2018, Madrid memilih tidak mengganti para superstarnya pada periode sama juga saat itulah kehilangan CR7 dalam perannya di klub. Hazard tiba mengisi kekosongan tersebut, namun tujuh pertandingan sudah dimainkan, Hazard berhasil mengemas satu gol dan satu assist.

Hazard mengenakan jersey No.7 milik Ronaldo, juga sempat dikenakan Mariano Diaz sebelumnya, hanya menambah harapan untuk Hazard, dan sejauh ini belum memberikan harapan baik. Mengambil jersey Cristiano tidak mudah, dia bersejarah, ucap Hazard pada sebuah wawancara Real Madrid TV.

Pasukan Zinedine Zidane ada di urutan keenam La Liga sekarang, Hazard yakin jika tim bisa memenuhi tujuannya mengamankan trofi  selama musim ini. Kami akan memberi semuanya memenangkan segalanya, kami akan mengangkat trofi, ucap Hazard.  Liga Champions penting, saya disini untuk mendapatkannya, juga semua orang di Real Madrid, saya ada di dalamnya.
Di klub terbaik dunia dan berharap memberi yang terbaik.

Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Dan Beberapa Cara Mengolahnya

Daun sirih merah ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, daun sirih merah juga mengandung vitamin C, riboflavin, niasin dan karotin yang tinggi. Daun sirih merah juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi.

Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Dan Beberapa Cara Mengolahnya
Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Dan Beberapa Cara Mengolahnya

Kandungan nutrisi yang bermanfaat pada daun sirih merah sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Untuk dapat mendapatkan manfaat dari daun sirih merah banyak penggunaan yang mudah yang bisa kita coba.

Daun sirih merah untuk mengatasi problem yang ada pada tubuh:

1. Mengurangi bau pada badan
Kandungan klavikula dan estradiol pada daun sirih merah mampu mengatur produksi kelenjar pada keringat, untuk mendapatkan manfaat dari daun sirih merah tersebut anda cukup merebus dan mengkonsumsi daun sirih merah secara rutin.

2.Menurunkan berat badan
Daun sirih merah juga mampu meningkatkan sistem pencernaan tubuh, dan dapat menurunkan berat badan.

3. Memperlancar Buang Air Kecil
Haluskan daun sirih merah dan campur dengan segelas madu dan susu lalu konsumsilah, dengan rutin mengkonsumsinya maka buang air kecil akan lancar.

4. Mengatasi bau mulut
Cukup dengan berkumur dengan rebusan daun sirih masalah bau mulut bisa teratasi. Manfaat daun sirih untuk penyakit kronis
Daun sirih merah dapat kita peroleh manfaatnya untuk penyakit kronis

5. Mengobati asam urat
mengkonsumsi air rebusan daun sirih merah secara rutin dapat meredakan nyeri oto dan melepaskan kristal asam urat yang ada pada tubuh.

6. Dapat Mengobati tumor yang ringan
Antioksidan dalam sirih merah juga dapat mengobati tumor ringan dengan meningkatkan kekebalan tubuh, sel darah putih akan menghancurkan pemicu tumor.

7.Mengobati Diabetes
Daun sirih merah dapat mengatur kadar gula darah sehingga diabetes dapat teratasi.

8. Mengobati bengkak pada payudara
Buat ibu hamil yang sedang menyusui biasanya mengalami itu, caranya cukup dengan bakar daun sirih lalu menempelkannya pada payudara.

9. Mengobati peradangan prostat
Dengan meminum air rebusan masalah peradangan pada prostat dapat diobati.

10. Mengobati Darah Tinggi
Rebus dan minum dua kli sehari dapat mengobati darah tinggi tersebut.

7 Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan

Sawi hijau merupakan jenis sayuran yang akrab dengan kehidupan masyarakat. Banyak ditemui dalam berbagai macam olahan masakan
seperti, bakso, mie ayam,atau sayur bening. Sawi merupakan sayuran yang baik untuk tubuh dan mengandung berbagai vitamin juga mineral.
selain banyak mengandung vitamin dan mineral sawi juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

7 Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan
7 Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat sawi hijau untuk kesehatan :

1. Antioksidan
Sawi memiliki antioksidan tinggi yang dapat mencegah serangan radikal bebas juga bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dengan baik.
Mengandung vitamin A, juga vitamin C tinggi pada sawi bermanfaat melindungi sel tubuh dari berbagai macam kerusakan.

2. Detoksifikasi tubuh
Serat yang ada pada sawi dapat membantu menyingkirkan racun yang ada pada sistem pencernaan. Selain Memiliki kandungan serat
pada sawi juga mengandung klorofil yang dapat bermanfaat mengurang racun yang ada dalam tubuh.

3. Mencegah kanker
Sawi bermanfaat mencegah kanker. Memiliki kandungan vitamin juga mineral tinggi pada sawi bermanfaat menjaga kesehatan
tubuh agar terling dari serangan penyakit berbahaya seperti kanker. Antioksidan pada sawi juga dapat menangkal pertumbuhan
sel kanker dalam tubuh.

4. Menjaga sistem imun tubuh
Sistem imun berfungsi melindungi tubuh juga melawan berbagai macam penyakit infeksi. Mengonsumsi sawi secara rutin dapat
menjaga sistem kekebalan tubuh dan dapat bekerja dengan baik agar tubuh tidak mudah terkena berbagai serangan penyakit.
Kandungan vitamin C pada sawi dapat menjadi anti inflamasi dan dapat mencegah peradanagn agar tidak menjadi lebih parah.

5. Mengontrol kadar kolesterol
Sawi hijau kaya dengvan antioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar kolesterol aga menjadi seimbang.
Sayu sawi hijau dapat dikonsumsi secara teratur dan bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.

6. Baik untuk dikonsumsi ibu hamil
Mengandung asam folat sehingga berpengaruh pada kesehatan juga perkembangan kesehatan bayi. dapat membantu mencegah
terjadinya lahir cacat. Mengonsumsi sawi hijau secara teratur sangat baik untuk ibu hamil juga bermanfaat mejaga
kesehatan ibu juga bayi tersebut.

7. Membantu menurunkan berat badan
Sawi mengandung serat tinngi juga memiliki kandungan nutrisi yang baik, sehingga dapat dikonsumsi serta menjaga
berat badan agar tidak bertambah berat. Dan tentunya diimbangi dengan olahraga teratur juga menjaga pola makan yang benar.

Mengenal Sejarah Aksara Jawa Dan Tingkat Bahasa Jawa

Mengenal Sejarah Aksara Jawa Dan Tingkat Bahasa Jawa
Mengenal Sejarah Aksara Jawa Dan Tingkat Bahasa Jawa

Berikut ini dapat diketahui asal usul huruf aksara jawa terjadi dan mengetahui tingkat bahasa pada bahasa jawa.

Aksara Jawa

Suku Jawa memiliki huruf tulisan aksara Jawa. Aksara Jawa ada 20 huruf menyimpan makna serta filosofi masing masing.
Huruf-huruf tersebut adalah HaNaCaRaKa DaTaSaWaLa PaDaJaYaNya MaGaBaThaNga. Banyak sejarah
legenda asal usul muncul aksara Jawa. Paling terkenal diantara suku Jawa cerita babad Ajisaka.

Babad Ajisaka berkisah pengembaraan seorang penguasa kerajaan Jawa Kuno dan didampingi seorang abdi atau pembantu.
Dalam perjalanan Ajisaka, meninggalkan keris miliknya pada tengah hutan serta menyuruh abdi Ajisaka untuk menjaga
keris itu tidak boleh diberi kepada siapapun kecuali pada Ajisaka. Ajisaka lalu melanjutkan pengembaraannya sendirian.

Setelah beberapa waktu, Ajisaka pulang pada kerajaannya, setelah sekian lama memerintah kerajaan Ajisaka baru teringat dengan keris pusakanya
saat ditinggalkan pada masa mengembara. pada saat itu Ajisaka mengutus seorang utusan pergi menuju hutan mengambil keris tersebut.
Dan dia berpesan kepada utusan tersebut jangan sampai kembali ke kerajaan sebelum membawa keris pusaka itu.

Di tengah hutan utusan kerajaan ini mendapati keris pusaka Ajisaka tengah dijaga seorang abdi.
Kedua orang yang hakekatnya adalah utusan Ajisaka kemudian saling berebut keris dikarenakan mereka sama sama
memegang amanah perintah majikannya. Dua orang ini kemudian terlibat pertarungan menjadikan kedua abdi tersebut tewas.
Ajisaka baru ingat kalau meninggalkan keris itu dengan salah satu abdi setianya. Ajisaka menyusul masuk ke dalam hutan,
tetapi dia mendapati kedua utusannya tewas. Untuk menghormati utusan setia ini kemudian Ajisaka membuat tulisan
kemudian dikenal sebagai aksara Jawa. Filosofi yang ditulis Ajisaka :

Hanacaraka : terdapat dua utusan setia

Datasawala : saling berkelahi atau bertarung

Padajayanya : sama sama sakti

Magabthanga : sama sama mati.

Bahasa

Bahasa Jawa salah satu bahasa memiliki tingkatan bahasa. Orang Jawa menjunjung tinggi etika kesopanan,
kesantunan berbahasa. Pada bahasa Jawa ada nama undhak undhuk, berarti tata krama.
Setidaknya terdapat tingkatan bahasa dalam bahasa Jawa:

a.Ngoko bahasa yang digunakan saat lawan bicara adalah orang sebaya umurnya, kerabat dekat serta akrab.
Juga digunakan orang lebih tua untuk orang lebih muda.

b.Bahasa madya digunakan untuk lawan bicara umurnya lebih tua, sekadar penghormatan untuk orang kurang dikenal.

c.Bahasa krama tingkatan tertinggi dalam bahasa Jawa. Digunakan berbicara untuk orang lebih tua serta dituakan,
juga untuk orang memiliki status sosial tinggi pada lingkungan masyarakat.

Bahasa Jawa terbagi kedalam dialek berbeda beda. Seperti dialek orang Jawa di Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, memiliki logat yang berbeda.
Dalam logat bebeda undhak undhuk pada bahasa jawa masih berlaku.

7 Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan

Jambu jenis buah tropis  banyak  di Indonesia. Jambu biji merah lesat rasanya dan banyak manfaat kesehatannya.

Mengandung nineral dan vitamin tinggi, vitamin A, C, asam folat,  B6, B3, kalium, mangan. magnesium, tembaga.

Vitamin  C pada jambu biji lebih tinggi daripada buah jeruk, selain itu memiliki serat tinggi.

7 Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan
7 Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan

Manfaat jambu biji merah sebagai berikut :

1. Menjaga sistem pencernaan

Jambu biji merah bermanfaat menjaga sistem pencernaan dengan baik, mengandung serat tinggi yang dapat memenuhi kebutuhan serat harian pada tubuh. Jambu biji merah dapat digunakan sebagai obat diare, dengan mengkonsumsi buah jambu biji merah secara teratur maka sistem peredaran yang ada didalam tubuh dapat terjaga dengan baik.

2. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Jambu biji merah bermanfaat menurunkan tekanan darah dan menurunkan tekanan kolesterol. Kandungan serat jambu, biji merah dapat menurunkan kolesterol jahat, mencegah pembentukan plak pembuluh darah. Kandungan kalium jambu merah sangat tinggi membantu mengontrol tekanan darah.

3. Mengatasi diabetes

Serat jambu biji merah mampu  memberikan efek kenyang ebih lama, dapat menjaga pola makan sehingga terhidar dari makanan yang tidak baik untuk penderita penyakit diabetes. Selain dapat mengendalikan pola makan jambu biji merah bermanfaat menurunkan kadar gula darah dan dapat mengatasi masalah diabetes pada tubuh.

4. Meningkatkan trombosit

Jambu biji sebaiknya dikonsumsi langsung pada penyakit demam berdarah, bermanfaat meningkatkan kadar trobosit pada tubuh dan dapat memulihkan secara baik bagi penderita penyakit tersebut.

5. Menjaga kesehatan mata

Mengandung vitamin C dan vitamin A yang tinggi dapat bermanfaat menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit  kesehatan mata agar kemampuan mata tidak menurun, dengan mengkonsumsi buah jambu biji merah dengan rutin maka kesehatan mata dapat terjaga dengan baik.

6. Menjaga kesehatan mulut dan gigi

Buah jambu biji merah memiliki efek anti mikroba bermanfaat mengatasi masalah mulut dan gigi, seperti sariawan, sakit gigi, atau gusi bengkak.

7.  Meningkatkan imun

Vitamin C yang ada pada buah jambu biji merah baik menjaga imun tubuh, memperkuat tubuh agar tidak mudah terkena penyakit atau mudah sakit. Mengkonsumsi buah jambu biji merah sangat baik menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai macam serangan atau bakteri virus jahat sehingga tubuh menjadi selalau prima dan sehat.

9 Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Teh merupakan minuman yang sudah banyak dikenali orang sejak zaman yang lama,

dengan rasa khas dan harum banyak  masyarakat yang  menyukainya.

daun teh banyak  ditanam di daerah dataran tinggi seperti pegungan agar daun teh tersebut

lebih cepat tumbuh dan subur. Selain rasa dan aroma yang khas pada daun teh tersebut kita dapat

mendapakan berbagai macam manfaat yang akan didapatkan oleh tubuh.

9 Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan
9 Manfaat Teh Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut ini beberapa manfaat  kesehatan yang dapat kita ketahui dari daun teh tersebut ;

1.Mengontrol kadar gula darah

Daun teh memiliki kandungan polfinol yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit dan

memperlancar sistem peredaran darah agar menjadi baik.

2. Mengurangi kolesterol

Mengkonsumsi teh tawar secara rutin dapat mengurangi koleterol jahat pada tubuh, dengan secara rutin mengkonsumsinya

maka kadar kolesterol jahat tersebut akan secara perlahan teratasi.

3. Mencegah penyakit kanker

Zat antioksidan yang ada pada teh dapat melawan kanker sehingga sel kanker yang ada pada tubuh

dengan rutin mengkonsi teh akan dapat dihindari.

4. Mencegah penuaan dini

Teh dapat diminum secara rutin tiap hari dan dapat mengatasi masalah yang ada pada kulit serta dapat

mencegah penuaan dini terjadi. Kandungan antioksidan yang ada pada teh bermafaat menjaga kulit dari

serangan atau bakteri jahat yang akan masuk.

5. Melangsingkan tubuh

Teh dapat membantu membakar lemak yang ada didalam tubuh dengan baik, sehingga dengan rutin

mengkonsumsi teh serta diimbangi olahraga teratur dapat bermanfaat menurunkan berat badan dan

dapat melangsingkan tubuh.

6. Mencegah dehidrasi

Selain air putih, teh dapat diminum sebagai pencegah dehidrasi.

7. Menguatkan gigi

Mengkonsumsi teh secara rutin dapat menjaga gigi dari penyakit karies gigi, serta dapat menghilangkan

bau tak sedap yang ada pada mulut tersebut.

8. Menyehatkan otak

Teh mengandung kafein dan bermanfaat menjaga kesehatan otak, secara rutin mengkonsumsi teh dapat

membantu menenangkan pikiran, serta memiliki dampak positif sehingga teh baik untuk otak.

9.Mencegah penyakit alzheimer

Senyawa kafein pada teh dapat mencegah terjadinya penyakit berbahaya seperti alzheimer.

Teh sebaiknya dikonsumsi secara teratur dengan tidak menambahkan rasa manis pada minuman tersebut,

jika akan menambah rasa manis pada teh sebaiknya jangan terlalu banyak untuk menambahkannya.

10 manfaat makanan tempe untuk kesehatan

Tempe merupakan makanan khas Indonesia, makanan ini terbuat dari kacang kedelai yang difermentasikan dengan ragi.
Masyarakat Indonesia pada umumnya menggemari makanan tempe, berbagai olahan masakan terbuat dari tempe banyak dijumpai di Indonesia,
selain bergizi tempe juga memiliki beberapa manfaat yang dapat kita bahas, berikut beberapa manfaat yanga dapat kita rasakan manfaatnya
untuk kesehatan.

10 manfaat makanan tempe untuk kesehatan
10 manfaat makanan tempe untuk kesehatan

 

10 manfaat makanan tempe untuk kesehatan
10 manfaat makanan tempe untuk kesehatan

1. Mencegah penyakit kanker

Tempe memiliki kandungan isoflavon, antioksidan yang berperan memperbaiki sel dan mengurangi kerusakan akibat sinar matahari,
sebagai obat kanker dan memerangi penyakit kanker yang menimbulkan kanker prosta.

2. Menurunkan kolesterol jahat
Protein yang ada pada tempe berfungsi mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi resiko terjadinya serangan jantung.

3. Melancarkan sistem pencernaan
Serat pada makanan tempe sangat tinggi untuk sistem pencernaan, dan dapat mengikat kolesterol dan juga lemak.
Sehingga dengan dikonsumsi rutin tempe memiliki manfaat dalam sistem cerna pada tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah
Magnesium memiliki peran terhadap sistem metabolisma pada tubuh untuk mencegah pembekuan darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

5. Menjadi sumber energi dalam tubuh
Tempe mengandung riboflavin atau vitamin B2, yang sifatnya mudah dicerna. Riboflavin dibutuhkan untuk metabolisme, jika kekuranga riboflavin dalam
tubuh dapat mempengaruhi energi yang ada dalam tubuh.

6. Mengatasi menopause
Saat mengkonsumsi tempe terdapat kandungan isoflavon yang bermanfaat mengurangi masalah menopaus.

7. Sebagai penawar keracunan
Zat antidotum yang ada pada tempe dapat mengatasi gejala keracunan, seperti keracunan logam.

8. Mencegah anemia
Mineral yang ada pada tempe yang tinggi dapat mencegah penyakit anemia.

9. Pencegah diare
makanan tempe memiliki kandungan mineral yang dapat mencegah bakteri e-colli yang menyebabkan diare.

10. Membantu diet
Protein lemak bebas yang ada pada tempe sangat baik untuk menjaga tubuh disaat melakukan diet.

Selain bergizi itulah beberapa manfaat makanan tempe yang dapat kita ketahui, selain kaya akan protein, sumber vitamin tempe juga memiliki
manfaat yang baik untuk tubuh. Dengan secara rutin kita mengkonsumsinya kita akan mendapatkan berbagai macam manfaat tersebut, semoga dari
manfaat yang terdapat pada tempe tersebut dapat bermanfaat untuk kebutuhan dan memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan untuk tubuh kita.

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!